Danço há 19 anos, me formei em ballet clássico em aos 17 e segui a carreira. Agora em 2018 tive a oportunidade de ir trabalhar em Barcelona e entrei para o Barcelona City Ballet, companhia jovem que fiz parte até novembro desse ano, quando retornei ao Brasil. Lá aprofundei meus estudos teóricos do ballet, já que tive mestres cubanos que dançaram e cresceram em Cuba, na escola e cia.
Gosto de trabalhar seguindo as metodologias de treino baseando em artigos científicos respeitando a evolução do aluno. Os exercícios serão corrigidos utilizando a visão da cinesiologica e biomecânica para aproveitar o máximo da contração muscular ao mesmo tempo em que é evitado possíveis lesões musculares e articulares.
MEU TRABALHO É BASEADO SEMPRE NA NECESSIDADE DO ALUNO , CADA UM TEM O SEU PERFIL E ISSO É MUITO IMPORTANTE O PROFISSIONAL CONSEGUIR CAPTAR, CONVERSANDO E TESTANDO COM CUIDADO A CAPACIDADE DE CADA UM,GOSTO DE OBSERVAR E VER O RESULTADO EM CADA UM.
Formado e pós-graduado pela universidade de São Paulo (USP) em treinamento de força da saúde ao alto rendimento, aplico meu conhecimento técnico embasado cientificamente em conjunto com a minha expertise em atendimento particular. Meu trabalho é organizado sob três pilares: avaliação, planejamento e resultados.
Treinamento realizado com métodos já comprovado na ciência, para dar atenção vocês alunos, com clareza com sabe em alguns pré-requisitos: Fisiologia Aplicada e Adaptações Neuromusculares ao Treinamento de Força, conhecimento dos Aspectos Biomecânicos do Treinamento de Força, Estou elaborando pesquisa sobre Métodos de Treinamento: Oclusão Vascular na EEFE-USP, Qualificado para te aten
Sou formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu, em 2002. Possuo várias certificações nacionais em internacionais em treinamento físico, kettlebell training, TRX, avaliação de movimento FMS, treinamento resistido, levantamento de peso olímpico LPO e Crossfit. Sou proprietário do Stduio TFI - Treinamento Físico Integrado.
Treinamento de força, funcional, condicionamento físico, emagrecimento e qualidade de vida. Aulas individuais ou em duplas, a fim de garantir melhor qualidade e resultado das aulas! Se você procura um serviço de qualidade e com a exclusividade de um personal trainer, entre em contato que eu vou te falar um pouco mais do meu trabalho.
Através do Treinamento Funcional e da Musculação realizo trabalhos de reabilitação, prevenção de lesão, preparação física para atletas (todas modalidades), trabalhos de Fortalecimento, Emagrecimento e Hipertrofia quem entram na melhora da autoestima e qualidade de vida do aluno! Trabalho com aulas individuais e em grupo, podendo haver tranquilamente alunos entre 14 a 80 anos na mesma aul
Trabalho com treinos individualizados, tendo como foco o principal objetivo do cliente, com treinos e metodologias atualizadas dentro dos estudos mais recentes, trazendo de fato aquilo que é esperado pelo cliente. Há também a possibilidade de trabalhos em grupos como aulas com maior abrangência de movimentos, por exemplo o treinamento funcional e o alongamento.
As aulas são variadas e focadas nos objetivos dos alunos. Trabalhando sempre com a realidade e com situações tangíveis, ou seja, com objetivos possíveis de serem alcançados. Horários disponíveis a partir das 16 horas de segunda a sexta. Sábados e domingos a combinar.
Com frequentes estudo do tem de mais atual em treinamento, meu método é baseado em primeiro construir o movimento correto e depois atingir as intensidades ideais, para que se tenha um baixo risco de lesão e consequentemente uma alta eficiência no treino, potencializando os resultado do aluno...
Sou Bacharel em Educação Física desde 2017. Pós-graduando em Fisiologia do Exercício na UNIFESP. Atualmente estou concluindo minha licença de Preparação Física na Base, da CBF Academy. Sou adepto ao treinamento geral e especial, periodizando o programa de forma progressiva para que as evoluções aconteçam naturalmente.
As aulas de personal training são feitas quase sempre em academias de prédios residenciais, onde nem sempre há a estrutura ideal para que o aluno "se vire" sozinho, então com meu conhecimento em treinamentos, adapto a atividade utilizando a matéria prima que possuímos + a demanda específica de cada aluno. Para quem quer emagrecer, o HIIT, que está na moda, cai bem.
Atuação profissional como Personal Fight devidamente capacitado a estabelecer metas e objetivos de acordo com a necessidade do cliente em questão, com principal intuito em inserção, capacitação e desenvolvimento nas artes marciais. Todos os serviços prestados são efetuados através de contrato, pré estabelecendo as devidas condições e assinado entre ambas as partes em comum acordo.
Por uma vida mais saudável, derreta sua gordura corporal e tonifique sua musculatura, sem a necessidade de esteiras ou aparelhos de musculação, treinos rápidos de 4 a 45 minutos para você que não tem tempo à perder. Treinos e orientação que vão fazer você se sentir bem com seu corpo, com disposição e energia, e maior qualidade de vida e saúde. Prepare-se para suar.
