Experiência expressiva em emagrecimento, treinos para gestantes, treino funcional e HIIT. Treinos baseados na individualidade, contamos com equipe de professores capacitados e atuantes no mercado em SP. Nutricionista com atendimento home care (opcional) e fisioterapeuta assessorando os professores na elaboração de treinos.
Me destaco sempre pelos detalhes, viso a boa execução dos exercícios , motivação e incentivo ao aluno na superação de suas dificuldades,visando primeiro a qualidade da execução para que progressivamente seja melhorada a performance do aluno , todo trabalho planejado e mensurado para que o resultado seja progressivo e duradouro, evitando lesões e garantindo bons resultados.
Sou lutador profissional de MMA , tenho minha própria equipe de Muay Thai participei do tuf Brasil da rede Globo e tenho em meu curriculum mais de 20 lutas profissionais. Sou kruang preto de MUAY THAI e ROXA de Jiu Jitsu.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: · Estruturar movimentos que requeiram coordenação geral; · Equilibrar-se em diferentes situações, com ou sem deslocamento; · Melhorar o desempenho na execução de atividades que requeiram agilidade, velocidade e flexibilidade. Olá, Sou Jenilson Show.
Treinos de circuitos seja com aparelhagem ou peso corporal, para perda de peso e treinos locais (com foco nas regiões) nos casos de dores. Sendo em academia ou treinos livres. A ideia é ganhar gosto pelo exercício a cada treino.
Minhas aulas é destinadas para jovens, adultos e idosos que buscam objetivos estéticos ou qualidade vida. Tenho experiência avançada em treinamento de musculação e programas de exercícios personalizados na utilização de diferentes métodos de treinamento para alunos que desejam alcançar sua melhor forma.
Me baseio em recomendações do American College of Sports Medicine para treinamentos com peso, ganho de força ,treinos aeróbicos para gestante, idosos, jovens, entre outros centros. Sou ex atleta amador de natação(piscina e águas abertas) trabalhei e me capacitei com técnicos extremamente conceituados, trabalho com funcional, corrida, bike e ginastica.
Sou graduada em Educação Física pela Universidade Paulista Experiência com as modalidades: natação, hidroginástica, pilates e musculação Especialista no Método Pilates (solo e aparelhos) Ministro aulas personalizadas em Mat Pilates, Natação e Hidroginástica. Treinos personalizados de acordo com a individualidade biológica, além dos objetivos dos alunos.
Tenho formação Completa em Pilates, além disso especialidade em natação e treinamento funcional. As aulas são de uma hora, podem ser feitas na casa do aluno ou até mesmo em parques ao ar livre, depende do aluno/cliente. E a questão das aulas de natação, podemos ver um espaço caso o aluno não tenha ou não residencie em prédio que tenha piscina.
FORMAÇÃO ACADÊMICA Certificação para Personal Trainer- Test Trainer Certificação HIIT20 training – Test Trainer Gestão de academias - Fitness Management School Personal Fitness Trainer Specialist.
A par do desenvolvimento de treinos de forma macro e personalizada, crio bases alimentares em planos nutricionais avançados com o objetivo de dar autonomia a longo prazo. Procuro dar autonomia aos meus alunos, a longo prazo e ensiná-los a terem uma vida mais saudável.
primeiro estudo o perfil do aluno ou dos alunos, em cima disso busco montar um trabalho de acordo com as limitações e desempenho dos mesmos.
Minha metodologia consiste primeiro na mudança de hábitos e comportamentos para que possamos chegar no melhor resultado para seu objetivo
Treinos para perda de gordura: Treinos simples para todos que possibilitam alcançar a perda de gordura, manutenção da massa magra, condicionamento físico aumentando a resistência cardio-respiratória, através exercícios calistênicos, exercícios resistidos e treinos intervalados de alta intensidade.
Os treinos e programas de treinamento são elaborados de acordo com a necessidade e objetivos de cada aluno. Mesclando exercícios funcionais, Cross Training e tradicionais de musculação e pilates, para tornar os treinos mais dinâmicos e prazerosos para os alunos.
Treinamento realizado com métodos já comprovado na ciência, para dar atenção vocês alunos, com clareza com sabe em alguns pré-requisitos: Fisiologia Aplicada e Adaptações Neuromusculares ao Treinamento de Força, conhecimento dos Aspectos Biomecânicos do Treinamento de Força, Estou elaborando pesquisa sobre Métodos de Treinamento: Oclusão Vascular na EEFE-USP, Qualificado para te aten
Professor de Musculação e Treinamento Funcional, assessoria esportiva, Personal Trainer e Fisiologista do Exercício. Seja você iniciante ou avançado tenha aulas dinâmicas com novos estímulos e diversas metodologias de treinamento. Estou contigo e vou te ajudar em seus objetivos.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno. Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Gestantes, Hipertrofia, entre outros.
