Métodologia MAC significa - Mente, Alma-Alimentação e corpo interligados - vem utilizar de forma sistêmica e não linear as funções das três áreas. Trata-se de uma nova visão sobre saúde e qualidade de vida, onde associamos ciências que lidam diretamente com o ser.
A metodologia expert by Fernando Azevedo é um programa de treinamento completo, baseado no que existe de mais avançado na atualidade em saúde e qualidade de vida.
Sou ministrar de dança na igreja evangélica unção ágape, curso licenciatura em dança na UFRJ, sou iniciante em dá aulas para fora da universidade. Dentro da universidade já dei algumas aulas de alongamento para turmas de cursos diferentes sem conhecimento em dança, como também para o público da dança.
MEU MÉTODO DE ENSINO E O TECNICISTA MAS GOSTO DE TRABALHAR TAMBEM O METODO QUE O ALUNO MAIS GOSTA...LIVRE....GOSTO QUE O ALUNO SE SINTA BEM E QUE CONTNUE E GOSTE DAS MINHAS AULAS E MEU MÉTODO DE ENSINO...PRONTO E ASSIM QUE EU CONQUISTO MEUS ALUNOS...
Minha metodologia de ensino se embasa nos conhecimentos científicos adquirido com minha experiencia pratica e nos cursos de especialização e mestrado. Alem e seguir os preceitos filosóficos marciais respeitando o aluno e suas limitações a fim de trazer benefícios aos Objetivos traçados por ele que vais desde o bem estar físico até o atleta de auto rendimento.
As aulas são baseadas a principio no objetivo e necessidades (individualidade biológica) do cliente, respeitando sempre as suas condições físicas e fisiológicas. Tudo é identificado através da anamnese (questionário respondido pelo cliente), em cima desse questionário será traçado as metas para assim ser alcançado o objetivo o mais breve possível.
Desenvolvo macrociclo de treinamento com objetivo direto ao encontro do aluno. Construo os treinos de acordo com o interesse e motivação do aluno, assim gero fidelização e comprometimento. Costumo atuar com feedback diário para eventuais mudanças de rota no plano, sempre de acordo com o que o aluno pode realizar, respeitando a individualidade dele.
Baseio minhas aulas dentro do que preza as normas e regulamentações da área, e a priori o objetivo do meu cliente. Com isso consigo me nortear para oferecer o melhor serviço para meu público.
Utilizo treinamentos dinâmicos e com diferentes metodologias, podendo ser em academias com treinamentos de hipertrofia, emagrecimento, condicionamento, entre outros, ou em espaços abertos como praia, praças e parques. Me adequando as condições e preferências de cada um, respeitando suas individualidades.
O meu objetivo é ajuda-lo a alcançar a sua meta! Emagrecimento, ganho de massa magra, condicionamento físico, saúde ou passar em uma prova física de concurso através treinos motivantes e que respeitam os princípios básicos do treinamento esportivo.
Minha metodologia é baseada na especificidade de cada treino desejado e individualidade do aluno, tudo previamente estudado e preparado para que seja a melhor escolha! Aprecio atividades ludicas e diferenciadas como forma de contribuir para a motivação e aprendizado, idenpendente do nivel de condicionamento físico focado no objetivo.
MÉTODOS DIFERENCIADOS DE ACORDO COM OBJETIVO E RESTRIÇÕES DO ALUNO; TREINAMENTO FUNCIONAL, MUSCULAÇÃO, CORRIDA, CORE, CONDICIONAMENTO FÍSICO, CARDIO VASCULAR, AERÓBICOS E ALONGAMENTO VISANDO ELASTICIDADE. ESTRUTURA DA AULA É REALIZADA COM UM AQUECIMENTO, TREINO RESISTIDO FOCADO NO SEU OBJETIVO E ALONGAMENTO.
Técnicas baseada cientificamente comprovado pela ciência
Trabalho com aulas dinâmicas, com conteúdo atualizado, buscando o melhor para cada indivíduo, respeitando seus limites e objetivos. Atuo com aulas em condomínios, academias, espaços livres e piscina, podendo ser em grupo ou individual, posso me deslocar e posso te receber também.
Bases de Formação: Ballet Clássico (metodologia Russa) - Núcleo de danças e Artes Rejane Fatá (2006/2011). Ballet Clássico (metodologia Russa) - Escola Municipal de Dança de Nilópolis Anna Pavlova (2009/2011) Ballet clássico (metodologia Russa) - Espaço integrado de Dança Vanessa Rodrigues (2011/2013) Jazz - Núcleo de danças e Artes Rejane Fatá (2006/2010).
