Sou Professor a mais de 5 anos, com experiência em aulas coletivas e personalizadas.Faixa preta de kickboxing e Grau preto de Muay thai. Minhas aulas são bem dinâmicas e atendem a diversos objetivos.
Sou estudante de ed.fisica no qual estou me especializando em educação especial, tive oportunidade de trabalhar com alguns alunos com deficiência visual e obtive resultados satisfatórios. Procuro trabalhar na perda de peso de atletas com dedicação no ganho de resistência fisica.
Métodologia MAC significa - Mente, Alma-Alimentação e corpo interligados - vem utilizar de forma sistêmica e não linear as funções das três áreas. Trata-se de uma nova visão sobre saúde e qualidade de vida, onde associamos ciências que lidam diretamente com o ser.
Educação Física é um conjunto de atividades físicas planejadas e estruturadas, que estuda e explora a capacidade física e a aplicação do movimento humano. O objetivo é melhorar o condicionamento físico e a saúde dos praticantes, através da execução de exercícios físicos e atividades corporais.
Aulas em casa, rua ou academia para pequenos grupos ou individual para todas as faixa etárias e grupos especiais como idosos, gestantes, crianças, problemas osteo articulares, condicionamento para concursos, hipertensos e diabéticos. Avaliação prévia e preço diferenciado. Planos de treinos específicos para cada objetivo.
Perda de gordura, ganhos de força, consciência corporal, hipertrofia muscular e melhora na parte cardiorrespiratória. Parkour, é um método de treinamento em circuito(ou não) que ensina ao praticante a ultrapassar qualquer obstáculo de uma form rápida, segura e eficiente; Minha metodologia com o parkour é voltada a eficiência e aos benefícios dos movimentos do esporte.
Meu atendimento se divide em três etapas básicas , entrevista com avaliação física, ajustes dos métodos e exercícios conforme disponibilidade do local e reavaliação comparativa).
Musculação e Localizada. Método simples e eficaz. Foco em séries e conjugação de exercícios que modelam o corpo, com resultados visíveis a partir do terceiro mês, respeitando os limites do aluno. Seriedade e dedicação para obtenção dos resultados pretendidos. Respeito aos princípios do treinamento físico.
Meus treinos são baseados: nos objetivos dos clientes (que devem ser alcançados com segurança) , nas preferências por atividade dos clientes (deve-se praticar a atividade física com prazer) e na individualidade física do cliente (cada um tem uma capacidade e está em um nível de condicionamento físico).
Minha metodologia sao aulas praticas em cima de Avaliacoes Fisicas, treinos escritos e que se enquadrem ao pedido do aluno, aulas online. Curso de Pilates, Bandagem Elastica. Anamnese e muito impirtante para acompanhamento dos exercicios que planejarei para o aluno, devemos fazer um acompanhamento a cada 2 meses a 3 meses.
Aulas personalizadas com acompanhamento e orientação ao aluno. Preparação de um programa individualizado, realização de avaliações constantes para a melhor performance e rendimento do aluno. Com um treinamento individualizado e orientado você será incentivado e se sentirá muito mais motivado a se exercitar e seus RENDIMENTOS serão muito maiores.
Treinamento personalizado, customizando a prescrição de acordo com suas necessidades e objetivos! Por meio de avaliações periódicas, que vão desde a análise de percentual de gordura, perimetria, peso corporal até interpretação dos marcadores bioquímicos, assim comprovando sua evolução da aptidão física e melhora de saúde!
Cada aluna tem um objetivo e uma metodologia diferenciada, mas alguns detalhes não mudam. Primeiro contato iremos verificar seu OBJETIVO e iremos trabalhar em cima disso.
Aulas de musculação, pilates e funcional para pessoas de diferentes níveis , faixas etárias, objetivos e perfis. Foco no desenvolvimento de condicionamento físico aliado à promoção da saúde. Emagrecimento, tônus muscular, hipertrofia, melhora da consciência corporal, auto estima e qualidade de vida. Aulas em academias, estúdios, condomínios ou mesmo out door.
Através de uma anamnese e avaliação física, avaliaremos o objetivo do aluno e quais são as melhores práticas a serem adotadas. Posso atender em academias, clubes, praias e residências. As aulas serão preparadas de acordo com objetivo e satisfação do cliente. Alongamento, musculação, crossfit, corrida, caminhada etc.
