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Paola Lorrana
- Tarifa R$90
- Resposta 1h
-
Alunos7
Número de alunos que Paola Lorrana atendeu desde que chegou à Superprof
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R$90/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Ginástica
- Ginástica pós-parto
- Zumba
CREF: 135439G-SP - Personal Trainer/Low Pressure Fitness/Pós-Parto/Dança: Ballet, Jazz, Zumba/Treinamento Funcional/Musculação Feminina.
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- Condicionamento Físico
- Musculação
- Ginástica
- Ginástica pós-parto
- Zumba
Locais das aulas
-
Na casa do professor: Em Campinas
- online
-
Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 10 km de Campinas
-
Recomendada
Paola Lorrana uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Paola Lorrana
Bacharelado em Educação Física, e com uma vasta gama de programas de condicionamento físico, atuo no mercado fitness com aulas coletivas e personalizadas.
Aperfeiçoamento na área fitness com diversos cursos e metodologia de treino.
Trabalho com a conscientização dos meus alunos para prática de atividade física para uma vida com mais saúde e melhor rendimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
> LPF (Low Pressure Fitness), a Ginástica Abdominal Hipopressiva, que é realizada através de treino respiratório, combinado com posturas e sucção do abdômen. Proporciona BENEFÍCIOS como a barriga negativa, pois melhora o tônus muscular e postura, excelente para recuperação pós parto, pois reduz a diástase, além de melhorar o funcionamento do intestino.
> Trabalho com Danças para Adulto e Infantil, com Ballet, Jazz, Zumba, coreografias para casamentos e aniversários;
> Programas de emagrecimento, reestruturação muscular e postural;
> Estratégias de treinamento focada em emagrecimento/tonificação e qualidade de vida;
> Treinamento Funcional e exercícios para desenvolver mobilidade;
Personal em Campinas/SP e região.
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Avaliações
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5 (4 avaliações)
Perfeito! Profissional muito bem preparada. Sempre alia teoria à prática, explicando o porque de determinadas atividades e movimentos. Um diferencial ; gosta do que faz. Por isso suas aulas fluem com interesse e leveza.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
3
A Paola é um profissional sem igual.
Muito dedicada e aplicada.
Respeita todos os alunos e entende a limitação de cada um, mas sempre auxilia na superação e alcance das metas estabelecidas.Adorei o resultado que obtive fazendo o pacote com 12 aulas de LPF, além da Paola ser uma pessoa sueper simpática. Com certeza farei mais aulas.
Professora simpática e cheia de energia, com conhecimento técnico incrível. Nos motiva a não desistir das nossas metas e das aulas, mesmo sendo online.
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Tarifas
Tarifa
- R$90
Preços pacotes
- 5h: R$450
- 10h: R$900
webcam
- R$75/h
Precisão
Incentivos no preço para planos com pacote fechado.
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