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Aulas de zumba em Brasil

Considerada uma das manifestações artísticas mais completas, a dança é, sem dúvida, capaz de exprimir as mais variadas emoções. E aqui na plataforma do Superprof, trata-se de uma das modalidades mais buscadas por quem procura por curso de dança, independentemente de faixa etária e localização.

Um estilo que mistura dança com exercício físico é a zumba que, criada por volta dos anos 90 - por um professor colombiano - mescla vários ritmos como mambo, salsa, merengue, axé, reggaeton, samba e funk. Junto a esses ritmos, movimentos aeróbicos tornam a atividade ainda mais divertida e completa.     

A energia contagiante da aula de zumba!

Ao escolher no Superprof quem dará aula de Zumba, você pode verificar informações disponíveis de cada profissional, onde é apresentado um breve resumo da metodologia e como é possível fazer com que as aulas proporcionem uma significativa melhoria da qualidade de vida dos alunos e alunas.

Isto representa a redescoberta do prazer frente às atividades que ponham o corpo em movimento e promovam ainda mais a melhoria da autoestima.

E como isso é possível? Ora, a energia contagiante dos ritmos trabalhados na zumba envolve muita alegria, fazendo com que vida se torne mais leve e prazerosa.

Podendo ser praticada por qualquer pessoa – mesmo aquelas que estão fora de forma, a zumba é ideal para quem busca resultado a curto prazo, uma vez que em uma aula é possível queimar até 1.000 calorias.

Todavia, é importante destacar que, apesar da respectiva dança não possuir nenhuma restrição, é interessante sempre informar a quem será responsável por ministrar sua aula zumba possíveis limitações, condicionamento físico e avaliação médica atual.  

Por que fazer um curso de zumba?

No Brasil há diversos professores e professoras de ritmos, desde dança de salão até zumba. E aqui no Superprof você tem um leque de opções de curso de zumba, sendo que as aulas são dinâmicas e com foco nos resultados.

E o bacana de um curso de zumba é que além dos treinos serem intervalados, trabalhando o condicionamento cardiovascular, também são prescritos a partir do objetivo do aluno, tendo em conta que, em muitas vezes, a tonificação corporal por completo é uma das principais demandas.

O que vou aprender no curso de zumba?

Considerando que a zumba consiste em uma aula com ritmos variados, com predominância latina, aliada a treinamentos aeróbicos, o aluno terá a oportunidade de aprender como se alongar de forma adequada, e o relaxamento correto após o treino.

Também, é ensinado vários tipos de coreografias em que, ao longo das aulas haverá um identificação bem forte com a atividade, proporcionando ao aluno ou aluna uma experiência prazerosa e saudável frente aos desafios de cada exercício. 

Benefícios que a aula de zumba traz...

Sem dúvida, ao fazer um curso de dança, em especial uma aula de zumba, os benefícios podem ser notados nos primeiros encontros, pois trata-se de uma prática divertida em que proporciona interação com outros participantes – caso prefira aula em grupo – mas também uma espécie de autoconhecimento, uma vez que é possível perceber até onde o nosso corpo é capaz de fazer. Dentre os benefícios, estão a melhoria da:

  • Autoestima de seus praticantes;
  • Coordenação motora e equilíbrio;
  • Sistema cardiovascular e a memória;
  • Sensação de bem estar.

Como são as aulas de zumba do Superprof?

As aulas de zumba podem acontecer em grupo ou individual. Também há profissionais que trabalham de forma online, mas isso depende do que será combinado com o aluno.

Normalmente, é feita uma avaliação física e alguns testes de flexibilidade para que o método aplicado na aula de dança, neste caso, a zumba, seja de fato eficaz no emagrecimento e definição muscular.

As aulas são bem animadas, tanto que muitas pessoas que já fizeram aulas de zumba com alguns de nossos professores e professoras do Superprof relatam que não sentem que estão se exercitando de forma maçante, mas como estivessem em uma festa, fazendo e memorizando cada coreografia – por isso do ritmo ser excelente para a memória.

Ficar parado é uma frase que não cabe em uma aula de zumba. Por isso se você está planejando mergulhar de vez no universo da zumba, saiba que vai ter se mover muito, agachar e pular sempre nos ritmos das músicas animadas.

Nota-se que o tédio passa longe de uma aula dessa, mas pode deixar o receio de lado, pois além dos movimentos serem de baixo impacto, também são fáceis de aprender. O difícil mesmo é começar! Mas nada que uma pesquisa por profissionais de zumba no Superprof não resolva esse problema e te ajude a dar o primeiro passo.

Do básico ao avançado!

Para você que está pesquisando aulas de zumba no Brasil, saiba que na plataforma do Superprof há um grande número de profissionais da dança com especialidade em zumba.

São aulas personalizadas com metodologias diversas e não importa em qual região do pais você se encontra, pois é possível ter acesso a profissionais que atendem em domicílio ou em local próprio, conforme a sua escolha.

Vale destacar que as aulas de zumba que vão desde o básico até o nível mais avançado que valorizam cada minuto de seu tempo.

E quanto custa uma aula de zumba no Superprof?

Com relação a valores, a hora/aula varia de 35 a 100 reais, sendo que o preço médio de uma aula de zumba está saindo em torno de 60 reais. 

Tal diferença entre um valor e outro se dá em razão aos níveis de experiência e o método aplicado por cada professor e professora de zumba.

Mas vai da sua escolha. Por isso, acesse agora a plataforma e veja as informações de profissionais que mais se destacaram nas aulas de zumba do Superprof!