Ensino a forma correta para permanecer nos treinos. Elimino dores articulares e, de mãos dadas com você, buscamos sua melhor forma física.

O Fred é sinônimo de dedicação à subjetividade de seu aluno. Eu sinto dores na coluna lombar e na região sacro-ilíaca, já eatava "acostumada" a sentir dores diariamente. Fazia atividade física mas, sempre tinha que parar, dar um tempo, pq as dores intensificavam às vezes. Tem 3 meses que estou treinando c o Fred e as dores "resolveram" ir embora rs. Estou vivendo sem dor e a cada dia estou mais confiante em meu processo. Só tenho a agradecer a esse profissional dedicado, empata, e que nos transmite tanta confiança.

Baita profissional! Tem grande capacidade de passar o que sabe aos alunos. Energia fantástica e muita disposição. Contagia qualquer um que está ao lado dele. Recomendo demais. Treinos individuais personalizados e aulas coletivas também. Sou outra pessoa desde que comecei a fazer o Starting Flow com ele. Recomendo demais

Há mais de 04 anos sofro com hérnia de disco na coluna lombar. Passei por cirurgia, fisioterapia, pilates, acupuntura e vários outros tipos de tratamento e não tive sucesso em nenhum. Estava totalmente sedentário, pois sempre senti muita dor e não tinha vontade de fazer nenhuma atividade física. Comecei a treinar com o Fred, em Março de 2021. Desde então, senti uma importante melhora na minha qualidade de vida. As dores não sumiram, mas percebi que posso fazer exercício físico sem piorar. Emagreci quase 10kg e hoje treino, gostando, 6xs por semana. Minha qualidade de vida melhorou de forma substancial. Obrigado Fred!

Tá precisando de um profissional de educação física?! Esse é o cara!! Além de tirar suas dores ele ainda te entrega resultado. Fora que é um super profissional, bem atencioso, explica como fazer o exercício da maneira correta e ainda te inspira a ser melhor todos os dias. Só agradecer a esse cara!

Falar do melhor personal que conheço é fácil!
Pensem em um cara cheio de boa energia, super animado, educado, altamente qualificado e sempre preocupado com o seu bem estar. Agora acrescente a este profissional uma capacidade incrível de ensinar e passar ao aluno não apenas uma série de exercícios, mas um estilo de vida saudável! Ele é o um modelo de pessoa a ser copiada pelos seus alunos e por todos a sua volta, ensinado o que ele vive e aprendendo a cada dia mais sobre como ser um ser humano melhor e como melhorar a vida dos seus alunos!

Fred é um excelente profissional e é evidente que ele é apaixonado pelo que faz. Ele transmite segurança e muito conhecimento ao explicar todos os exercícios.
O treino acontece virtualmente pois não moro em BH. O treino a distância nunca limitou o excelente acompanhamento por parte dele.
Antes de treinar com Fred, eu sentia dores no joelho que me limitavam no dia a dia. Por causa das dores eu sempre começava a treinar e parava com 2-3 meses.
Depois de 1 ano treinando com Fred, hoje levo uma vida SEM DORES e muita motivada a sempre me superar!

O Fred é um excelente profissional! Muito didático e claro para explicar os exercícios e os movimentos corretamente. Além disso, explica os motivos pelo qual ele pensou e passou determinado exercício e os benefícios. Muito atencioso, preocupado com o aluno e se os objetivos estão sendo cumpridos. Melhor profissional com quem já tive aula de personal. Foi a minha melhor escolha para resolver o meu problema de quadril. Recomendo muito para todos que buscam melhorar a qualidade de vida por meio do exercício físico!

Atencioso, alto astral e sempre disposto a oferecer o melhor do seu trabalho, isso é um pouquinho do que define o mestre Fred! A energia dele é tão contagiante que nos ajuda na virada de chave de buscar levar uma vida saudável de forma leve!