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Aulas com personal em Belo Horizonte (Minas Gerais) !

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é o preço médio/hora de um treino com um coach. E 97% dos treinadores oferecem a primeira aula gratuita.

3 h

Em um estalar de dedos: o tempo médio de resposta dos nossos treinadores é de 3h.

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Encontre o coach fitness perfeito em Belo Horizonte (Minas Gerais)

Consulte os perfis dos personal trainers livremente e entre em contato com o instrutor f√≠sico perfeito em Belo Horizonte (Minas Gerais), que atenda seus crit√©rios (pre√ßo, diploma, forma√ß√£o, avalia√ß√Ķes, gin√°stica em casa, online ou ao ar livre) para uma atividade f√≠sica personalizada e com foco nos seus objetivos (perda de peso, tonifica√ß√£o muscular, autoconfian√ßa, etc).

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Organize suas aulas com um educador físico em Belo Horizonte (Minas Gerais)

Converse com seus professores particulares de esporte em Belo Horizonte (Minas Gerais) e explicite suas necessidades e disponibilidades. Você pode programar suas aulas com um coach esportivo e definir seus objetivos diretamente com o profissional.

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Nossos antigos alunos de Belo Horizonte (Minas Gerais)
avaliam seus profes de personal trainer

5.0
Rafael Professor personal trainer

Excelente professor, pontual, dedicado e comprometido em nos ajudar a atingir nosso objetivo! Monta um treino diferenciado sempre variando os exercícios

5.0
Francielle andrade Professor personal trainer

Excelente profissional. Tem um espaço bem montado dedicado as atividades físicas. Todas as atividades são muito bem direcionadas e acompanhadas para atendimento ao propósito do aluno.

Wellington, h√° 1 ano

5.0
Rafael Professor personal trainer

Rafael √© um excelente profissional. Possui muito conhecimento t√©cnico da sua √°rea e prepara cada aula direcionando aos objetivos do aluno. Aulas s√£o bem din√Ęmicas e empolgantes. Al√©m disso, sempre muito flex√≠vel para atender aos alunos.

Wellington, h√° 1 ano

5.0
Camila Professor personal trainer

Personal trainer muito dedicada e atenciosa. Se esforçou ao máximo para que eu conseguisse atingir os requisitos do TAF de um concurso, o qual obtive sucesso.

Tiago , h√° 3 anos

5.0
Rafael Professor personal trainer

Personal super atento e qualificado. Estamos adorando as aulas e obtendo resultados positivos de forma r√°pida e divertida. Recomendo muito!

Cecília, há 3 anos

5.0
Rafael Professor personal trainer

O Rafael √© bastante dedicado e atento aos detalhes. Sabe moldar um programa de acordo com o seu objetivo e perfil. Possui uma boa din√Ęmica de aula, procurando sempre manter a motiva√ß√£o do aluno em dia. Grande profissional.

Andre, h√° 3 anos

Veja nossa lista completa de personal trainers

Personal training em BH: encontre o coach perfeito para você na capital de MG!

De acordo com uma pesquisa divulgada em 2017 a partir de um levantamento feito pelo Programa das Na√ß√Ķes Unidas para o Desenvolvimento (Pnud), 70% dos brasileiros n√£o fazem nenhum tipo de atividade f√≠sica. Isso quer dizer que, sete em cada dez pessoas que vivem no Brasil n√£o praticam nenhum tipo de esporte ou exerc√≠cio f√≠sico.

Segundo um professor de educação física especializado em treinamentos de alto rendimento, o fato das pessoas estarem cada vez mais sedentárias é não é um problema enfrentando apenas em terras brasileiras, pois ele afeta o ser humano em escala global.

Em outro levantamento, o IBGE constatou que menos da metade dos brasileiros costumam se exercitar. Segundo os resultados adquiridos pela pesquisa ‚ÄúPr√°ticas de Esporte e Atividade F√≠sica‚ÄĚ da Pnad (Pesquisa Nacional por Amostra de Domic√≠lios), 40% das pessoas que vivem no Brasil tem o h√°bito de praticar alguma atividade f√≠sica.

