Mariusa - personal trainer - São Paulo
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Mariusa - personal trainer - São Paulo

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Mariusa

  • Tarifa R$95
  • Resposta 10h
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Pilates On-line com e sem acessórios. Escolha o melhor pra você cuidar da sua saúde em casa ou no trabalho. Como profissional da Dança, tenho um olhar refinado para seus movimentos.

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em São Paulo

Recomendada

Mariusa uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Mariusa

Tenho mais de 20 anos de experiência em várias técnicas corporais assim como na docência. Ministro aulas de dança desde 1990 para todas as idades, isso me deu experiência com diversidades de corpos e particularidades. Sou formada e pós graduada em dança em Curitiba-PR e RJ. Bailarina e coreógrafa da Verve Cia. de Dança por 15 anos.Também sou atriz, o que me levou a outras técnicas de corpo. Sou instrutora de Pilates desde 2009, trabalhei em estúdios no RS e São Paulo, fui modelo de apostila de exercícios, por tanto, tenho experiência em aparelhos, acessórios e solo, me especializando agora com Pilates On-Line e suas especificidades.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

O nível dessa aula é iniciante/intermediária, vamos adaptando os exercícios dependendo das condições de cada aluno. A Aula com acessórios, para quem optar por esta, também auxilia na progressão da intensidade, sem tornar o exercício mais complexo. Explico, demostro e corrijo. Quando necessário, continuamos as observações de maneira privada e individual. Auxilio na posição do corpo para câmera, assim temos um melhor rendimento em aula. Iniciamos a aula em pé com mobilizações e vamos evoluindo passando por outros planos até deitarmos. A aula tem 50min de duração.

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Tarifas

Tarifa

  • R$95

Preços pacotes

  • 5h: R$475
  • 10h: R$950

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Mariusa permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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