Te ajudo a aumentar sua qualidade de vida, emagrecer e ganhar massa muscular de maneira saudável e sustentável. Atuo a mais de 10 anos na área. Metodologia assertiva e de fácil assimilação, para todos

Perfeito! Recomendo o Rafael de olhos fechados. Profissional atencioso e experiente, monta os treinos de forma personalizada, respeitando o ritmo e as limitações de cada aluno, sem deixar a aula virar algo engessado.

Perfeito! Treino com o Rafael há quase 1 ano e não podia deixar de vir aqui deixar meu depoimento.
Contratei o Rafael durante um processo de divórcio dolorido, cheio de marcas e fragilidades. Eu precisava de alguém que entendesse mais do que exercícios… eu precisava de alguém que entendesse o meu momento.
E o Rafael foi exatamente isso e muito mais.
Mais que um Personal, ele teve empatia, olhar humano e uma sensibilidade gigantesca para lidar com minhas emoções ao longo desse ano. Ele ajustou treinos, respeitou limites, acolheu minhas fases e celebrou cada evolução, até aquelas que nem eu estava percebendo.
Ter a parceria dele nesse período fez toda a diferença no meu processo de reconstrução.
Então, se você procura mais do que um Personal Trainer, se quer alguém que realmente entende o teu momento, que te acompanha, que te motiva e que não deixa você desistir…
O Rafael é a tua melhor opção.

Perfeito! Contratei personal 1x na semana. Atendimento excelente. Os exercícios são personalizados e o professor faz um acompanhamento rigoroso da execução durante todos os treinos. Melhorou muito minha performance. Superou minhas expectativas.

Perfeito! Minha experiência com o acompanhamento do Rafael foi excelente. Depois de uma aula teste, ele criou um treino adaptado pra mim, baseado no meu nível e nos meus objetivos. Ele me explicou o plano que fez pra mim em detalhes, e escolheu técnicas adequadas para que eu passasse do plateau em que eu estava.

Nas aulas, ele é pontual, profissional, e paciente. Eu nunca tinha feito aula remota, então tinha dúvidas em relação a esse formato. Mas o Rafael tirou de letra! Me fez sentir à vontade, e conseguia me explicar o exercício, corrigir minha postura, e me motivar, mesmo sem estar fisicamente presente. Eu fiz várias perguntas sobre os exercícios, e sobre os motivos de fazer eles de um jeito e não de outro, e o Rafael sobre resolver todos os meus questionamentos usando a experiência o conhecimento que ele tem.

Profissional nota 10!