Sim, podemos ajudá-los em seus desafios na pratica de exercícios físicos. Quer emagrecer e ganhar massa magra, sou mentor, coach e personal Trainer

Achei o prof. Ricardo num momento complicado, pois estava beirando os 60 anos, há 10 anos sem jogar nada e ao voltar ao futebol estava despreparado e com excessivos estiramentos musculares ; foram 4 meses com uma rotina, até parar de me machucar e hoje consigo brincar semanalmente.
Pratico 2 aulas por semana e se pudesse faria mais
Ricardo estuda muito, está sempre com as melhores práticas em seu arcabouço de exercícios, pontual e honesto. Recomendo a todos

Recomendo o Ricardo principalmente pela sua conduta ética, moral e valores pessoais que faz com que ele seja muito mais que um profissional que forneça séries de exercícios físico.
O Ricardo é um profissional que abraça sua causa e luta com você pelos seus objetivos.
E o que fica muito feliz e satisfeito a cada vitória sua.
Recomendo 100%

Professor muito prestativo e simpático, sempre ajudando com o preparo de treinos e recomendações para mudança de hábitos de vida, com finalidade não apenas de manter um bom estético como também de melhora da saúde. As aulas são sempre leves, e o professor Ricardo, com base em perguntas e alguns testes, sempre trás recomendações para melhora da rotina diária, que para além da prática de atividades físicas, envolve dieta mais balanceada e melhores hábitos noturnos. Recomendo muito, não apenas pela confiança e amizade, mas também pelos bons resultados!

Ricardo é um professor fantástico que te ajuda a melhorar teu estado físico tomando em conta qual é o objetivo que o aluno tem. No meu caso, o objetivo era fortalecer minha condição física (cardio e musculação) para jogar futebol. Recomendo ele 200% super responsável, e o melhor de tudo é que sabe o que faz

Recomendo o professor Ricardo Barcelos por que ele se preocupa com seus alunos sempre está disposto a ajudar e a guiar eles em seus objetivos.

Excelente personal e muito gente boa! Consegui perder 15 quilos em menos de 1 ano com a ajuda dos treinamentos dele!

Melhor escolha que fiz para meu filho. Tem muito conhecimento. Ensina muitos fundamentos e movimentação em quadra. Meu filho evoluiu muito tecnicamente em pouco tempo. Recomendo demais.

O trabalho do Ricardo é maravilhoso
Ele faz inicialmente todas as medidas antropométricas , foca o treino na parte que o aluno mais precisa e a cada dia faz atividades diferentes
Não se torna algo monótono! Explica a execução de cada exercício e ressalta os erros mais comum afim de que o aluno evite-os !
Também exercita a mobilidade articular e reserva um tempinho para o relaxamento !
Pode confiar!

Um excelente profissional! Faz um atendimento personalizado, busca atender o que você quer mas sempre visando o que você precisa de verdade e melhorando sua saúde e qualidade de vida.
Recomendo a todos!

professor muito bom
nao precisa ficar com medo de se arrepender, que isso não ira acontecer.
muito atencioso com o que faz.

Iniciamos meus treinos totalmente limitada devido às dores na lombar e tendinite nos quadris! As dores lombares sempre foi um quadro inflamatório que impediu por muito tempo o que mais amo fazer que são trilhas e com muitos dedicação, estudo e engajamento em não desistir dos treinos, o Ricardo foi pacientemente entendendo meu caso e conseguimos após alguns meses, cessar as dores para enfim iniciar os exercícios para emagrecimento!! Deram resultados e agradeço imensamente por toda essa dedicação!
Agora estou de volta as trilhas
Mmmuito obrigada

Faz 3 anos que iniciamos a funcional aqui na empresa por 2 vezes na semana e vejo que agora tenho fôlego, antes qualquer escada era um sacrifício... e a cada dia ver que com a orientação correta você pode controlar seu corpo e melhorar seu desempenho é muito satisfatório. Ricardo nos apresenta tantos movimentos para trabalhar músculos que nem conhecíamos, que a aula sempre se torna interessante e desafiadora.

Ótimo orientador e Mestre! Graça e ao seu programa de exercícios, muito me ajuda na parte física do controle do Diabetes. Obrigado Amigo!