Nossa sociedade contempor√Ęnea enfrenta doen√ßas end√™micas, doen√ßas cr√īnicas e, muitas vezes, mortais. Este √© o caso da desnutri√ß√£o, sedentarismo e estresse. Tais enfermidades podem causar depress√£o, obesidade, hipertens√£o arterial, diabetes ou c√Ęncer.

A melhor maneira de se evitar o risco de ocorr√™ncia dessas patologias possui reconhecimento un√Ęnime dentre m√©dicos brasileiros e estrangeiros: √© crucial a pr√°tica de pelo menos um ou dois tipos de exerc√≠cios f√≠sicos para se manter a boa forma do corpo, a sa√ļde f√≠sica e mental.

Em Belo Horizonte, o ritmo de vida agitado pode sobrecarregar algumas pessoas.

Este é outro argumento a favor do esporte: descongestionar, esvaziar a mente do tumulto ensurdecedor da cidade (buzinas,, pessoas falando alto, motores de todos os tipos, etc).

Ter motiva√ß√£o para ir √† academia, √† escola de gin√°stica ou ao clube depois de um dia de trabalho exaustivo pode ser dif√≠cil para quem encontra-se esgotado. Sendo assim, nada melhor do que receber uma m√£ozinha de um profissional que entenda tudo sobre exerc√≠cios de muscula√ß√£o para modelar o corpo, alongamento, como esculpir seus m√ļsculos ou trabalhar naquelas √°reas do seu corpo e sua mente que te incomodam tanto.

A solução adequada para sua falta de coragem na hora de se lançar em exercícios físicos diários encontra-se na possibilidade de desfrutar de um acompanhamento profissional individual.

Seguir um personal training é o que há de melhor para dar aquele “up" na sua rotina fitness. Superprof te conta mais sobre como encontrar um personal trainer online ou ao vivo e à cores, que vá até a sua casa ou te acompanhe na sua academia preferida.

O que é um personal trainer?

Em BH, a oferta de aulas de esportes é abundante. O treino esportivo pode ser feito em casa, em academias, no espaço fitness do clube, no salão de esportes do seu prédio… Se você estiver acompanhado do seu personal trainner, todo lugar é lugar para poder se exercitar. Através da plataforma Superprof você tem a oportunidade de entrar em contato com vários profissionais especializados neste tipo de assistência, prontos para receber novos alunos em Belo Horizonte.

Se voc√™ √© marinheiro de primeira viagem neste mundo esportivo, ent√£o bastante aten√ß√£o antes de come√ßar a malhar, pois executar os exerc√≠cios de maneira errada pode acabar prejudicando sua sa√ļde mais do que contribuindo. √Č preciso determinar, primeiramente, seus objetivos para, ent√£o, a determinar estrutura do treino a seguir. Para tal, √© fundamental obter orienta√ß√£o de uma pessoa que entenda do assunto e essa pessoa √© o personal treiner.

O personal ser√° seu professor particular para os exerc√≠cios f√≠sicos, aquela pessoa com o conhecimento profissional sobre a din√Ęmica das atividades aer√≥bicas, musculares e relacionadas √† postura correta na hora de executar uma determinada s√©rie de repeti√ß√Ķes.¬†

Muitas pessoas ainda se deixam levar pelo estere√≥tipo dado √†s pessoas que exercem este tipo de profiss√£o, pois a o cinema e a TV os estigmatizam como sendo f√ļteis, superficiais e at√© mesmo meio bruto. Como todo tipo de estere√≥tipo que existe por a√≠, d√° para ter uma ideai de que esta reputa√ß√£o n√£o condiz com a personalidade e o servi√ßo prestado pela grande maioria deste grupo de profissionais, sempre muito s√©rios, competentes e respons√°veis com seu trabalho. Que o diga o Superprof.com.br, pois fazemos quest√£o de selecionar os melhores para integrarem a nossa comunidade de professores particulares!

Deixemos as caricaturas de lado, para falar um pouco mais sobre o trabalho oferecido por esses profissionais do esporte. 

O personal trainer √© um professor que transmite informa√ß√Ķes de como se exercitar corretamente, sempre supervisionando os movimentos e sua correta realiza√ß√£o pelos praticantes.