Treinamento inovador e motivante, ultilizando metodos de qualidades e seguros, buscando levar o aluno a uma transformação, superação de seus limites.
Reabilitação e prevenção de lesões. Da dor a performance em 4 fases. Plano de treinamento individualizado, dividido em 4 etapas, elaborado a partir da avaliação funcional do movimento voltado para a prevenção, reabilitação de lesões e melhora da performance atlética.
- Treinos com duração de 50 min; - Treinos personalizados para seu objetivo; - Treinos para provas práticas de concursos públicos; - Treinos diferenciados; - Treinos sem rotina (cada treino um estímulo diferente, dentro da periodização); - Avaliação Física; - Alongamento após os treinos; - Treinos motivacionais; - Treinos em grupos para treinar com amigos e familiares.
Sou pós graduação em treinamento desportivo , desenvolvo trabalho de condicionamento voltado pra corrida de rua , o de trabalho , musculação , natação, e a corrida propriamente dita. Acompanho nas competições e presto todo serviço de acessória , como inscrição é na competição propriamente dita.
Formado em educação física - CREF: 041768-G/RJ Trabalho com avaliação física e prescrição de exercícios voltados para emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico. Abordagem totalmente fisiológica, com treinos embasados para obtenção dos melhores resultados.
Minhas aulas são todas práticas, dinâmicas e muito prazeirozas. Vale a pena experimentar. Os exercícios são feitos com total segurança e o acompanhamento é individualizado ou no máximo em dupla, desde que atendam as mesma expectativas, idade, objetivos, sexo, etc.
As minhas especialidades dentro das áreas de Educação física e Fisioterapia são as demais abaixo: Treinamento desportivo Preparador físico Futebol Personal trainer Musculação Fisioterapia desportiva Terapia miofascial
Profissional Graduado na área de Educação Física , com bacharel e licenciatura na área , sempre aprimorando os meus conhecimentos a cerca das metodologias mais modernas que se encontram no mercado das academias além de incentivar e empoderar os alunos.
Baseio minhas aulas em métodos científicos comprovados, sem achismos e modismos de blogs. Tudo na base do estudo e prática comprovadas antes de aplicar aos alunos.
O esporte de um modo geral é importante para o desenvolvimento de pessoas com deficiência, mas além da natação e psicomotricidade, auxílio na autonomia das atividades diárias, inclusive em áreas externas, como mercados ou shoppings.
Metodologia de treinamentos convencionais e criativas. Levantamento Olímpico Alongamento Shiatsu básico Força Pura, Hit HIIT Tabata Rest pause.
Abordagem dinâmica, de metodologia própria e diferenciada baseada em estudos e pesquisas . Visando o bem estar e resultado do aluno .
Sou um professor apaixonado por saúde e esporte. Quero propiciar as pessoas qualidade de vida e bem estar. Se houver deslocamento, o custo da passagem será acrescido ao preço.
A musculação melhorando a força muscular, a corrida/caminhada melhorando a capacidade cardiorrespiratória e o alongamento melhorando a flexibilidade e prevenindo lesões. Essas são ferramentas que coordenadas e bem manipuladas conseguem excelente resultados para diversos objetivos (hipertrofia, emagrecimento, melhora da qualidade de vida...
Atuo como personal trainer, montando aulas individuais para cada aluno respeitando sempre a individualidade biológica e o objetivo de cada aluno. Sou graduada em educação física, pos graduando em exercicios fisicos aplicados a reabilitação cardiaca e grupos epeciais, curso de treinamento funcional ( CORE 360°), pilates, montagem de treinamento, psicomotricidade alem de primeiros socorros.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores de personal trainer e
de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos de Rio de Janeiro.
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Perfeito! Estou impressionada com minhas duas primeiras aulas. Gabriel é muito profissional, experiente, amigável, e motivacional. Ele também está em sintonia com meus objetivos pessoais como aluno.
Perfeito! A aula do Fabricio foi muito boa! Ele fez um trabalho personalizado para mim e meus amigos e todos nós gostamos bastante. Recomendo!
Perfeito! O Professor Gabriel, é uma excelente pessoas e um belíssimo profissional, em recomendo a todos !!!
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