Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física bem completa em que irei analisar seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia, gordura visceral, sua postura, e farei também alguns testes de flexibilidade.
Me destaco sempre pelos detalhes, viso a boa execução dos exercícios , motivação e incentivo ao aluno na superação de suas dificuldades,visando primeiro a qualidade da execução para que progressivamente seja melhorada a performance do aluno , todo trabalho planejado e mensurado para que o resultado seja progressivo e duradouro, evitando lesões e garantindo bons resultados.
Profissional com 14 anos de experiência no mercado de Fitness & Wellness, ministra aulas em grupo e individual. Adquiriu experiência nas maiores redes de academia do Brasil, entre elas, academia Runner e BodyTech.
Apresento um trabalho voltado para todas idades, com fundamentos inovadores variando os mesmos com os objetivos a serem alcançados, como resistência muscular, condicionamento físico, reeducação de posturas e movimentos, auxiliando no tratamento de lesões ou na prevenção futura das mesmas.
Meu trabalho como instrutura vem desde 2011 buscando sempre as melhores atualizações na área para complementar as aulas. Tenho experiência em trabalhar com treinamentos específicos para a necessidade e objetivo do aluno, de maneira que as aulas sejam prazerosas e com a melhor adesão possível.
Eu sou professora de educação física, formada na Alemanha, Stuttgart, onde também trabalhei muitos anos de Personal Trainer. Tenho conhecimento de todas formas de esportes, alongamentos, relaxamentos e nutrição. Vamos fazer o Plan conforme o seu objetivo.
Tenho experiência de 10 anos no mercado fitness. Ministrei aulas em grupo como jump, bike indoor, alongamento, hidroginástica, treinamento em suspensão e kangoo jump. Atualmente trabalho exclusivamente como personal trainer.
FORMADO PELA UNISA, 2004 ESPECIALISTA EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO -UNIFESP, 2011 ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA -USP,2018 FORMAÇÃO SÓLIDA EM TREINAMENTO FUNCIONAL. GRANDE CONHECIMENTO EM DESENVOLVIMENTO PESSOAL E RELAÇÕES INTERPESSOAIS. PROFICIÊNCIA EM MUSCULAÇÃO, EMAGRECIMENTO E TREINAMENTO FUNCIONAL.
Meu método de ensino é baseado em ensinar sempre de maneira lúdica e com incentivos para que o aluno alcance seu objetivo com resultados próximos ao perfeito e com a satisfação de ter realizado tais atividades com autonomia, diversão e abrangendo todos os sentidos, sendo eles físicos, morais, sociais e mentais.
Iniciei no Jiu-jitsu com 8 anos de idade em 1991, uma das minhas motivações para escolha da minha profissão. Além da arte marcial, me especializei em outras áreas da educação física como, musculação, circuito funcional, natação fit fight. Busco sempre o melhor resultado, seja condicionado físico, emagrecimento, recuperação de lesão.
Trabalho utilizando musculação tradicional, treinamento funcional e prescrição cardiorrespiratória.
Utilizo o que existe de mais recente no mundo científico de acordo com o objetivo do cliente. Minhas aulas são dinâmicas, divertidas e com resultados. Utilizo desde o treinamento de força tradicional (musculação) até treinos de corrida e treinamento funcional.
Professora Roseli formada em Educação Fisica pela FMU desde 2004 com especialização em reabilitação cardíaca na USP, atuo na área de ginástica e natação para todas as idades, trabalho com a metodologia do Treinamento Funcional e do Pilates, usando a força do corpo e consciência corporal para um bom resultado.
O método de trabalho ocorre de acordo com os objetivos de cada aluno, partindo do simples para o mais complexo, priorizando a qualidade de vida através de um acompanhamento personalizado e da busca constante pelos resultados. A periodização do treinamento acontece de acordo com cada perfil e avaliação das particularidades.
Meu nome é Luana Andrade e eu amo trabalhar na área da saúde, poder ajudar outras pessoas realmente é o que me faz feliz. Sou formada pela Universidade do Estado de Santa Catarina em Bacharel. Mantenho me atualizada constantemente para fornecer aos meus clientes o melhor serviço com resultados eficazes.
Atualmente sou professor de educação física em uma escola internacional de Brasília, atendo todos os tipos de públicos, desde crianças à idosos. Aprendi muito com diversos profissionais nacionais e estrangeiros, e adicionei esse conhecimento à minha metodologia, onde todos podem fazer de tudo respeitando suas limitações.
As aulas são ministradas sempre respeitando a individualidade de cada pessoa, seus limites, fazendo-a superar suas limitações com muita alegria, satisfação. Atividades que irão levar a resultados surpreendentes. Primeiro a conscientização de que estamos buscando uma saúde e qualidade de vida melhor, o resultado físico aparente é consequência.
Gosto de trabalhar com metodologias ativas, onde o aluno aprende fazendo. Utilizo vídeos onde apresento o conteúdo teórico, em seguida o aluno tem que resolver uma série de desafios. Após, juntos, corrigimos os desafios e vemos quais são os pontos que precisam ser melhorados. Dou preferência para o ensino a distância, mas o trabalho presencial é também uma possibilidade.
