A metodologia expert by Fernando Azevedo é um programa de treinamento completo, baseado no que existe de mais avançado na atualidade em saúde e qualidade de vida.
Trabalho treinamento esportivo e com resultados de Alta Performance à 28 anos. Minha metodologia é única, onde, desenvolvo a capacidade física e mental dos alunos, proporcionando assim, resultados rápidos e seguros.
Aulas para quem quer aprender a velejar, e desfrutar os esportes radicais da natureza. Treinamento funcional, para quem quer emagrecer, manter a forma, TAF em concursos públicos. Metodologia totalmente aprovada pelos nossos alunos, para quem procura aprender a velejar em monotipos.
Sou apaixonada por atividade física, principalmente por ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos (sejam melhoras físicas, mentais ou de saúde). Sempre atenta às necessidades do aluno e também seu nível físico atual.
Prescrevo exercícios físicos para emagrecimento, fortalecimento, e exercícios para populações especiais. Sempre pronta para interagir com meu aluno(a) da forma que ficará mais fácil para seu entendimento. Minha metodologia é de acordo com o aluno(a), de forma individual, pois cada individuo precisa de uma atenção e método diferente.
Utilizo Muito a metodologia construtivista de Jean piaget onde vejo que cada indivíduo aprende de maneira diferenciada e em seu tempo sem nunca esquecer o lado de Paulo Freire ouvindo muito o indivíduo e também aprendendo com ele para assim construirmos uma relação de carinho e ajuda mútua.
Aulas presenciais (parques, condomínios e residências), atendimento online (Skype, Facetime e montagem de planilhas com acompanhamento diário à distância). Atendimento individualizado ou em duplas. Acompanhamento com avaliação física e aplicação de exercícios baseados em evidências científicas.
Busco sempre trabalhar com o feedback e os resultados dos alunos, com base no que o trabalho for evoluindo trago novos desafios , tento fazer com que o esporte ou a musculação em questão seja de forma mais prazerosa possível e gosto muito de trabalhar com metas, pois acredito que o desafio e o resultado são ótimos combustíveis.
Meu método de ensino é fácil, aplicando teoria na pratica, para poder atingir o objetivo do meu cliente. Gosto de trabalhar com o público e ter o meu trabalho reconhecido. Minhas aulas são dinâmicas e divertidas, procurando sempre melhorar as minhas aulas.
O método de ensino é baseado no que estudo, não só em livros , mais em pesquisas sobre o assunto abordado , sempre visando buscar linguagem simples , porem objetiva para que todos alunos possam absorve o conhecimento sem nem um problema.
Inicialmente faço um planejamento sobre as aulas dos alunos, traçando objetivos e metas, faço uma avaliação física para avaliar a situação dos alunos, vejo quais são os objetivos com o treinamento, e explico como iremos realizar os treinos, focando sempre nas metas e respeitando os limites dos alunos.
Meu método de ensino é bem didático e prático, respeitando todas as limitações e qualidades do aluno. Trabalho em cima dos objetivos do aluno e melhorias físicas/saúde que o mesmo precisa, sempre estimulando e incentivando-o a dar o seu melhor .
Aulas destinadas a todos os níveis de aptidão física. Trabalho personalizado podendo ser em duplas. Musculação, treino funcional, calistenia e lutas fazem parte do repertório da aula, visando desenvolver capacidades e habilidades motoras. Saúde e bem estar são os pilares dessa aula, buscando os objetivos dos clientes.
Utilizo os tipos de Alongamentos Estáticos, Dinâmicos, Ativo, Passivo, Balístico, Isométrico e FNP (Facilitação Neuromuscular Propioceptiva) de forma que mais se adapte ao cliente.
Bacharel em educação física pelo UNASP - C2 Cursos em musculação de iniciante a avançado. Curso de metodologia de personal trainer em academia, em domicílio e em grupo. Curso em personal trainer Business. Curso em personal para grupos específicos gestantes, idosos, criança e pós cirúrgico.
Cursos de Treinamento Funcional e Treinamento de Força, atuando com os objetivos de Hipertrofia, Emagrecimento, Condicionamento Físico e Performance Esportiva (Futebol, Futebol Americano, Corrida). Aulas individuais ou em duplas em academias ou praças e parques com duração de uma hora.
