O circofitness é uma modalidade que visa o condicionamento físico e a conscientização corporal através de exercícios acrobáticos e as técnicas circenses.
Treino personalizado priorizando a individualidade biológica de cada cliente. Proporciono qualidade de vida, saúde, emagrecimento, exercício para grupos especiais como o Oncológico, Hipertenso, Diabético.
Elaboro um plano de exercício voltado para você, respeitando sua individualidade biológica, sabendo trabalhar dentro do seu limite, fazendo você se sentir confortável com os exercícios
TREINE SEM SAIR DA SUA CASA (Casas, prédios, condomínios ou mesmo em academias, se preferir) Atendimento e acompanhamento individualizado; Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios; Comodidade na escolha e variações de locais para execução das aulas; Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária; Elaboração de programas com objetivid
POR EXISTIR MUITOS MÉTODOS E POR RESPEITAR A INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA, DEPOIS DE UMA ANALISE (ANAMNESE) E UMA AVALIAÇÃO FÍSICA SERÁ ESTABELECIDO O MÉTODO DE TRABALHO, SEGUINDO UM PLANEJAMENTO, UMA PERIODIZAÇÃO.
Utiliza os principais métodos de treinamento de força! Sistema de queima,Sistema de série de exaustão, Treinamento de choque, Drop-set e Método da pirâmide. Além deles, estão também Tri-set e bi-set e Sistema de super-série.
Formado em educação física pela UEPA. Pós graduando em medicina do esporte e da atividade física pela Faculdade Estacio de sá. Consultoria presencial ou online com treinos personalizados para sua necessidade.
Treinamento com resultados garantidos em até 90 dias ou metade do seu dinheiro investido de volta. Só o número 1 pode lhe proporcionar essa garantia. Venha e comprove minha metodologia única para seu objetivo. Avaliação física com balança de Bioimpedância, auxílio na alimentação. Todo suporte pra você conseguir seus resultados.
Tenho uma metodologia de ensino baseada na saúde do aluno a longo prazo ex: praticar uma atividade fisica correta , se alimenta de forma adequada, e corrigir posturas que possa prejudica o aluno a longo prazo. Sou formado em nutrição desportiva , então posso auxiliar o aluno em relação a dieta e alimentação .
A metodologia varia de acordo com o aluno, suas limitações e objetivo que deseja alcançar, tudo sem perder a ludicidade e animação que é a prática de desporto ou at. Físicas.
Meu método de ensino preza por movimentos globais visando além do fortalecimento a prevenção de lesões para um trabalho completo,agradável e divertido.
Avaliação física, prescrição de exercícios força, resistência, flexibilidade, treinamento funcional, mat pilates. Trabalho com todos os públicos, criança, adolescente, jovens, adultos, idosos, cardiopatas, portadores de necessidades especiais, pre-cirúrgicos, pos cirúrgicos, síndromes, obesos, diabéticos, preparação para provas de condicionamento físico, qualidade de vida.
Condicionamento e performance para atletas, individualizado e específico. Método baseado em treinos de força, potência e velocidade, potencialize os resultados no seu esporte utilizando tecnicas como: Levantamento de peso olímpico, stprint, treinamento intervalado, etc. Personal training e consultas on line.
Os resultados dos alunos variam da necessidade e objetivo individual: - perca de peso - sedentarismo - coordenação motora - fortalecimento - flexibilidade - agilidade - resistência - reflexo - determinação - tonificação dos músculos. Aulas dinâmicas que proporcionam uma ótima qualidade de vida.
Costumo dar aulas a domicilio, pois possuo material próprio, tenho preferência em montar treinos de acordo com os desejos do cliente somando com o objetivo especifico do mesmo, para assim conseguir alcançar os objetivos de uma agradável a todos sem nenhum desconforto.
As minhas aulas são trabalhadas de acordo com o objetivo pessoal ou do grupo, destacando o bem estar e a adaptação à atividade física.
O método de ensino é baseado no que estudo, não só em livros , mais em pesquisas sobre o assunto abordado , sempre visando buscar linguagem simples , porem objetiva para que todos alunos possam absorve o conhecimento sem nem um problema.
Minha Metodologia se baseia na sua realidade! Principalmente se voce precisa de treinos curtos para ter mais tempo para sua rotina sem deixar de obter resultados
Metodologia do treino de forma dinâmica, funcional e eficaz! A ideia é mostrar ao aluno que treinar não precisa ser doloroso ou martirizador.
- Treino personalizado, sistematizado e planejado - Avaliação física para melhor prescrever seu treino. - Treinos que se adaptam a sua rotina. - Supervisão do seu treino para maior segurança. - Treinos baseados na ciência atual. - Treinos eficientes e seguros.
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