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Avançar na malhação dos músculos com trainer coach esportivo É um fato que fazer exercícios físicos está novamente em alta entre os brasileiros. Ganhar músculos e queimar calorias tornaram-se novos objetivos...

Testar o nível de alongamento na aula de personal trainer "O esporte vai atrás do medo para poder dominá-lo, atrás do cansaço para triunfar sobre ele, atrás da dificuldade para superá-la." Pierre...

Aula personal trainer: programas para trabalhar todos os músculos O corpo é a barraca onde nossa existência está acampada. Joseph Joubert A musculação - dentro ou fora do período de aula com personal...

Guia do Coach esportivo sobre os métodos do cross training "Se treinares muito, não só serás melhor, mas serás também difícil de vencer" Herschel Walker Trabalhar o corpo, fazer reforçamento muscular, ficar marombado,...