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Darci
« Perfeito! Profissional muito bem preparada. Sempre alia teoria à prática,... Ver mais »
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Darci
« Perfeito! Profissional muito bem preparada. Sempre alia teoria à prática, explicando o porque de determinadas atividades e movimentos. Um diferencial ; gosta do que faz. Por isso suas aulas fluem com interesse e leveza. »
R$80/h
1a aula grátis!
Perfil verificado
Tempo de resposta 24h
Aulas dadas por Paola Lorrana
  • Individual
  • Em grupo
As aulas serão
  • Casa do aluno
  • Por webcam
Matérias ensinadas
  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Ginástica
  • Ginástica pós-parto
  • Zumba
Níveis
  • Todos os níveis

CREF: 135439G-SP - Personal Trainer/Low Pressure Fitness/Pós-Parto/Dança: Ballet, Jazz, Zumba/Treinamento Funcional/Musculação Feminina.

Apresentação

> LPF (Low Pressure Fitness), a Ginástica Abdominal Hipopressiva, que é realizada através de treino respiratório, combinado com posturas e sucção do abdômen. Proporciona BENEFÍCIOS como a barriga negativa, pois melhora o tônus muscular e postura, excelente para recuperação pós parto, pois reduz a diástase, além de melhorar o funcionamento do intestino.

> Trabalho com Danças para Adulto e Infantil, com Ballet, Jazz, Zumba, coreografias para casamentos e aniversários;

> Programas de emagrecimento, reestruturação muscular e postural;

> Estratégias de treinamento focada em emagrecimento/tonificação e qualidade de vida;

> Treinamento Funcional e exercícios para desenvolver mobilidade;

Personal em Campinas/SP e região.

Metodologia

Bacharelado em Educação Física, e com uma vasta gama de programas de condicionamento físico, atuo no mercado fitness com aulas coletivas e personalizadas.

Aperfeiçoamento na área fitness com diversos cursos e metodologia de treino.

Trabalho com a conscientização dos meus alunos para prática de atividade física para uma vida com mais saúde e melhor rendimento.

Tarifas

Preço para aulas por webcam : 80R$/h

Precisão

Incentivos no preço para planos com pacote fechado.

Aulas dadas por Paola Lorrana
Individual
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As aulas serão
Casa do aluno
webcam
Matérias ensinadas
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  • Condicionamento Físico
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  • Ginástica pós-parto
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  • Todos os níveis

Nota sobre Paola Lorrana
  • 5/5

Todas as avaliações são coletadas pelo nosso serviço e são fiáveis. Elas correspondem a verdadeiras experiências dos membros do Superprof.
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Darci

Perfeito! Profissional muito bem preparada. Sempre alia teoria à prática, explicando o porque de determinadas atividades e movimentos. Um diferencial ; gosta do que faz. Por isso suas aulas fluem com interesse e leveza.

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