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Avaliação média 5 ⭐ com mais de 48 avaliações de alunos reais.
78 R$/h
Ótima oferta: 98% dos personal trainers oferecem a primeira aula grátis! E uma sessão de treino personalizado custa, em média, R$78 por hora.
2 h
Respostas super-rápidas: os profissionais respondem em cerca de 2h. Nada de esperar semanas para começar a treinar!
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Matemática
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Takemitsu
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Um personal costuma trabalhar com musculação, exercícios aeróbicos e treino funcional.
O personal monta um programa que mistura essas modalidades de acordo com suas metas.
Em Salvador, o valor médio de uma hora com personal trainer é de R$78/h.
Esse valor pode variar conforme alguns fatores:
Muitos personais oferecem aulas experimentais gratuitas para novos alunos.
Antes de treinar, o profissional analisa sua postura, mobilidade e metas.
A partir dessa análise, ele monta um programa exclusivo para você.
Durante o treino, o personal corrige sua postura e ajusta a carga em tempo real.
O personal monitora seus resultados e ajusta o programa regularmente.
Em Salvador, os personal trainers são avaliados com 5⭐ em 5, nota que comprova a satisfação dos alunos.
Essa média se baseia em 48 avaliações verificadas de alunos.
Os alunos costumam destacar:
Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
| ✅ Preço médio : | R$78/h |
| ✅ Tempo de resposta : | 2h |
| ✅ Professores disponíveis : | 233 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
A pandemia deixou a todos nós mais sedentários. Com o fechamento das academias, logo de cara, muitas pessoas tiveram suas rotinas de exercícios físicos interrompidas. Embora, ao mesmo tempo, tenhamos passado a ter acesso à muitas opções de trenos pela internet, a realidade é que a maioria das pessoas acabou desanimando de vez de fazer atividade física.
Quando a academia voltou a funcionar, já era tarde demais: já haviam se rendido à tentação de usar essa mesma internet para passar mais horas no sofá assistindo a séries e filmes. Não que essas opções de lazer não sejam válidas, mas devemos levar em conta que mexer o corpo é de suma importância para a manutenção da saúde.
Há ainda quem treine estritamente em busca de uma boa forma. E quem somos nós para dizer que esses estão errados? Afinal, saúde também envolve os campos psicológico e emocional e, se um corpo mais tonificado fará bem para a sua autoestima, também podemos incluir essa finalidade no mesmo quesito.
Diante da dificuldade para conseguir manter-se saudável, muitas pessoas finalmente recorreram ao personal trainner. Esse profissional, tão famoso nos dias de hoje, ganhou ainda mais importância em um cenário que exige isolamento social. E isso tem uma razão de ser: há quem tenha tomado maior consciência da importância de cuidar da saúde... e há ainda a perspectiva pelo fim da pandemia, que trará a “vida normal” de volta, com a possibilidade de ir à praia, por exemplo. Essa percepção é ainda maior em cidades turísticas como Salvador.
É em Salvador que fica a famosa praia do Farol da Barra e também a Praia da Ondinha, conhecida por ser uma das melhores para curtir o Carnaval. É claro que, ao que tudo indica, no próximo ano será importante ainda tomar alguns cuidados por conta da pandemia mas, e quando tudo voltar ao normal? É evidente que as pessoas vão querer estar em forma para aproveitar essas praias.
Outra atração que faz sucesso entre os turistas é o passeio de escuna até as Ilhas das Frades e Itaparica. Não estamos pregando nenhum padrão de beleza, mas há quem se sinta melhor se puder exibir um corpo tonificado e, o melhor de tudo, saudável. Aliás, as boas condições de saúde também ajudam você a aproveitar melhor essas atrações afinal, saúde e energia são grandes aliadas.
Salvador é, por si só, um importante símbolo do Carnaval brasileiro, e da “curtição”. Com a visita de muitos turistas, é claro que os habitantes locais também desejam se entrosar e participar dos eventos. É por essa razão que a busca por um coach esportivo na cidade sempre teve destaque.
Salvador começou a reabrir suas portas há alguns meses. A prefeitura da cidade age com parcimônia, é claro, afinal em se tratando de um local que atrai pessoas de todas as partes do mundo, é importante manter a responsabilidade na hora de decidir o que volta a funcionar e quais os limites para não colocar vidas em risco.
