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Aulas com personal trainer perto de você
particular: muitas vezes, uma ajuda indispensável!

Você bem que cogitou ter um personal trainer online, mas logo, logo se deu conta de que tal metodologia era muito pouco para você? 

Você está procurando algo muito mais concreto do que alguns cursos de fitness via internet? A web está cheia de opções de programas e vídeos tentadores que podem ser muito eficazes caso você saiba como executar os exercícios corretamente. Isso sem falar na motivação, que deve ser alta para que os resultados desejados sejam alcançados. 

Atualmente, você se deu conta que os objetivos que você deseja atingir através da execução de exercícios físicos só poderão ser conquistados com o auxílio de um personal trainer. Seja com sessões em casa, no escritório durante a hora do almoço ou na academia no fim do dia, o personal é aquele profissional no qual você tem certeza que vai confiar! 

Com um personal training desenvolvido especialmente para suas necessidades físicas e metas corporais a serem conquistadas, o personal treiner é o profissional que irá motivá-lo, acompanhando-o durante o programa de esportes e garantindo que você dê o melhor de si na hora da malhação.

Ter a motivação para se alcançar os resultados desejados já é meio caminho andado no que diz respeito à prática esportiva. Isso porque, com o personal trainner do seu lado, é impossível se lançar nas atividades físicas durante as sessões sem ficar motivado. Isso porque, além de te incentivar a dar o seu máximo durante o treino, a maioria dos personais ainda se divertem junto com seus alunos!

Bateu o desânimo? Lembre-se dos 3 F’s e siga em frente com seus exercícios:

- Foco - é preciso se concentrar para conseguir executar o treino proposto pelo instrutor a cada sessão, lembrando-se sempre dos resultados que você deseja atingir a curto e a longo prazo (ótima tática para quando a falta de motivação bater à sua porta!);- Força - aguente firme na sua rotina de exercícios. Não desmarque aulas por preguiça ou “falta de tempo” e esteja sempre disposto a seguir os conselhos do seu personal, afinal de contas, é ele o profissional que entende sobre preparação corporal;- Fé - acredite que você pode - e vai - atingir todas as metas estabelecidas no início do curso. Os resultados podem acabar sendo demorados a serem alcançados, mas com dedicação e perseverança, você vai chegar lá!

Você está convencido de que precisa contratar um personal trainer com urgência para começar a se exercitar o quanto antes? Então cabe a você encontrar um treinador que irá guiá-lo rumo ao sucesso do alcance de seus objetivos, sejam eles ligados a fitness, perda de peso, construção muscular (peitorais, ombros, coxas, panturrilhas, braços, bíceps, tríceps, costas), um abdômen sequinho, um abdômen tanquinho, melhora do preparo físico aeróbico, corrida, ciclismo… Ficou sem saber por onde começar? Superprof.com.bré o lugar ideal para encontrar o profissional que você deseja, esteja você onde estiver!

Personal trainer que atende em casa: melhores resultados?

Um fato que não podemos negar é que está na moda fazer aulas de fitness e esportes conseguir um corpo sarado. Para ter sucesso nesta jornada rumo à boa forma, é preciso investir, igualmente, em uma dieta adequada. Os exercícios aliados a uma boa alimentação repleta de ingredientes saudáveis como vegetais, frutas, alimentos orgânicos, proteínas, etc. farão maravilhas para seu corpo e sua saúde!

A idealização do “corpo perfeito” é certamente reforçada pelos muitos vídeos de treinamento esportivo que podem ser vistos na internet, seja nos canais do Youtube ou nos vídeos publicados pelos treinadores esportivos em suas páginas nas redes sociais. O ponto positivo disso tudo é que essa “moda" incentiva as pessoas a adotarem e seguirem uma vida saudável regada a exercícios físicos e uma boa dieta equilibrada!

No entanto, em face ao progresso e resultados dos outros, você alcança apenas pequenos ganhos e não sabe mais como melhorar seu desempenho… O que fazer? A melhor opção é recorrer a um personal treiner. Mas quem contratar? 

E por que não confiar em um coach que vá até a sua casa?

Se o treino esportivo representa um certo orçamento (dificilmente mais caro do que algumas academias), você pode ter certeza de ir mais rápido em direção aos objetivos que você definiu: - aulas de ginástica, - musculação, - preparação física para a competição, - desenvolvimento pessoal, - perda de peso, - secar o abdomen, - perder peso através de exercícios regulares e não de uma dieta,  - praticar uma atividade física supervisionada, - ter uma dieta ou nutrição melhor, - trabalhar seu abdômen, peitoral, glúteos, - melhorar a flexibilidade, - ter uma barriga de "tanquinho", - recuperar a silhueta dos “velhos tempos", - ter mais energia, - manter a forma, - praticar atividades como boxe, pilates, yoga, treinamento de boot camp, entre outros.

