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Avaliação mĂ©dia 5 â com mais de 6 avaliaçÔes de alunos reais.
60 R$/h
Ătima oferta: 100% dos personal trainers oferecem a primeira aula grĂĄtis! E uma sessĂŁo de treino personalizado custa, em mĂ©dia, R$60 por hora.
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Gustavo
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Nossos antigos alunos de Paragominas avaliam seus personal trainers
Perguntas frequentes:
đïž Quais sĂŁo as categorias de exercĂcio fĂsico?
Existem trĂȘs categorias principais de exercĂcio: força, resistĂȘncia e movimento funcional.
- ExercĂcios com carga aumentam a força e melhoram a composição corporal.
- Treinos aeróbicos como corrida, bicicleta ou natação fortalecem o sistema cardiovascular.
- ExercĂcios funcionais imitam gestos cotidianos e previnem lesĂ”es.
Um bom personal combina esses trĂȘs tipos conforme seus objetivos.
đ° Qual Ă© a mĂ©dia de preço de um treino com personal em Paragominas?
Uma sessĂŁo com personal em Paragominas custa aproximadamente R$60/h.
O preço depende conforme alguns fatores:
- A experiĂȘncia e formação do profissional
- O formato da aula (online)
- A frequĂȘncia e duração por semana
- O tipo de treino (hipertrofia)
Alguns profissionais disponibilizam a primeira aula grĂĄtis para vocĂȘ conhecer o mĂ©todo.
⥠Como é o acompanhamento de um personal trainer?
O personal começa com uma avaliação fĂsica para entender seu ponto de partida.
Depois da avaliação, vocĂȘ recebe um programa adaptado Ă s suas necessidades.
Ele orienta cada movimento, garantindo execução segura e eficiente.
O personal monitora seus resultados e ajusta o programa regularmente.
â Como sĂŁo avaliados os personal trainers em Paragominas?
Os personais de Paragominas recebem uma mĂ©dia de 5â em 5, reflexo de um trabalho sĂ©rio e personalizado.
Essa avaliação se baseia em 6 opiniĂ”es autĂȘnticas de alunos.
Os critérios mais elogiados incluem:
- O foco nas necessidades do aluno
- A forma de explicar cada movimento
- A pontualidade e comprometimento
- A evolução percebida
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos â seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento fĂsico.
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Vamos lĂĄ!
| â Preço mĂ©dio : | R$60/h |
| â Tempo de resposta : | 0h |
| â Professores disponĂveis : | 1 |
| â Formato da aula : | Presencial ou online |
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Dr cĂcero melo
personal trainer
Ă com O trabalho do Dr. CĂcero se destaca pelo equilĂbrio perfeito entre rigor tĂ©cnico e sensibilidade humana. Sua abordagem fundamentada no conhecimento cientĂfico garante um planejamento seguro, adaptado Ă s necessidades e limitaçÔes de...
Ricardo, hĂĄ 1 dia
Cinara
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Sou muito agradecido de ter a oportunidade de trabalhar com ela. Eu sĂł posso recomendar
Ben, hĂĄ 5 dias
Wesley
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Estou treinando com o Wesley hĂĄ menos de um mĂȘs e jĂĄ estou percebendo resultados. Ele Ă© muito pontual, atencioso e sempre disposto a ajudar, tanto durante os treinos quanto fora deles. Excelente profissional, recomendo!
Alessandra, hĂĄ 5 dias
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Felipe was an amazing personal trainer during my five months in Porto Alegre. His strong educational background enabled him to design workouts which didn't aggravate a rare health condition of mine; he showed up on time, every time; and he's just a...
Vikram, hĂĄ 6 dias
Guilherme
personal trainer
Ao longo das aulas, tive uma evolução consistente na execução e no controle dos exercĂcios. Considerando meu histĂłrico de luxação no ombro, percebi uma melhora importante na estabilidade articular, na amplitude e na segurança durante os...
Guilherme, hĂĄ 1 semana
Bruno
personal trainer
Comecei o acompanhamento com o objetivo de ganhar massa muscular e também melhorar uma lesão que tinha no tornozelo. Ao longo do processo, tive uma evolução muito boa nos dois aspectos. Consegui perceber um ganho significativo de massa muscular...
José, hå 1 semana