Atendo todos os biotipos. Jovens, Adultos e Terceira idade aqueles que tem como objetivo Emagrecer ou Ganho de Massa ou até mesmo uma Qualidade de Vida melhor.Sempre visando as necessidades do cliente e respeitando suas limitações. Assim realizando um trabalho específico para cada um, trazendo satisfação e a conclusão do resultado.
MUDE - Programa Personalizado de Resultados. O MUDE Slim é um programa de Emagrecimento, que visa não só a perda de peso, mas a estimulação a prática de atividade física regular, dividido em etapas, onde cada mês o aluno sobe um degrau na escada evolução, em busca dos melhores Resultados possíveis.
Sou formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu, em 2002. Possuo várias certificações nacionais em internacionais em treinamento físico, kettlebell training, TRX, avaliação de movimento FMS, treinamento resistido, levantamento de peso olímpico LPO e Crossfit. Sou proprietário do Stduio TFI - Treinamento Físico Integrado.
Treinamento de força, funcional, condicionamento físico, emagrecimento e qualidade de vida. Aulas individuais ou em duplas, a fim de garantir melhor qualidade e resultado das aulas! Se você procura um serviço de qualidade e com a exclusividade de um personal trainer, entre em contato que eu vou te falar um pouco mais do meu trabalho.
Sou apaixonada por atividade física, principalmente por ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos (sejam melhoras físicas, mentais ou de saúde). Sempre atenta às necessidades do aluno e também seu nível físico atual.
As aulas são variadas e focadas nos objetivos dos alunos. Trabalhando sempre com a realidade e com situações tangíveis, ou seja, com objetivos possíveis de serem alcançados. Horários disponíveis a partir das 16 horas de segunda a sexta. Sábados e domingos a combinar.
Desenvolvo meu treinamento em conjunto com os objetivos do aluno, mais o embasamento teórico em cima dos melhores exercícios para cada perfil. Treinamento funcional, Musculação, Corrida, Natação. Execícios sempre focados para melhores resultados sem causar danos ortopédicos e futuras lesões assim melhorando a qualidade de vida do aluno.
Com frequentes estudo do tem de mais atual em treinamento, meu método é baseado em primeiro construir o movimento correto e depois atingir as intensidades ideais, para que se tenha um baixo risco de lesão e consequentemente uma alta eficiência no treino, potencializando os resultado do aluno...
MEU TRABALHO É BASEADO SEMPRE NA NECESSIDADE DO ALUNO , CADA UM TEM O SEU PERFIL E ISSO É MUITO IMPORTANTE O PROFISSIONAL CONSEGUIR CAPTAR, CONVERSANDO E TESTANDO COM CUIDADO A CAPACIDADE DE CADA UM,GOSTO DE OBSERVAR E VER O RESULTADO EM CADA UM.
Trabalho com pessoas que desejam melhorar seu condicionamento físico, deixando de lado o sedentarismo. Sou formada em educação física e faço parte de um grupo de treinamento para corrida. As aulas são práticas e acontecem durante a semana sendo necessário roupa adequada e o treinamento é em um clube escola.
Atuação profissional como Personal Fight devidamente capacitado a estabelecer metas e objetivos de acordo com a necessidade do cliente em questão, com principal intuito em inserção, capacitação e desenvolvimento nas artes marciais. Todos os serviços prestados são efetuados através de contrato, pré estabelecendo as devidas condições e assinado entre ambas as partes em comum acordo.
No inicio realizo uma avaliação física completa com bioimpedância, analise Postural, testes físicos e neuromotores, após esse momento iremos traçar o nosso objetivo(meu e do cliente) e vou montar os treinos específicos para o objetivo e preferência do cliente.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores de personal trainer e
de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos de São Paulo.
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Perfeito! A Professora Carla é uma excelente profissional com foco nos resultados. Ela é atenciosa, determinada e tem me ajudado a alcançar meus objetivos. Faço aulas há alguns meses e já estou colhendo os primeiros resultados! Vale ressaltar também o...
Perfeito! O tempo com o Washington foi curto porque eu não pude continuar, mas foi o suficiente para conhecer o excelente profissional que ele é. Atento a cada detalhe, às minhas necessidades e ao meu potencial. Além das capacidades técnicas, trata-se de...
Perfeito! O Luiz é um ótimo profissional, conhece muito do trabalho que faz, na teoria e na prática! Profissional que respeita os seus limites e te desafia a fazer sempre mais! Conhecer o Luiz foi uma grata surpresa e espero continuar o trabalho que...
Perfeito! Ismael parabéns pelo profissionalismo, conhecimento e simpatia. Você é um prof nota 10.
Perfeito! Muito competente, sabe estimular e motivar o aluno durante as aulas. Atencioso, paciente e dedicado ao que faz. Sabe lidar com as necessidades, Recomendo a aula.
Perfeito! Profissional visivelmente capacitada e comprometida com o objetivo da aluna. Sempre inovando nos exercícios, torna a aula dinâmica e livre das monotonias das repetições. Super indico!!!!
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