Vale ressaltar que hotéis e pousadas já estão praticamente funcionando, o que significa que é possível visitar as praias. Mas não se deve negligenciar as medidas de segurança, como o uso de máscaras (que continua sendo obrigatório), o álcool gel e toda a higienização necessária. As academias também já estão funcionando mas, tem gente que se sente tão “enferrujado” que pensa duas vezes antes de voltar a matricular-se em uma.
Para essas pessoas a solução é o personal trainer ou training. Com ele, você pode começar do zero se sentir que é necessário. Além disso, ele foi o profissional que permitiu que alguns nem deixassem de fato de treinar. Afinal, as aulas não precisam acontecer necessariamente em uma academia: é possível fazê-las em casa, em quadras e locais abertos e onde mais você preferir e/ou sentir-se seguro.
Mas é claro que, com a volta das academias, muitas pessoas têm dado preferências a esses locais, ainda que estejam acompanhadas de um professor particular. E você, que se sente fora de forma, tanto visualmente falando quanto no que diz respeito ao condicionamento físico, já pensou em contratar um serviço assim em Salvador?
Pode ser que você esteja se perguntando quais as vantagens de contratar um profissional assim no lugar de frequentar regularmente uma academia. Podemos dizer que, especialmente em cidades turísticas, nas quais as pessoas costumam ter mais urgência para conquistar seus objetivos, essa modalidade leva aos resultados mais rapidamente.
Na nossa plataforma Superprof, é mais fácil encontrar esse serviço. Aqui, a média de preço é de R$59 por aula. É claro que isso pode variar para mais ou para menos mas, por esse valor, você terá acesso a um treinamento personalizado, voltado especialmente para seus objetivos. Essa questão é uma garantia de resultados mais rápidos e efetivos.
Imagine que você vai a uma academia. Lá, haverá pessoas com objetivos diferentes: um quer emagrecer; outro, ganhar massa; outra, apenas definir... e há ainda aqueles que estão ali somente por recomendação médica. Independente de qual desses seja o seu objetivo (ou ainda se for outro diferente), você vai dizer ao seu personal trainer e ele cuidará de desenvolver um treino voltado exatamente para isso.
É claro que, na academia, você também treina com foco em seu objetivo. Mas a principal diferença é que lá, a atenção é dividida, já que o instrutor precisa atender igualmente a todos os alunos e, dependendo do seu horário disponível, haverá muita gente treinando ao mesmo tempo. Já o personal trainer Salvador está diretamente com você, do início ao fim do treino. Ele vai conhecer o seu perfil e trabalhar ainda na parte da motivação. E você correrá menos riscos de desistir quando aparecerem as adversidades.
Se você mora em Salvador e quer arrasar no próximo verão, visite a nossa página e escolha agora mesmo o seu personal trainner. Com a maioria dos profissionais, você pode fazer uma primeira aula gratuita para conhecer o trabalho.
Ruan
personal trainer
Professor super profissional, dedicado e atencioso! Fez o teste físico e me deu toda atenção que eu solicitei! Recomendo!
Pedro inácio, há 2 meses
Marcelo
personal trainer
Excelente profissional, preparado, super atencioso e educado! Recomendo! Mesclou aparelhos convencionais com exercícios livres, gostei bastante! Simpatia!
Pedro inácio, há 2 meses
Beatriz
personal trainer
Fiz algumas aulas com a Beatriz e gostei bastante, ela é atenciosa, trabalha muito bem as posturas, a consciência corporal e traz modalidades diferentes de exercícios. Sempre saio de lá com uma sensação boa no corpo e sentindo que o trabalhei...
Sarah, há 3 anos
Tamires
personal trainer
Dedicação, conhecimento, paciência, empatia e motivação
Luis, há 5 anos
Tamires
personal trainer
Tamires é uma professora dedicada e comprometida. Minha filha de 9 anos está adorando as aulas dela, por serem muito dinâmicas. Cada aula Tamires prepara um desafio diferente, demonstrando que possui conhecimento em várias áreas da educação...
Silvia, há mais de 5 anos
Adriano
personal trainer
Excelente professor, atua com muito profissionalismo e sabe como incentivar o aluno. Super recomendo!
Larissa, há mais de 5 anos