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Avaliação média 5 ⭐ com mais de 6 avaliações de alunos reais.
78 R$/h
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Gustavo
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Perguntas frequentes:
🏋️ Quais são os principais tipos de treino?
Existem três categorias principais de exercício: força, resistência e movimento funcional.
- O treino de força usa pesos para fortalecer músculos e ossos.
- O cardio eleva a frequência cardíaca e melhora a resistência do coração.
- Exercícios funcionais imitam gestos cotidianos e previnem lesões.
Um bom personal combina esses três tipos conforme seus objetivos.
💰 Qual é o valor de uma aula com personal trainer em Guarapari?
Um treino personalizado com personal em Guarapari custa em média R$78/h.
O preço depende conforme alguns fatores:
- A experiência e formação do profissional
- O formato da aula (em academia)
- O pacote contratado por semana
- Seus objetivos específicos (reabilitação)
Muitos personais oferecem planos com desconto para novos alunos.
⚡ Como funciona uma aula com personal trainer?
O personal começa com uma avaliação física para entender seu ponto de partida.
Com base nos resultados, o personal cria um plano de treino personalizado.
Durante o treino, o personal corrige sua postura e ajusta a carga em tempo real.
O personal monitora seus resultados e ajusta o programa regularmente.
⭐ Qual é a nota dos personais em Guarapari?
Os personais de Guarapari recebem uma avaliação de 5⭐ em 5, reflexo de um trabalho sério e personalizado.
Essa média se baseia em 6 opiniões autênticas de alunos.
Os critérios mais elogiados incluem:
- O acompanhamento individual
- A clareza nas orientações
- A responsabilidade e dedicação
- Os resultados alcançados
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio : | R$78/h |
| ✅ Tempo de resposta : | 13h |
| ✅ Professores disponíveis : | 7 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Thiago
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Thiago e um personal trainer muito dedicado e detalhista, recomendo muito ele.
Shuyao, há 7 horas
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Ricardo, há 2 dias
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Ben, há 5 dias
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Estou treinando com o Wesley há menos de um mês e já estou percebendo resultados. Ele é muito pontual, atencioso e sempre disposto a ajudar, tanto durante os treinos quanto fora deles. Excelente profissional, recomendo!
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Vikram, há 6 dias
Guilherme
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Ao longo das aulas, tive uma evolução consistente na execução e no controle dos exercícios. Considerando meu histórico de luxação no ombro, percebi uma melhora importante na estabilidade articular, na amplitude e na segurança durante os...
Guilherme, há 1 semana