O principal objetivo do personal é motivar seus alunos e fazer com que eles melhorem a forma física enquanto se divertem (pois ninguém é de ferro!).

Como bom profissional que é, ele fornece apoio individual, medindo as capacidades físicas de cada aluno e, em particular, encorajando-o a aumentar seu desempenho atlético.

A atuação do personal pode acontecer tanto na casa do aluno quanto em uma academia.

Existem ainda os treinadores que oferecem sess√Ķes de gin√°stica no seu pr√≥prio espa√ßo f√≠sico.

O personal trainer não intervém apenas em nível esportivo para a tonificação muscular: ele também fornece muitos conselhos nutricionais para uma boa educação alimentar e, portanto, coloca-se no lugar de um nutricionista.

Al√©m de um profundo conhecimento dos movimentos que ele prop√Ķe para o corpo dos alunos, o profissional esportivo tamb√©m deve ter um certificado de forma√ß√£o que ateste sua aptid√£o para exercer a atividade de personal, assim como comprove sua compreens√£o sobre o bom funcionamento do corpo humano (a fim de evitar que ele coloque seus alunos em risco). Sendo assim, um bom personal treiner √© capacitado a dar cursos em todos os n√≠veis e supervisionar o posturas do corpo.

Caso contr√°rio, tenha cuidado com ferimentos (articula√ß√Ķes, l√°grimas ou contraturas, dor lombar e nas costas, etc.).

O personal training é, portanto, um profissional de esportes versátil e qualificado, que sabe conciliar atividade esportiva, química do corpo humano e biologia para fazer seus alunos alcançarem seus objetivos.

O que fazer com um treinador de esportes em Belo Horizonte?

Seja na academia ou em casa, o personal trainner pode auxiliar qualquer tipo de pessoa: iniciantes, sedent√°rios, atletas, jovens, adultos ou idosos.

Personal training particular na capital mineira: por que motivo contratar?

Em primeiro lugar, estamos sempre mais motivados quando estamos acompanhados. Manter a motivação não é fácil, especialmente se você é sedentário há muito tempo.

Além do mais, quando você se exercita sozinho, muitas vezes não tem noção dos erros que comete.

A import√Ęncia central desempenhada pelo personal treiner √© a de preparar fisicamente seus alunos, acompanhando-os de perto para garantir que eles avancem rumo a seus objetivos.

Este profissional do esporte proporciona aos alunos um servi√ßo de treinamento em casa, atrav√©s de sess√Ķes individuais, e cria um programa de condicionamento f√≠sico personalizado, adaptado para cada indiv√≠duo, para melhor atender √†s metas pessoais de cada um.

Uma das principais motiva√ß√Ķes para o treinamento esportivo no Brasil √©, muitas vezes, entrar em forma.

O treinamento esportivo pode assumir a forma de um programa de emagrecimento, destinado a pessoas obesas que desejam perder peso.

Neste caso, o profissional dar√° conselhos e exerc√≠cios ligados a uma dieta, ambos direcionados para a perda de peso. Tal planejamento pode aliar fortalecimento muscular, alongamento, exerc√≠cios abdominais e gl√ļteos, flex√£o de pernas, agachamentos, halteres, etc..

O personal trainner é um coach de desenvolvimento pessoal que supervisiona pessoas com excesso de peso, bem como pessoas sedentárias ou atletas que precisam de treinamento físico para:

  • limitar a ocorr√™ncia de doen√ßas cardiovasculares,
  • recuperar a autoconfian√ßa,
  • ganhar massa muscular,
  • relaxar os m√ļsculos,
  • tonificar a pele e os m√ļsculos, etc.

Este apoio domiciliar individual pode ser uma oportunidade para se fazer um apanhado geral da sua sa√ļde: medir sua freq√ľ√™ncia card√≠aca para estabelecer o programa de treinamento.

Resultados r√°pidos podem ser observados se as boas resolu√ß√Ķes iniciais forem mantidas!

Os benefícios do treinamento esportivo com o Superprof

Praticar uma atividade esportiva regular tem o efeito de relaxar o corpo.