Se você deseja fazer tudo isso, mas não se imagina entrando nesta aventura sozinho, não hesite em considerar a solução de ter um personal training desenvolvido especialmente para você. Ter um preparador físico, treinado para esse tipo de objetivo, ainda é a melhor maneira de atingir rapidamente suas metas.

Treino esportivo com um personal experiente

Achar um profissional experiente é uma das maiores dificuldades que você encontra atualmente ao buscar pelo seu futuro personal trainer? Você deseja fazer suas atividades físicas sem sair de casa e, para viabilizar isso, você precisa de um personal que vá até a sua casa. Em quem confiar para resultados rápidos e concretos? A boa notícia é que o profissionais do esporte como o personal trainner é capacitado para criar um treino 100% adaptado às suas capacidades. Sendo assim, você pode, a partido do momento em que aprende a executar todas as atividades corretamente, praticar de maneira autônoma, ganhando ainda mais autoconfiança.

O segredo para o sucesso é encontrar um personal trainer experiente, de alto nível e - por que não?! - graduado em Educação Física ou similar. Desta maneira a ética e o respeito à profissão serão garantidos! 

Como procurar um personal trainer?

Seja um ex atleta profissional aposentado (a verdade é que eles se aposentam muito novos), um antigo treinador de times esportivos, um educador físico graduado ou um fisioterapeuta que se especializou no treinamento esportivo. São várias as possibilidades de qualificações para um profissional experiente quando o assunto é atuar enquanto personal trainer. Em suma, o importante é encontrar alguém que possa dar aulas de esportes, dicas úteis para progredir rumo ao alcance dos objetivos estipulados, sempre te acompanhando para que você não se machuque. Tudo isso acompanhado de dicas para melhorar sua alimentação. Um coach esportivo perfeito é aquele que, além de te acompanhar na hora dos exercícios físicos, ainda é um especialista nutricional.

Para esportes, fitness, musculação, perda de peso, alongamento, yoga, treinamento esportivo...

Tudo isso não pode ser confiado a qualquer treinador! Como cliente, você obviamente deve se certificar que o personal trainer contratado possui as qualificações necessárias para te acompanhar da melhor e mais saudável maneira possível.

Ginástica: as múltiplas possibilidades de um personal trainer

Fazer uma boa aula de ginástica desenvolvida especialmente para você encontra-se, no dias de hoje, a apenas um clique de distância. Mas recorrer a um treinador de esportes deve ser feito de maneira responsável e consciente.

A multiplicidade de profissionais que encontramos hoje reflete uma infinidade de exercícios e partes do corpo a se trabalhar. Mas o que você quer exatamente? Esta é, absolutamente, uma pergunta a se fazer, pois você terá que passar esta informação ao seu futuro treinador particular antes de iniciar o treinamento. Desta forma, o personal trainer será capaz de te dizer se ele possui as competências necessárias para te acompanhar no programa que você deseja iniciar. 

O que pode ser feito durante as sessões de ginástica em casa?

Abaixo, algumas das partes do corpo e disciplinas você pode trabalhar em casa, na academia ou ao ar livre: - exercícios de fitness para perder peso e ganhar músculos, - preparação física, - despertar muscular, - diferentes modalidades esportivas, - corrida, - alongamento, - yoga, - pilates, - tonificação muscular para firmar e tonificar o glúteo ou coxa, - abdominais, - exercícios aeróbicos, - treinamento para corridas e maratonas, - exercícios contra a celulite, - atividades para ganho de massa muscular para tratar problemas nas costas, etc.

Contratar e seguir os conselhos de um professor de ginástica que vai até a sua casa não significa que você vá ficar o tempo todo “trancafiado" entre as paredes do seu lar. O personal trainer pode atuar também no seu local de trabalho, na hora do intervalo entre uma reunião e outra e até mesmo propor sessões de esportes entre colegas. 

Encontre o seu personal trainer entre as centenas de opção espalhadas por todo o Brasil!

Então está decidido: você escolheu contratar um personal trainer que vá até a sua casa para te ajudar a perder peso e ganhar músculos. Daqui para frente, a tarefa é muito simples: basta acessar o site do Superprof.com.br. Superprof convida você a descobrir todos os professores de fitness cadastrados na nossa plataforma. Com certeza, você encontrará aquela pérola que atende exatamente na região que você se encontra!

São centenas de treinadores em todo o país à espera do contato de seus futuros alunos.

O preço da sessão de um personal varia muito de acordo com a qualificação, a localização e os serviços prestados pelo profissional. Dentro do território brasileiro, o valor da hora de aula pode variar de 25,00 a 145,00 reais. Isso pode representar um certo orçamento dentro das suas despesas mensais. No entanto, nada melhor do que possuir um serviço desenvolvido especialmente para você por um profissional que te acompanhará de perto durante todo o processo, garantido que você alcance todos os objetivos desejados.

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