Experiência expressiva em emagrecimento, treinos para gestantes, treino funcional e HIIT. Treinos baseados na individualidade, contamos com equipe de professores capacitados e atuantes no mercado em SP. Nutricionista com atendimento home care (opcional) e fisioterapeuta assessorando os professores na elaboração de treinos.
Tenho como objetivo propiciar um atendimento qualificado aos alunos, para que eles se sintam satisfeitos com as aulas e os resultados. O bem estar é a maior preocupação e para isso organizo um planejamento personalizado de forma segura e que responda às expectativas. Emagrecimento. Hipertrofia. Definição muscular. Preparação para provas físicas de concursos. Qualidade de vida.
Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física bem completa em que irei analisar seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia, gordura visceral, sua postura, e farei também alguns testes de flexibilidade.
Aulas individuais ou coletivas. Atendimento em academias, clubes, condomínios, praças, à domicílio e no meu espaço próprio (consultar local comigo), com equipamentos necessários para treinamento personalizado. Foco em hipertrofia, emagrecimento e preparação física. Periodização do seu treino de acordo com necessidades e objetivos traçados.
Me destaco sempre pelos detalhes, viso a boa execução dos exercícios , motivação e incentivo ao aluno na superação de suas dificuldades,visando primeiro a qualidade da execução para que progressivamente seja melhorada a performance do aluno , todo trabalho planejado e mensurado para que o resultado seja progressivo e duradouro, evitando lesões e garantindo bons resultados.
O serviço de Personal Trainer que ofereço tem embasamento teórico-prático advindo de minha graduação em Educação Física pela UFMG e pelos oito anos de atuação no mercado. Minhas principais atuações são em programas de emagrecimento, fortalecimento muscular, reeducação postural, qualidade de vida e preparação física para concursos.
Treinos de circuitos seja com aparelhagem ou peso corporal, para perda de peso e treinos locais (com foco nas regiões) nos casos de dores. Sendo em academia ou treinos livres. A ideia é ganhar gosto pelo exercício a cada treino.
Meu nome é Fernanda. Monto minhas aulas de acordo com os objetivos e preferências dos alunos. Visando resultados. Presto consultoria presencial (parques e condomínios) e online. Emagrecimento, condicionamento, hipertrofia, fortalecimento, reabilitação. Treinamento Funcional, Hiit, Natação, Musculação. Crianças, adolescentes, adultos, idosos.
Iniciei no Jiu-jitsu com 8 anos de idade em 1991, uma das minhas motivações para escolha da minha profissão. Além da arte marcial, me especializei em outras áreas da educação física como, musculação, circuito funcional, natação fit fight. Busco sempre o melhor resultado, seja condicionado físico, emagrecimento, recuperação de lesão.
Treinamento personalizado de acordo com os objetivos desejados: emagrecimento, hipertrofia, saúde, condicionamento físico, preparação para concursos. Treinos individuais ou coletivos. Atendimento domiciliar, em academias, condomínios, praças, entre outros. Consultoria online. Avaliação física completa para o acompanhamento dos resultados. CNPJ e emissão de nota fiscal.
Os treinos e ou reabilitação física poderão ser realizados ao ar livre, em academias ou em visitas à domicílio. Proposta simples com prescrição e realização de exercícios físicos para prevenção de lesões e melhora do condicionamento físico, e ou reabilitação física de acordo com diagnóstico médico.
Inicialmente converso e avalio a pessoa através de um questionário completo pra investigar se existe limitações e saber sobre seus objetivos. Depois oriento e mando sua planilha por whatsapp e por e-mail, e no processo vou esclarecendo dúvidas e verificando se os resultados e espectativas estão sendo atingidos.
Minhas aulas é destinadas para jovens, adultos e idosos que buscam objetivos estéticos ou qualidade vida. Tenho experiência avançada em treinamento de musculação e programas de exercícios personalizados na utilização de diferentes métodos de treinamento para alunos que desejam alcançar sua melhor forma.
Profissional de Educação Física, praticante de Artes Marciais a 20 anos. Atleta com títulos internacionais (Panamericano de Sambo) MMA russo. Diretor do Studio Multifuncional de Treinamento Personalizado. Aulas de condicionamento fisico com Kettlebell, Funcional integrado, lutas desportivas (Sanda e Sambo) e Kung Fu tradição Wing chun Hung fa yi.
Trabalho diferenciado, métodos que variam de aluno para aluno, dependendo do biotipo, do objetivo e do tempo de treino que teremos, respeitando a individualidade biológia e o o ensino aprendizagem de cada um. PERSONIFICAR E PLANEJAMENTO SÃO AS PALAVRAS CHAVES.
Profissional de Educação Física com mais de 15 anos de experiência, para treinos personalizados em Porto Alegre RS. Atendimentos a domicilio, academias, parques ou em espaço próprio. Professor de Educação Física, Professor de Musculação, Professor de Treinamento Funcional, Avaliador físico, Professor de Ginástica, Professor de Natação e Hidroginástica.
Trabalho com várias faixas etárias desde adolescentes precisando de fortalecimento muscular e melhorar a postura, quanto terceira idade na musculação. Cada aluno tem uma individualidade e seus limites, eu tento explorar o máximo do aluno para que ele consiga atingir seu objetivo principal.
