Meu método de ensino vária de aluno para aluno, pois cada um tem uma especificidade, mas eu mantenho alguns pilares nos treinamentos dos meus alunos.
Atuando no mercado desde 2014, com pilates e musculação, especialista em coluna, reabilitação, grupos especiais, entre outros.
Já dei treinamento funcional para idosos. Já dei aula de vôlei, também para idosos. Hoje dou aula em escola pública. Gosto muito do público da melhor idade.
Minhas aulas são destinadas as pessoas que buscam uma maior qualidade de vida, com saúde, força, agilidade, disposição. Além daqueles que almejam conhecer esportes, e usar das atividades físicas, como seu momento de lazer. Trabalho em cima da especificidade de cada pessoa, respeitando a individualidade de cada indivíduo.
Sou graduada em Educação Física pela Universo e tenho diversos certificados de cursos e técnicas de treino, atuo há 4 anos no mercado de Personal Trainer, sou especialista em mulheres (Uso várias técnicas de aulas, como aulas localizadas para bumbum, adbômem e pernas, aulas de emagrecimento saudável, ganho de massa magra, entre outros), mas atendo também homens que queiram ganho de massa
Todas aulas possuem um plano de avaliação física que nos permite ter um ponto de partida para atingirmos o objetivo, ela é feita mensalmente. O cliente terá a planilha de treinamento dos dias que não tiver aula com o acompanhamento caso não treine todos os dias com o Personal.
Olá, eu sou a Anna, professora de Educação Física formada pela Universidade Estadual de Goiás, Unidade Goiânia. Venho por meio dessa plataforma atender as dúvidas e discutir com os alunos sobre os componentes da Educação. As aulas serão por webcam e fornecerei os materiais via e-mail e dependendo da quantidade de alunos, podemos fazer um grupos no whatsapp. Aguardo vocês. Att, Anna.
Vantagens de ter um personal trainer - Privacidade - Efetividade e segurança nos treinamentos - Exclusividade e atenção - Flexibilidade de horários. O local de trabalho do personal trainer é definido de acordo com a preferência e a disponibilidade do aluno. Geralmente, os espaços mais utilizados são: - Academias - Condomínios - Residências - Locais de trabalho - Parques e praças.
A metodologia utilizada depende do biotipo do cliente e objetivo a ser atingido, por exemplo o método de treinamento ondulatório que faz com que o corpo tenha de se adaptar a cada nova sessão de treino e, dessa forma, quebrando a homeostase, evitando assim a estagnação do aumento da força e da massa muscular.
Meu trabalho Funciona da seguinte forma, primeiramente vamos fazer uma avaliação física para ver percentual de gordura, massa muscular, avaliação postural, etc.
As aulas serão voltadas para pessoas que pretendem um bem estar, um condicionamento físico e/ou um meio de sair do sedentarismo. Utilizando um método de adaptação até chegar à um nível mais avançando, sempre respeitando a condição física de cada um.
Estudante (e apaixonada) na área da Educação Física (7 período), com especialidade em musculação, condicionamento físico, perda de peso, hipertrofia (ganho de massa muscular) e preparo para concursos (polícia militar, bombeiros, entre quaisquer outros), tanto na parte física, necessária para a realização das provas práticas, quanto na parte mental, pois exercícios físicos também aj
Sou graduada e pós graduada em Educação Física,(Eseffego), com 10 anos de experiência no mercado. Meu público alvo são mulheres, gestantes,idosos, crianças. Trabalho com musculação, condicionamento cardiorrespiratório, treinamento funcional, treinamento para testes de aptidão física, reabilitação pós operatória,fortalecimento muscular, entre outros.
Tenho como metodologia treino dinamico tendo como base o embasamento científico, por meio desse gosto de aplicar os treinamentos de acordo com a ciência, e dentro do objetivo do aluno/cliente aplicar aquilo que ele deseja .
Proativo, companheiro, dedicado, foco no seu objetivo, atencioso, respeitoso, compreensivo e compreensível. Personal Trainer de famílias. Pai do Pedro e esposo da Mariana.
Meu método de ensino é trabalhado sempre com a inclusão, então nada de exercícios que não consigam realizar. Também gosto de colocar o nível da aula de acordo com o desenvolvimento dos alunos, para que possamos ter maior proveito da mesma.
Sou Graduada em Educação Fisica. Trabalho com Musculação ( academias e condomínios) e Treinamento Funcional. Possuo Consultoria em Personal Trainer Presencial e Online! Prescrevo com o objetivo de Hipertrofia, emagrecimento, saúde e qualidade de vida! Faço avalição fisica (medidas antropométricas, percentual de Gordura e condicionamento).
Meu objetivo é fazer você usar aquela roupa que você amou, comprou, mas não usou porque ficou apertada, e acabar com quele culote que tanto te incomoda e você usa calça cós alto para escondê-lo. Sem falar na cinta modeladora...
Meu método de trabalho é voltado para o emagrecimento, saúde e qualidade de vida, buscando sempre resultado para os meus clientes.
Meus treinos são normalmente de acordo com cada pessoa.
Ensino de forma progressiva, aprofundando o conhecimento científico baseado nas experiências de cada indivíduo. Foco total no objetivo do aluno.
Meus treinamentos são realizados de acordo com cada nível de aprendizagem em que se encontra o (a) aluno (a). Sempre visando a segurança e o conforto para alcançar os objetivos propostos com eficiência, minimizando os riscos de lesão ou acidentes.
trabalho com linha de treino não linear ou ondulatório, onde permite eu trabalhar com métodos diferenciados, assim conseguindo estimular o músculo ao máximo, sendo um trabalho testado cientificamente, ser um dos mais avançados métodos de treinos e consequentemente o que tira seu corpo do conforto assim estimulando uma quantidade de fibras maior!
Meu método de ensino é ensinar a partir do que o aluno está com dificuldades na sala de aula, dentro das matérias que ele está estudando. Prefiro ensinar o que ele realmente está precisando, para tirar boas notas na escola.
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