Experiência expressiva em emagrecimento, treinos para gestantes, treino funcional e HIIT. Treinos baseados na individualidade, contamos com equipe de professores capacitados e atuantes no mercado em SP. Nutricionista com atendimento home care (opcional) e fisioterapeuta assessorando os professores na elaboração de treinos.
Não prometo prometo milagres, mas sim 100% de dedicação e atenção a você, meu caro aluno. Acredito que cada aluno é diferente, e logo necessita de cuidados diferentes. As aulas se destinam a todos aqueles que tenham vontade de melhorar sua qualidade de vida. Nenhum aluno inicia as aulas antes de passar por uma avaliação física funcional, a fim de corrigir desvios e, maximizar os treinos.
Meu trabalho começa com uma anamnese e avaliação física bem completa em que irei analisar seu % de gordura, % de massa muscular, gasto calórico por dia, gordura visceral, sua postura, e farei também alguns testes de flexibilidade.
Personal Trainer, Yoga e Pilates há 10 anos, com graduação em Educação Física.Tenho disponibilidade para atender tanto no meu estúdio que fica no Tatuapé, quanto na residência, local de trabalho, condomínio do aluno. Atendo no Estúdio no Tatuapé.
Eu baseio minhas aulas em exercícios práticos para melhorar o alongamento e aumentar a flexibilidade sempre respeitando os limites do corpo de cada aluno. Mesmo nas aulas por webcam, todas as recomendações antes, durante e depois dos exercícios são bem detalhadas e personalizadas para atender às necessidades físicas do aluno.
Apresento um trabalho voltado para todas idades, com fundamentos inovadores variando os mesmos com os objetivos a serem alcançados, como resistência muscular, condicionamento físico, reeducação de posturas e movimentos, auxiliando no tratamento de lesões ou na prevenção futura das mesmas.
Trabalho na área a mais de 10 anos, e curso fisioterapia para poder ficar mais próximo dos meus alunos que precisam de um pouco mais de atenção como os que possuem alguma patologia ou síndrome. Atendo em academias, parques, clubes e condomínios.
Eu sou formado em Esporte pela Universidade de São Paulo USP. Sou filho de professores e desde os 5 anos estou envolvido com atividades físico- esportivas. Tenho experiência atuando como personal trainer em condomínios, parques e praças. Regiões preferenciais de atendimento: Vila Indiana, Jardim Bonfiglioli, Cidade Universitária, Alto de Pinheiros e Parque Villa lobos.
Sempre tive contato com esportes e atividades físicas, por influência dos pais (professor de karatê e professora de ginástica). Pratiquei karatê, capoeira, futebol, corrida, musculação. Optei pela educação física, estudei bastante e passei na Universidade de São Paulo.
Iniciei no Jiu-jitsu com 8 anos de idade em 1991, uma das minhas motivações para escolha da minha profissão. Além da arte marcial, me especializei em outras áreas da educação física como, musculação, circuito funcional, natação fit fight. Busco sempre o melhor resultado, seja condicionado físico, emagrecimento, recuperação de lesão.
O objetivo das aulas é buscar a melhoria da qualidade de vida dos meus alunos, promover a redescoberta do prazer em praticar atividades que ponha o corpo em movimento assim como a melhoria da autoestima por causa da alegria e energia positiva dos ritmos trabalhados em aula, estimular as relações sociais e oportunizar novas opções de lazer.
* Graduação em Educação Física pela EEFE-USP *Treinos individualizados levando em consideração os objetivos, potencialidades e limitações de cada aluno. * Periodização do treinamento, estabelecendo um plano de ação e metas para alcançar o seu objetivo. *Treinadora de corrida. *Experiência em pesquisa científica no Laboratório de Biomecânica da EEFE-USP.
FORMAÇÃO ACADÊMICA Certificação para Personal Trainer- Test Trainer Certificação HIIT20 training – Test Trainer Gestão de academias - Fitness Management School Personal Fitness Trainer Specialist.
Meu método de ensino se da através da teoria e da prática, procuro estar sempre atualizada sobre informações de treinamento e melhores exercícios para tais objetivos. Sempre avaliando o cliente e dando feedback sobre o treinamento, prezo pela qualidade de vida e saúde então eu faço meu trabalho com intuito de ver o cliente satisfeito e com seu objetivo alcançado, trazendo resultados.
Meus treinos duram entre 30 e 45 minutos. Mesmo sendo um treino curto ele é poderoso. Eu sei disso porque testei ele várias vezes com as minhas alunas e claro, também foi testado e aprovado por mim após o nascimento dos meus dois filhos.
Sou Profissional de Educação Física, Graduado no Unibrasil Centro Universitário, meu trabalho é voltado para a saúde e ao Fitness. Trabalho com o Método Global, onde se trabalha além das capacidades físicas do aluno, mas também capacidades cognitivas, sociais de forma integrada buscando o melhor aproveitamento da aula.
Gosto de trabalhar seguindo as metodologias de treino baseando em artigos científicos respeitando a evolução do aluno. Os exercícios serão corrigidos utilizando a visão da cinesiologica e biomecânica para aproveitar o máximo da contração muscular ao mesmo tempo em que é evitado possíveis lesões musculares e articulares.