O alongamento e a contra√ß√£o dos m√ļsculos ajudam a eliminar toxinas e a transformar a gordura em massa muscular.

Al√©m disso, a freq√ľ√™ncia card√≠aca de um atleta regular diminui. Sendo assim, o esporte evita a ocorr√™ncia de graves doen√ßas card√≠acas, do sangue ou dos √≥rg√£os.¬†

Outras virtudes de um programa de treinamento esportivo feito sob medida:

- ter um treinador em casa elimina o estresse e aumenta a autoconfian√ßa. O treinador tamb√©m √© um treinador mental que age a favor da sa√ļde mental.
- melhorar a respiração: isso irá fazer você se sentir melhor!
- ter um programa de treinamento sob o olhar atento de um instrutor.

Todas as práticas esportivas tem seus benefícios para a assertividade e bem-estar. A melhor maneira de escolher aquela que é ideal para você é levando em consideração sua personalidade. Algumas opção de atividades são:

- Crossfit,
- Cardio training,
- Elíptico e bicicleta ergométrica,
- Barra de tração,
- Jogging,
- Karatê e esportes de combate,
- Boxe e cardio-boxe (boxe francês, boxe, boxe tailandês),
- Cardio musculação,
- Hidrogin√°stica,
- Yoga (em casa ou em um parque)
- Treinamento cruzado,
- Aeróbica, fitness, zumba,
- Pilates,
- Artes marciais e defesa pessoal, etc.

Nossos treinadores pessoais no Superprof BH

Existem v√°rios profissionais particulares de personal training que confiam no Superprof. Eles est√£o espalhados por toda cidade de Belo Horizonte, incluindo sua regi√£o metropolitana.

Encontrar um professor em BH é muito mais fácil do que você imagina: basta se registrar na plataforma Superprof e escolher o profissional esportivo de sua preferência. A seleção pode ser feita baseada em alguns critérios, os quatro principais são:

  1. a tarifa da hora de aula,
  2. as qualifica√ß√Ķes do profissional (diplomas, cursos, experi√™ncia, etc.),
  3. a área geográfica de intervenção (os bairros que ele atende em domicílio),
  4. o tipo de treinamento físico desejado.

Muitas vezes uma primeira sessão de teste é oferecida pelo treinador, o que permite ao aluno experimentar uma aula antes de escolher se o professor de fitness se adequa mesmo às suas expectativas.

Seja qual for o seu objetivo e suas motiva√ß√Ķes para contratar um personal trainer, atrav√©s da Superprof.com.br voc√™ n√£o poder√° mais utilizar a desculpa de que n√£o sabe onde encontrar um bom profissional em Belo Horizonte para te acompanhar durante a melhora do seu preparo f√≠sico!

Perguntas frequentes:

ūüíį Quanto √© pago em m√©dia por um coach esportivo em Belo Horizonte (Minas Gerais)?

Em Belo Horizonte (Minas Gerais), uma aula com um coach esportivo custa em média R$ 66 por hora.

S√£o os pr√≥prios coachs que definem seus pre√ßos por isso voc√™ vai encontrar an√ļncios com tarifas diferentes entre eles. Algumas das coisas que fazem com que o pre√ßo varie s√£o:

  • A experi√™ncia do coach;
  • Onde √© dado a aula (on-line ou na casa do professor) em fun√ß√£o da oferta local;
  • A dura√ß√£o e a periodicidade de aulas;
  • Se o treino √© para algo espec√≠fico, como alto rendimento, prepara√ß√£o para provas, reabilita√ß√£o, etc.

Descubra todos os personal trainers da sua regi√£o com uma simples pesquisa no Superprof e entre em contato com o que mais te interessar.

ūüí™ Quantos instrutores f√≠sicos est√£o dispon√≠veis em Belo Horizonte (Minas Gerais) para dar aulas?

Em Belo Horizonte (Minas Gerais) e redondezas tem um total de 114 personal trainers disponíveis para te treinar.

Fazendo uma busca rápida, você encontrará coachs esportivo que estão na sua região e assim, você pode entrar em contato com o que mais gostar.