Me baseio em recomendações do American College of Sports Medicine para treinamentos com peso, ganho de força ,treinos aeróbicos para gestante, idosos, jovens, entre outros centros. Sou ex atleta amador de natação(piscina e águas abertas) trabalhei e me capacitei com técnicos extremamente conceituados, trabalho com funcional, corrida, bike e ginastica.
Baseio minhas aulas na busca pela qualidade de vida e saúde, realização de avaliações diárias, periodização e busca de resultados sem ocorrer de excessos e da forma mais adaptada ao tempo do cliente. Busco fidelização e confiança daqueles que fazem a aula comigo.
Tenho formação Completa em Pilates, além disso especialidade em natação e treinamento funcional. As aulas são de uma hora, podem ser feitas na casa do aluno ou até mesmo em parques ao ar livre, depende do aluno/cliente. E a questão das aulas de natação, podemos ver um espaço caso o aluno não tenha ou não residencie em prédio que tenha piscina.
Professor formado na Universidade Católica de Brasília, pós graduando em fisiologia do exercício. Prescrevo treinos para obesos, diabéticos e hipertensos. Melhoro condicionamento de gravidas e idosos. Utilizo a academia e a piscina do condomínio ou particular.
Aulas em casa, rua ou academia para pequenos grupos ou individual para todas as faixa etárias e grupos especiais como idosos, gestantes, crianças, problemas osteo articulares, condicionamento para concursos, hipertensos e diabéticos. Avaliação prévia e preço diferenciado. Planos de treinos específicos para cada objetivo.
Primeiramente faço um questionário com o aluno,sobre seu histórico com atividades físicas; exemplo: se ja treinou antes..se sim a quanto tempo parou,quais são os objetivos,seja eles emagrecimento,condicionamento,hipertrofia,correção postural,entre outros ... e possíveis patologias;exemplo : desvio de coluna,problema cardíaco,cirurgias recentes ... Em resumo uma ficha amamnese .
Nosso Studio segue os mais altos padrões de qualidade na prestação de serviço e consultoria & coaching na área de atividade física, exercício e saúde. Em 2016 fomos agraciados com o Prêmio de Excelência e Qualidade Brasil concedido pela Associação Brasileira de Liderança na categoria Melhores do Ano em Saúde e Bem Estar.
A par do desenvolvimento de treinos de forma macro e personalizada, crio bases alimentares em planos nutricionais avançados com o objetivo de dar autonomia a longo prazo. Procuro dar autonomia aos meus alunos, a longo prazo e ensiná-los a terem uma vida mais saudável.
Formado em Licenciatura e Bacharel em Educação Física pela UNINOVE á mais de 5 anos, experiência em personal individual e em grupo, já atuei como preparador físico em clube de futebol com garotos da base. Atualmente sou responsável técnico em uma franquia da crossfut, tenho uma estrutura para atender domiciliar, condomínios e parques.
Treinos para perda de gordura: Treinos simples para todos que possibilitam alcançar a perda de gordura, manutenção da massa magra, condicionamento físico aumentando a resistência cardio-respiratória, através exercícios calistênicos, exercícios resistidos e treinos intervalados de alta intensidade.
Os treinos e programas de treinamento são elaborados de acordo com a necessidade e objetivos de cada aluno. Mesclando exercícios funcionais, Cross Training e tradicionais de musculação e pilates, para tornar os treinos mais dinâmicos e prazerosos para os alunos.
Varia de acordo com cada aluno, fisiologicamente e a adaptação funcional e inicial de cada perfil, o importante e o professor sentir seu aluno, e saber passar o treino adequado para que o mesmo atinga seu objetivo, quero que meus alunos cheguem aos melhores e maiores objetivos.
Meu trabalho é baseado nos mais recentes artigos científicos, além de livros e cursos. Parto do princípio que o treinamento mais eficaz é aquele que é planejado e executado com perfeição. Por isso, minhas prescrições são INDIVIDUALIZADAS e totalmente PERSONALIZADAS para que seja exatamente de acordo com o que o aluno necessita.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.
Perfeito! A Professora Carla é uma excelente profissional com foco nos resultados. Ela é atenciosa, determinada e tem me ajudado a alcançar meus objetivos. Faço aulas há alguns meses e já estou colhendo os primeiros resultados! Vale ressaltar também o...
Perfeito! Minha experiência com o Marcus está sendo ótima. E um personal muito profissional e competente, super atencioso, e sempre proposto a esclarecer qualquer dúvida. Além disso passa muita confiança ao aluno. Recomendo 100%
Perfeito! Personal trainer muito dedicada e atenciosa. Se esforçou ao máximo para que eu conseguisse atingir os requisitos do TAF de um concurso, o qual obtive sucesso.
Perfeito! Personal super atento e qualificado. Estamos adorando as aulas e obtendo resultados positivos de forma rápida e divertida. Recomendo muito!
Perfeito! Na verdade, a aula é pra minha filha. Perguntei e a Nathalia é muito profissional e cuidadosa. Com essa informação, eu recomendo.
Perfeito! Alem de ser um grande profissional te explicar exatamente para que cada exercicio serve e focar 100% no Resultado do aluno o will é extremamente gente boa pontual recomendo muito o trabalho dele!
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