Desenvolvo um trabalho com treinamento funcional, bases de levantamento de peso olímpico, musculação tradicional, metodos de alongamento e treinamentos esportivos, condicionamento fisico e técnico (FUTSAL). Todos metodos são aplicados após revisões literarias para traduzir e proporcionar aos meus clientes o que de melhor existe na ciência atualmente.
Bacharel licenciado em Educação Física, pós graduando em Treinamento de Força: da saúde ao alto rendimento pela Escola de Educação Física e Esporte USP. Trabalho com as técnicas mais modernas de ganho de massa muscular e perda de gordura afim de não perder tempo durante a conquista dos seus objetivos.
Meu método de trabalho consiste em planejar os treinamentos de acordo com o objetivo de cada aluno, adaptando quando necessário. Prevenindo lesões e resgatando padrões funcionais do movimento quando necessário.
Treinamento especifico para quem busca: -EMAGRECIMENTO -AUMENTO DE MASSA MUSCULAR -ENRIJECIMENTO -CONDICIONAMENTO FÍSICO -REABILITAÇÃO PÓS-OPERATÓRIO -ALONGAMENTO -FORTALECIMENTO MUSCULAR -CORREÇÃO POSTURAL Orientação e treinamento para: DIABÉTICOS, HIPERTENSOS E OBESOS.
Meu método de ensino totalmente diferenciado, levando ao cliente uma forma de treinar mais prazerosa, atividades com intensidades altas e pouco tempo de intervalo, vamos alcançar os objetivos- métodos totalmente diferenciados, atividades funcionais com peso do próprio corpo e muita variação
Licenciado e Bacharel em Educação Física com especialização em Reabilitação Cardíaca, Transtornos Psiquiátricos, Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas e Degenerativas, Atuo em centro de reabilitação e ministro aulas em centros de formação de segurança privada e pública, com experiência no preparo físico dos futuros profissionais de segurança e atuo na reabilita
Trabalho com treinamento metabólico, focado no aumento do metabolismo, facilitando o emagrecimento e saúde. treinos voltados ao condicionamento físico e performance, trabalho também com pós cirúrgico, treinamento voltado para qualidade de vida de terceira idade. trabalho com alguns metodos, tudo depende de necessidade da pessoa.
Trabalhos em: Melhora na aptidão fisica, social e cognitiva dos alunos, interação entre alunos e aulas , venha experimentar..
Cássio da Costa, Personal trainer, atendimento em condomínios, Parques, etc. Possui local próprio para aulas, próximo a avenida Paulista, na rua Alameda Santos, 85, Jardins, dentro da academia One way, junto ao hotel Gold tulip Paulista Plaza.
Trabalho com crianças (Funcional kids, natação e esportes), adultos (Musculação, Atividades para terceira idade, Natação e Funcional). Atuo em condomínios na região do Morumbi, Moema, Brooklin, Campo Limpo, Itaim. Treinos individualizados de acordo com o objetivo de cada aluno. Aulas em grupo e individual.
- Pós Graduação em Fisiologia do exercício (CEFIT/UNIP – 2017) - Bacharel em educação física (UNICSUL – 2013) - Certificação CORE360° em Treinamento Funcional e LPO - Sistema Fast – Avaliação da Mobilidade Articular - MIT (Movimento Inteligente – Keyner Luiz) Os atendimentos são realizados de forma individual ou em grupos de até 3 alunos.
Educador Físico Graduação Concluído, Posgraduando Cinesiologia Biomecânica e Treinamento físico, CREF ativo,Condicionamento Físico Hipertrofia Definição,Treino Funcional Musculação ,Avaliação Física Prescrição dos exercícios Periodização do Treinamento ,Alongamento,Ginastica laboral, emagrecimento, Bike indor Trabalhos realizado em clube ,academia ,escola,domicílio,consultoria o
minha metodologia é baseada no avaliação física e no feedback do aluno, sempre em busca dos seus objetivos , como melhora da postura e qualidade de vida, pensando sempre na motivação e no bem estar físico e emocional do aluno,
acompanho a prática de exercícios físicos de um indivíduo ou grupo, que pode ser desde recém-nascidos acompanhados dos responsáveis a terceira idade.
Profissional de Educação Física, Graduado em Bacharel e Licenciatura pela Universidade Nove de Julho.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores de recondicionamento físico e
de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos de São Paulo.
Estas avaliações são autênticas e garantidas pelo Superprof.
Perfeito! Maravilhosa! As aulas são bem divertidas, de acordo com meus objetivos, me sinto a vontade para tirar dúvidas. Estou amando!
Perfeito! Marta é super atenciosa, dedicada e os treinos são ótimos! Super recomendo.
Perfeito! O tempo com o Washington foi curto porque eu não pude continuar, mas foi o suficiente para conhecer o excelente profissional que ele é. Atento a cada detalhe, às minhas necessidades e ao meu potencial. Além das capacidades técnicas, trata-se de...
Perfeito! Ismael parabéns pelo profissionalismo, conhecimento e simpatia. Você é um prof nota 10.
Perfeito! Muito competente, sabe estimular e motivar o aluno durante as aulas. Atencioso, paciente e dedicado ao que faz. Sabe lidar com as necessidades, Recomendo a aula.
Perfeito! Profissional visivelmente capacitada e comprometida com o objetivo da aluna. Sempre inovando nos exercícios, torna a aula dinâmica e livre das monotonias das repetições. Super indico!!!!
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