Sigo diversos métodos aplicáveis, pois cada aluno tem sua individualidade biológica e busco o melhor caminho para garantir os resultados otimizando o tempo. Faço parte de diferentes grupos de estudos para trazer o que a de melhor e atualizado para meus alunos.
Gosto de trabalhar seguindo as metodologias de treino baseando em artigos científicos respeitando a evolução do aluno. Os exercícios serão corrigidos utilizando a visão da cinesiologica e biomecânica para aproveitar o máximo da contração muscular ao mesmo tempo em que é evitado possíveis lesões musculares e articulares.
MEU TRABALHO É BASEADO SEMPRE NA NECESSIDADE DO ALUNO , CADA UM TEM O SEU PERFIL E ISSO É MUITO IMPORTANTE O PROFISSIONAL CONSEGUIR CAPTAR, CONVERSANDO E TESTANDO COM CUIDADO A CAPACIDADE DE CADA UM,GOSTO DE OBSERVAR E VER O RESULTADO EM CADA UM.
Tenho um programa de treinamento para melhora do condicionamento físico e estética que garante a melhora da performance, hipertrofia, redução do percentual de gordura e saúde. Evitando o risco de lesões na coluna, joelho, quadril e demais articulações dando uma vida mais ativa e com qualidade para os praticantes.
Experiência com: sindrome do impacto do ombro (tendinite do manguito rotador), hérnias discais, degenerações articulares, pós-operatórios em ortopedia, atendimento com idosos. O exercício pode ser remédio ou veneno, e o profissional qualificado faz toda a diferença.
EU ORIENTO MEUS ALUNO A TRABALHAR COM O LIMITE DO CORPO , DESENVOLVENDO COM UM TEMPO E COMPROMETIMENTO, TRABALHO COM REABILITAÇÃO E PILATES SOLO. DESENVOLVER COM ALUNO E PRESCREVER EXERCÍCIOS QUE POSSA AUXILIAR PARA O DIA DIA, ORIENTAR E AUXILIAR.
Métodologia MAC significa - Mente, Alma-Alimentação e corpo interligados - vem utilizar de forma sistêmica e não linear as funções das três áreas. Trata-se de uma nova visão sobre saúde e qualidade de vida, onde associamos ciências que lidam diretamente com o ser.
Sou graduado e com experiência desde 2004. Atendo individualmente ou em grupos de acordo com os objetivos dos clientes. Vôlei e Handebol são minhas modalidades favoritas, as quais tento fomentar e levar às pessoas que buscam mais, queiram aprender e ter autonomia para sua prática.
A metodologia expert by Fernando Azevedo é um programa de treinamento completo, baseado no que existe de mais avançado na atualidade em saúde e qualidade de vida.
Nosso Studio segue os mais altos padrões de qualidade na prestação de serviço e consultoria & coaching na área de atividade física, exercício e saúde. Em 2016 fomos agraciados com o Prêmio de Excelência e Qualidade Brasil concedido pela Associação Brasileira de Liderança na categoria Melhores do Ano em Saúde e Bem Estar.
Graduado em Educação Física pela UFRGS (turma/2016); Atual Pós-graduando em Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas; Qualificado nas duas maiores escolas do País, para atuar com Treinamento/Reabilitação Funcional (Core360/BPro); Responsável Técnico na maior rede de academias do Estado(RS) (Moinhos Fitness).
Meu método de ensino é baseado no que o aluno deseja, eu acredito no [potencial de cada um e busco sempre ultrapassar os limites do aluno. Busco sempre trabalhar de forma dinâmica para não saturar o aluno e buscar sempre motivar para ir alem das suas expectativas.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.
Perfeito! As aulas estão sendo muito boas! O professor tem muita paciência pra explicar os exercícios. Não sinto mais dores depois que comecei a treinar, pois tenho 2 desvios na coluna e tinha medo de treinar. Sempre com pontualidade.
Perfeito! Excelente profissional! Demonstra ter muito conhecimento pra orientar nos meus treinos. Sempre me auxiliando a fazer corretamente os exercícios. Me motiva a continuar dando meu máximo todos os dias. Empenhado em me trazer resultados.
Perfeito! Professor excelente. Treino puxado com foco em alta performance! Recomendo com certeza!
Perfeito! O professor Marcus atendeu às minhas expectativas por ter grande conhecimento técnico especializado, é muito dedicado, pontual e comprometido com o programa de treinamento. Suas aulas são bem planejadas ao foco da minha necessidade. Estou...
Perfeito! Giba é um excelente professor, sempre preocupado em trazer novas atividades, dinamizar as aulas e com conhecimento técnico muito enriquecedor para o trabalho. Recomendo o trabalho dele. Profissional e dedicado !
Perfeito! Minha experiência com o Marcus está sendo ótima. E um personal muito profissional e competente, super atencioso, e sempre proposto a esclarecer qualquer dúvida. Além disso passa muita confiança ao aluno. Recomendo 100%
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