Meu método de ensino é proporcionar aos alunos atividades corporais, onde as mesmas estabeleçam entre si relações equilibradas e construtivas com o grupo, de modo que sejam respeitadas as características físicas de cada um, sem que haja discriminação por características físicas, sexuais ou sociais.
Personal Trainer especialista em emagrecimento de mulheres e treinamento de casais, possuo metodologia exlusiva que engloba o treinamento funcional, musculação, lutas e trabalho cardiovascular. já ajudei a mais de 300 pessoas a conquistarem os seus objetivos de forma descomplicada e segura.
Trabalho na área a mais de 20 anos, com experiência em várias áreas do fitness e escolar. Trabalho com métodos avançados e atualizados nas aulas de acordo com uma avaliação feita no aluno, caso seja necessário. Conforme mencionado acima estou área a mais de 20 anos, cios curso com vários cursos de atualização no fitness e escolar, pós graduado em fisiologia do exercício.
Nas minhas aulas busco trabalhar a consciência corporal e exercícios com a postura ideal para cada cliente. Hoje meu trabalho esta exclusivamente voltado para a saúde da mulher, pratico apenas exercícios que ofereçam segura e resultados juntamente.
Utilizo técnicas de Pilates, estratégias de treinamento de força (Musculação) voltada para emagrecimento e tonificação, treino HIIT utilizando peso do corpo, esteira e/ou bike.
Após análise do objetivo buscado pelo aluno, utilizo técnicas de HIIT e Treinamento Funcional; sempre de acordo com os limites e evolução do aluno. Trabalho há mais de 20 anos com preparação física. Perda de Peso, Cardíacos, Terceira Idade, Gestantes, Reforço Muscular Pré Cirúrgico e Pós, reforço muscular, condicionamento físico e alongamentos.
1- Avaliação Física: Faremos testes de força, resistência e flexibilidade, conferir medidas, observar riscos à saúde. 2- Planejamento: Escolher objetivo, progressão de metas, Periodização. 3- Acompanharei seus treinos, estarei presente explicando, corrigindo movimentos, respiração, postura, velocidade da execução de cada exercício.
Treinamento de força. Ganho de massa e emagrecimento. De acordo com o seu objetivo. Entre em contato hoje mesmo e comece a mudar de vida. Trabalho também com treinamento para corridas de todas as faixas etárias.
Especialista em Pilates e emagrecimento. Trabalho a 10 anos com treinamento personalizado, atendo pré e pós parto, e diferentes objetivos. O atendimento é no local escolhido pelo cliente.
A par do desenvolvimento de treinos de forma macro e personalizada, crio bases alimentares em planos nutricionais avançados com o objetivo de dar autonomia a longo prazo. Procuro dar autonomia aos meus alunos, a longo prazo e ensiná-los a terem uma vida mais saudável.
Rodrigo Rosa Treinador Pessoal CREF 021263-G/SC Formação em Educação Física (Licenciatura/ Bacharel) Especialista em Treinamento Funcional (Core 360) Treinador e Preparador Físico Futsal (Base) Preparador Físico Futebol (Profissional) Professor Escolar (Fundamental/ Ensino Médio) Colunista Oficial Anamese Avaliação Funcional do Movimento Avaliação Antropométrica Acompanhamento pres
Minha metodologia é baseada em estudos científicos e alguns autores dentre eles: Paulo Gentil, procuro unir a prática a toda a teoria que já adquiri, continuo buscando a cada dia renovar meu conhecimento. Como professora busco o melhor do meu aluno procuro explorar seus limites juntos atingirmos seu objetivos e metas.
Graduado em Educação física , pós graduado em musculação , atendimento personalizado para grupos especiais , pre e pos gestação , ganho de força , estética , emagrecimento , saúde . Sua saúde em boas mãos . Especialista em musculação , ganho de massa muscular , emagrecimento .
Sou Fisioterapeuta especialista em Doenças Neuromusculares e Mestranda em Neurologia e Neurociências. Noções básicas das áreas de fisioterapia, ideias de condutas, auxílios na anatomia e fisiologia.
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Perfeito! A Professora Carla é uma excelente profissional com foco nos resultados. Ela é atenciosa, determinada e tem me ajudado a alcançar meus objetivos. Faço aulas há alguns meses e já estou colhendo os primeiros resultados! Vale ressaltar também o...
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