MEU TRABALHO É BASEADO SEMPRE NA NECESSIDADE DO ALUNO , CADA UM TEM O SEU PERFIL E ISSO É MUITO IMPORTANTE O PROFISSIONAL CONSEGUIR CAPTAR, CONVERSANDO E TESTANDO COM CUIDADO A CAPACIDADE DE CADA UM,GOSTO DE OBSERVAR E VER O RESULTADO EM CADA UM.
Dizem que a prática leva à perfeição. Mas calma!! antes de praticar, você precisa encontrar a prática correta. Treinar por treinar é tornar-se ocupado. Treinar de maneira eficiente é ser produtivo. Resultados consistentes não acontecem instantaneamente, e não derivam de promessas 'vendidas em cápsulas'.
Danço há 19 anos, me formei em ballet clássico em aos 17 e segui a carreira. Agora em 2018 tive a oportunidade de ir trabalhar em Barcelona e entrei para o Barcelona City Ballet, companhia jovem que fiz parte até novembro desse ano, quando retornei ao Brasil. Lá aprofundei meus estudos teóricos do ballet, já que tive mestres cubanos que dançaram e cresceram em Cuba, na escola e cia.
Sou graduada em Educação Física pela Universidade Paulista Experiência com as modalidades: natação, hidroginástica, pilates e musculação Especialista no Método Pilates (solo e aparelhos) Ministro aulas personalizadas em Mat Pilates, Natação e Hidroginástica. Treinos personalizados de acordo com a individualidade biológica, além dos objetivos dos alunos.
Aulas em casa, rua ou academia para pequenos grupos ou individual para todas as faixa etárias e grupos especiais como idosos, gestantes, crianças, problemas osteo articulares, condicionamento para concursos, hipertensos e diabéticos. Avaliação prévia e preço diferenciado. Planos de treinos específicos para cada objetivo.
Formado e pós-graduado pela universidade de São Paulo (USP) em treinamento de força da saúde ao alto rendimento, aplico meu conhecimento técnico embasado cientificamente em conjunto com a minha expertise em atendimento particular. Meu trabalho é organizado sob três pilares: avaliação, planejamento e resultados.
Meu método de aplicação das aula é atendimento individualizado ou em pequenos grupos. Sempre respeitando a individualidade biológica de cada pessoa. Capacito os alunos para alcançarem os seus objetivos sempre com cuidado, atenção e dedicação. Faço avaliações constantes, sistema operacional conforme a disponibilidade dos alunos.
Sou estudante na UNAERP. Curso Educação Física Bacharelado. Pratico musculação a 7 anos. Estou na ultima etapa do curso e a 2 anos estagiando em uma academia. Sou vegano e ensino como fazer para não faltar nenhum macro ou micronutriente essencial e também a fazer mudanças de hábitos que são importantes para viver melhor.
A aula em si é algo lúdico, divertido. Respondo pelo programa, já que existem outros programas similares mas não com a mesma metodologia. A aula de Zumba é extremamente divertida, pois os alunos têm uma certa "autonomia" (o programa não é tão mecânico). Na aula de zumba não tem problema se uma aluno se direcionou para esquerda e o restante para direita.
Nosso Studio segue os mais altos padrões de qualidade na prestação de serviço e consultoria & coaching na área de atividade física, exercício e saúde. Em 2016 fomos agraciados com o Prêmio de Excelência e Qualidade Brasil concedido pela Associação Brasileira de Liderança na categoria Melhores do Ano em Saúde e Bem Estar.
Minhas formações e habilidades: Graduada em Educação Física (licenciatura e bacharelado). Graduada em Ciências Biológicas (licenciatura e bacharelado). Mestrado em Ciências (UFSP). Personal Trainer (Nevada - EUA).
Sou estudante do 3° ano de Educação Física pela Universidade Estadual de Maringá, professora de alongamento, tecido acrobático e lira na Boreal Estúdio de Dança. Dou aulas desde 2017 para todas as idades e suas necessidades específicas, em que o aluno se desenvolve de acordo com a sua capacidade, buscando sempre respeitar o seu próprio tempo.
Sou ministrar de dança na igreja evangélica unção ágape, curso licenciatura em dança na UFRJ, sou iniciante em dá aulas para fora da universidade. Dentro da universidade já dei algumas aulas de alongamento para turmas de cursos diferentes sem conhecimento em dança, como também para o público da dança.
Para termos a garantia da qualidade de nossos professores e de sua pedagogia, nós coletamos as avaliações dos antigos alunos.
Estas avaliações são autênticas e garantidas por Superprof.
Perfeito! O Daniel está sendo ótimo. Muito atencioso e sempre me traz um treino novo. Recomendado
Perfeito! Professor excelente. Treino puxado com foco em alta performance! Recomendo com certeza!
Perfeito! O professor Marcus atendeu às minhas expectativas por ter grande conhecimento técnico especializado, é muito dedicado, pontual e comprometido com o programa de treinamento. Suas aulas são bem planejadas ao foco da minha necessidade. Estou...
Perfeito! Marta é super atenciosa, dedicada e os treinos são ótimos! Super recomendo.
Perfeito! Giba é um excelente professor, sempre preocupado em trazer novas atividades, dinamizar as aulas e com conhecimento técnico muito enriquecedor para o trabalho. Recomendo o trabalho dele. Profissional e dedicado !
Perfeito! Aula excelente e a Taiane é muito clara no método de trabalho e nos exercícios.
Milhares de professores podem te ensinar alongamento,
encontre aulas particulares disponíveis perto de sua casa.
