Formado em Educação Física e Saúde pela USP, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

Mais detalhes sobre Rafael

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  Olá, me chamo Rafael Poli e sempre fui abençoado com a prática esportiva em minha vida, desde criança, comecei bem cedo, ganhei minha primeira bicicleta com 4 anos de idade e foi aí que tudo começou.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  Sou entusiasta do cenário de ciclismo urbano, utilizo bicicleta para me locomover pelo trânsito caótico de SP, também adoro fazer longas viagens de bicicleta, carregando minha bagagem com barraca e comida, além disso, pratico body board quando vou à praia, também stand-up paddle e trilhas descalço, usufruindo dos efeitos benéficos do grounding, a caminho da cachoeira. Em maio. quando começa a temporada de montanha, me aventuro nas paredes rochosas de montanhas maravilhosas como o Pico dos Marins e Pico das Agulhas Negras. Eu amaria começar a praticar triathlon, com foco em provas de ultra Endurance, é um sonho de vida que ainda pretendo realizar, também sonho em escalar altas montanhas, estaria mentindo se falasse que não quero muito escalar o Everest algum dia.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  O jeito que procuro para motivar meus alunos e amigos a saírem da zona de conforto para se exercitar, é pedindo para eles pensarem em seus familiares, se eles querem aproveitar cada segundo, até o último momento da vida, ao lado das pessoas que amam, é necessário estarem com saúde para isso, e a única forma disso acontecer, é tendo uma rotina esportiva ativa e funcional.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  A façanha esportiva que me marcou foi sobreviver a um episódio de afogamento que acabei entrando em uma corrente de retorno, precisei nadar por horas para sair do mar, mas sai um homem renascido, nesse dia tive certeza que iria querer viver e trabalhar com alguma profissão que sempre exigisse o fortalecimento do meu corpo, foi então que escolhi cursar educação física.

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  Os elogios que me marcam são diários, ajudar qualquer ser humano a alcançar uma condição de vida melhor é simplesmente gratificante e me enche de energia para acordar e trabalhar feliz todos os dias.

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  Se pudesse encontrar com meu ídolo do ciclismo, Tadej Pogacar, eu só faria uma pergunta a ele: Cara, você é mesmo humano, ou é um alienígena disfarçado de ciclista?

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  Acredito que várias técnicas podem ser utilizadas visando a aderência de meus alunos na prática esportiva. Tornar a experiência mais lúdica possível é sempre o foco, utilizar de avaliações físicas que demonstrem com dados e gráficos a evolução ocorrendo também é uma ferramenta motivacional que incentiva buscar sempre o melhor, além da questão, da prática por si só, trazer benefícios crônicos que motivem o aluno a não querer parar.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  O que faz de mim um super esportista, ou melhor, um Superprof, é minha história, eu vivo tudo que ensino, eu pratico em mim, para minha vida, tudo que incentivo meus alunos a procurarem para a vida deles também: Esporte & Natureza (o caminho da cura).