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Acsa

Embaixador

  • Preço hora/aula R$75
  • Tempo de resposta 10h
  • Número de alunos 45
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1a aula grátis!

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AULAS DE PILATES EM SÃO PAULO. Aulas de Mat Pilates (Pilates Solo) online ou presenciais, faça no conforto do seu lar. Você que não tem tempo ou não quer se deslocar, entre em contato e agende já.

    • Bela Vista
    • Na casa dela
    • Em minha casa
    • webcam

Embaixador

É a crème de la crème dos professores. Perfil de qualidade, diploma verificado e resposta garantida. Acsa marcará sua primeira aula de Ginástica.

Sobre a aula

As aulas são baseadas no método de Joseph Pilates com a junção de Treinamento Funcional dependendo dos objetivos do aluno. São realizadas no solo e pode ser feito descalço ou com meias anti derrapantes. Trabalho com crianças, adolescentes, adultos e terceira idade.

matérias

  • Ginástica
  • Pilates

línguas

  • Português

níveis

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado

Mais sobre Acsa

Sou formada em Educação Física- Bacharelado desde 2017, apaixonada pelo Pilates comecei a fazer cursos para o aperfeiçoamento. Formação completa em Pilates Solo, Bola e Aparelhos pela Voll Pilates, Pilates e Funcional para idosos. Atuo como instrutora de Pilates em Studio.

Tarifas

pacotes

  • 5h: R$375
  • 10h: R$750

deslocamentos

  • + R$R$20

webcam

  • 75R$/h

aulas grátis

  • 45min

Mais detalhes sobre Acsa

  • 01

    Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Aos 20 anos tive minha primeira experiência, o que me fez entrar nesse universo incrível.

  • 02

    Quais são seus esportes favoritos (que você pratica quotidianemente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Meus esportes favoritos são a Corrida, o Pilates e a Musculação. Amaria começar a praticar Yoga.

  • 03

    Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Mostrando sempre suas superações, conquistas e motivando diariamente.

  • 04

    Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    Minha primeira prova de corrida de rua. Ver todas aquelas pessoas correndo por um propósito em comum, não só competindo, mas motivando um ao outro a não parar a cada km percorrido.

  • 05

    Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    O feedback em si dos alunos.
    E também, ministrando uma aula de Pilates à uma aluna com depressão a mesma disse que antes de nossas aulas mal levantava da cama. Após iniciar as aulas se sentia disposta físico e psicologicamente para enfrentar o dia e como era grata por aquilo.

  • 06

    Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria?

    Seria Joseph Pilates. Não faria perguntas, apenas o agradeceria por ter criado um método tão bom e eficaz para o corpo e a mente.

  • 07

    Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Através de resultados e sempre incentivando.

  • 08

    O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Amor ao que faço.

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  • Mestrado em Educação Física, especialização em pilates, ginástica natural, surf entre outras

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  • Formado na Universidade Cruzeiro do Sul em Bacharelado em Educação física. Metodologia adaptada a cada objetivo.

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