Tatiane - personal trainer - Rio de Janeiro
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Tatiane - personal trainer - Rio de Janeiro

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Tatiane

  • Tarifa R$120
  • Resposta 14h
  • Alunos

    Número de alunos que Tatiane atendeu desde que chegou à Superprof

    31

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Tatiane - personal trainer - Rio de Janeiro
  • 5 (11 avaliações)

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  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Pilates
  • Cross training
  • Calistenia

Personal trainer, mestre em Dança e bailarina internacional. Formação em Pilates Clássico. Treinamento criativo de força, mobilidade, flexibilidade e consciência corporal, respeitando as conexões e po

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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em Rio de Janeiro

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 5 km de Rio de Janeiro

Super professora

Tatiane é um dos melhores professores de Personal trainer de acordo com a qualidade do perfil, excelência do diploma e rápida organização da 1ª aula!

Mais sobre Tatiane

Sou bailarina desde os 5 anos e, ao longo da minha trajetória, tive a oportunidade de dançar e estudar em diferentes lugares do mundo. Depois de muitos anos de experiência e de concluir meu mestrado em Dança, reuni esse conhecimento à minha formação em Pilates Clássico para criar uma forma própria de trabalhar o corpo. Em meu estúdio particular, é nas salas de pilates da escola Lyceu de Dança, ofereço aulas personalizadas que combinam força, mobilidade, alongamento e consciência corporal, com atenção especial à organização da coluna e ao fortalecimento do core. Meu objetivo é construir força sem perder mobilidade e flexibilidade, buscando um corpo forte, tonificado, alongado e disponível para o movimento — qualidades que fazem parte da preparação corporal dos bailarinos. As aulas são criativas e variadas, sempre adaptadas às necessidades, dificuldades e potencialidades de cada pessoa. Mais do que repetir exercícios, gosto de investigar junto com o aluno novas possibilidades para o seu corpo. Ficarei feliz em descobrir o seu corpo com você. Venha experimentar!

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português
  • Espanhol
  • +2

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Italiano

Alemão

Ao longo de mais de 30 anos, construí minha experiência corporal através da dança, Pilates, musculação, Barre Class e Feldenkrais. Mas foi depois do nascimento do meu terceiro filho, quando tive uma hérnia de disco, que comecei a investigar ainda mais profundamente os caminhos do corpo para encontrar força, sustentação e mobilidade sem sobrecarga. Essa experiência transformou minha maneira de compreender o fortalecimento e hoje é uma das bases do meu trabalho. Nas aulas, combino diferentes técnicas de forma criativa, dinâmica e personalizada, ajudando cada aluno a reconhecer e ativar o core, organizar melhor a coluna e descobrir conexões musculares que tornam o movimento mais eficiente e consciente. A proposta é desenvolver força sem rigidez, tônus sem excessos e mobilidade sem perder estabilidade, sempre respeitando a individualidade de cada corpo. Esse trabalho também pode complementar e melhorar sua experiência na musculação, trazendo mais consciência para a execução dos exercícios e para a maneira como você utiliza a força. Uma outra forma de conhecer e fortalecer o seu corpo. Venha experimentar!

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Tarifas

Tarifa

  • R$120

Preços pacotes

  • 5h: R$550
  • 10h: R$1,000

deslocamentos

  • + R$30

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tatiane permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

webcam

  • R$120/h

Precisão

As aulas podem ser de 1hr ou de 1hr30, onde dou 1hr de pilates e força e meia hora de movimentação cardio ou dança.

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