O método de ensino é baseado no que estudo, não só em livros , mais em pesquisas sobre o assunto abordado , sempre visando buscar linguagem simples , porem objetiva para que todos alunos possam absorve o conhecimento sem nem um problema.
A organização de desenvolvimento das metodologias são elaboradas a partir da necessidade e meta que cada aluno deseja alcançar no que refere-se a atuação do Profissional de Educação Física. Cada aluno terá em seu programa exercícios fundamentais para a saúde e bem-estar do praticante; com dedicação e profissionalismo buscar sempre a satisfação do aluno.
Com base em muito estudo científico, posso melhorar sua qualidade de vida por meio do exercício físico, de forma lúdica, interessante e dinâmica! Tenho total preparo para trabalhar com pessoas com problemas articulares, doenças crônicas como Diabetes, Hipertensão, Doenças Cardiovasculares, mulheres gestantes, pessoas com obesidade, idosos e pessoas com Deficiência.
Inicialmente faço um planejamento sobre as aulas dos alunos, traçando objetivos e metas, faço uma avaliação física para avaliar a situação dos alunos, vejo quais são os objetivos com o treinamento, e explico como iremos realizar os treinos, focando sempre nas metas e respeitando os limites dos alunos.
Atuo com o Método Intensidade Total; sou bacharel e licenciado em Educação Física; Pós graduado em treinamento desportivo e personalizado; cursando pós graduação em bodybuilding coach; Possuo minha própria tabela de prescrição de treino subdividida em categorias diferentes de prescrição de treino.
Meu método de ensino é embasado na formação de Educação física e saúde aliado aos estágios no Sesc e USP,onde o foco principal é trabalhar o aluno de forma integral,para melhores resultados e atendimento.
As sessões são totalmente práticas realizadas no conforto do domicílio do paciente e contam com orientações a distância no intervalo entre uma sessão e outra. O protocolo de Low Presure Fitness consta de 12 sessões, sendo 1 por semana com duração de 30 minutos, mais 5 minutos diários realizados pelo próprio paciente com orientação a distância do profissional fisioterapeuta.
Bacharel em educação física pelo UNASP - C2 Cursos em musculação de iniciante a avançado. Curso de metodologia de personal trainer em academia, em domicílio e em grupo. Curso em personal trainer Business. Curso em personal para grupos específicos gestantes, idosos, criança e pós cirúrgico.
Trabalho em academias de condomínio, residências e parques. De acordo com cada aluno e seus respectivos objetivos traço um plano de treinamento personalizado respeitando o biotipo e limitações de cada um utilizando como ferramenta exercícios da musculação, treinamento funcional, lutas, condicionamento físico, alongamentos, dentre outros.
Aulas para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Sempre de acordo com o nível de treinamento de cada pessoa. Treino totalmente personalizado e individual. Sempre respeitando a individualidade e objetivos de cada aluno.
FORMADO PELA UNISA, 2004 ESPECIALISTA EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO -UNIFESP, 2011 ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA -USP,2018 FORMAÇÃO SÓLIDA EM TREINAMENTO FUNCIONAL. GRANDE CONHECIMENTO EM DESENVOLVIMENTO PESSOAL E RELAÇÕES INTERPESSOAIS. PROFICIÊNCIA EM MUSCULAÇÃO, EMAGRECIMENTO E TREINAMENTO FUNCIONAL.
eu tenho varios curso com treinamento funcional, alongamento, musculacao nivel 1/2/3 , curso personal os meus treino e voltado com esse curso tenho muitas experiencia na area a minha metodologia e resolver os problema de saude conversa comigo e me pergunta
Trabalho dentro das normas de saúde, trabalhando com segurança atendendo os limites de seu corpo e adequando individualmente o treinamento para você. Atendo obesos, idosos, amputados, gestantes, Atletas de artes márcias, modelagem corporal! Venha alcançar seus objetivos, juntos chegaremos.
Meu método de ensino é proporcionar aos alunos atividades corporais, onde as mesmas estabeleçam entre si relações equilibradas e construtivas com o grupo, de modo que sejam respeitadas as características físicas de cada um, sem que haja discriminação por características físicas, sexuais ou sociais.
Aulas gradativo partindo do principio do que o aluno ja sabe, pois todo conhecimento deve ser levado em conta, aulas praticas e teóricas no campo educacional, e na capoeira e no condicionamento físico evoluindo conforme a progressão dos alunos.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.
Perfeito! Adriana é exatamente tudo que eu sempre planejei encontrar em uma personal. Extremamente dedicada, focada, pontual e cuidadosa durante a execução de cada exercício. Super indico!!!!
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