Existem alguns pontos que você precisa levar em conta ao escolher o o profissional ideal para você, como:

Primeiro, o preço é um fator muito importante para escolher o personal que possa te interessar. Segundo, o tipo de treino que deseja praticar (perda de peso, ganho muscular, recuperação física, aeróbio, treino para competição, etc.) e, finalmente, o local onde a aula acontecerá (em uma sala de esporte, na casa do aluno ou na casa do professor?).

Com nossas dicas, ficou fácil de encornar o personal trainer perfeito para você!

ūüĎ©‚ÄćūüíĽ √Č poss√≠vel usar a plataforma para ter aulas com coach a dist√Ęncia utilizando webcam?

80% dos professores igualmente proporcionam aulas com personal on-line.

 

As aulas particulares com personal online s√£o mais baratas e permitem uma maior flexibilidade.

 

As aulas com personal on-line são uma maravilhosa oportunidade de progredir seu nível e otimizar seu tempo com o uso de tecnologias a seu favor!

‚úćūüŹĽ Qual a m√©dia de avalia√ß√£o atribu√≠da aos nossos instrutores f√≠sicos em Belo Horizonte (Minas Gerais)?

Aos professores em Belo Horizonte (Minas Gerais), os alunos deram uma nota de 5.0 /5, essa m√©dia √© baseada em um total de 31 avalia√ß√Ķes recebidas.

Lembre-se que em em nossa plataforma temos um atendimento ao cliente disponível cinco dias sobre sete, que você pode contactar por telefone ou por email caso tenha alguma dificuldade.

Acesse o nosso FAQ.

ūüŹÜ Por que come√ßar a praticar esporte com um coach esportivo ?

Fazer uma atividade física com um personal trainer é sempre uma boa idéia, seja você debutante ou alguém assíduo na pratica de esportes.

Antes de tudo, é muito mais divertido fazer exercícios com uma pessoa junto que sabe te acompanhar, do que fazer por conta própria. Um instrutor esportivo permitirá que você mantenha sua motivação a longo prazo. Ele é um profissional que saberá te preparar e fará com que você avance no seu tempo ao longo de treinos.

Voc√™ come√ßou recentemente a praticar esportes? Come√ßar a praticar esportes por conta pr√≥pria, seja em casa com videos ou indo √† academia sozinho, isso pode ser muitoperigoso, porque se n√£o houver ningu√©m para corrigir seus movimentos, voc√™ pode acabar se machucando. Um personal, al√©m de orient√°-lo nos exerc√≠cios e ensinar boas pr√°ticas, vai fazer com voc√™ um plano de sess√Ķes adaptadas aos seus seus objetivos e necessidades.

Se voc√™ √© um atleta, ter um profissional ao seu lado ir√° ajud√°-lo a melhorar seu desempenho e evitar poss√≠veis les√Ķes. Gra√ßas ao treinamento e experi√™ncia que o educador f√≠sico possui, ele ser√° capaz de manter sua motiva√ß√£o em ao m√°ximo.

Praticar um esporte tem muitos benef√≠cios em qualquer idade. Al√©m de aumentar a auto-estima e a confian√ßa, praticar esportes facilita o desenvolvimento de nossos m√ļsculos e ossos e reduz significativamente o desenvolvimento de doen√ßas como asma ou osteoporose quando adulto.

Quando adulto, praticar esporte reduz a ansiedade, o estresse e as chances de depress√£o. Uma pr√°tica regular melhora a circula√ß√£o sangu√≠nea, reduz o risco de alguns tipos de c√Ęncer, diminui o colesterol, fortalece os ossos e as cartilagens ... O esporte √© altamente recomendado em mulheres, incluindo as gr√°vidas (claro, sempre adaptado e acompanhado de um personal).

Na terceira idade, evita o envelhecimento prematuro, além de evitar também atrofias, mantém a capacidade respiratória, melhora a mobilidade articular e previne doenças cardiovasculares.

Qualquer que seja o seu perfil, sempre com a orientação de um personal trainer sempre será recomendado para atingir seus objetivos de maneira mais rápida e segura.

Então, encontre o coach esportivo perfeito e obtenha todos esses benefícios!