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Harmony

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Número de alunos que Harmony atendeu desde que chegou à Superprof
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Mais sobre Harmony

Hi, I'm Ece. I help women lose weight, build strength, and feel more confident through simple, effective home workouts.

My coaching is designed to fit your lifestyle, whether you're a complete beginner or already active.

Together, we'll build healthy habits, stay consistent, and achieve lasting results, without needing a gym.

Sobre a aula

(Desça para português)

Lose Weight & Build Strength | Online Personal Trainer

Want to lose weight, build muscle, tone your body, or simply stay fit and healthy? I'll help you find a routine that works for you!

Hi, I'm Ece, a certified personal trainer offering personalized online coaching for women of all fitness levels, including beginners, seniors, and women during pre- and post-pregnancy stages, where appropriate.

**What's included:**
- Personalized workouts tailored to your goals and fitness level
- Live 1-on-1 coaching and exercise guidance
- Ongoing support and regular check-ins
- Different support levels to suit your needs
- Nutrition support with a nutritionist in selected higher-tier packages

Train from home with bodyweight or dumbbells — no gym required!

Your first session is FREE! Includes a fitness assessment, goal discussion, and personalized workout.

Visit **Harmony Fitness** to explore my packages, compare support options, and find the right fit for you.

Coaching in **English, Turkish, and Portuguese**.

Let's work towards your goals together!

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Emagreça e Ganhe Força | Personal Trainer Online

Quer perder peso, ganhar massa muscular, tonificar o corpo ou simplesmente manter-se em forma e saudável? Eu ajudo-te a encontrar uma rotina que funcione para ti!

Olá, sou a Ece, personal trainer certificada e ofereço treino online personalizado para mulheres de todos os níveis de fitness, incluindo principiantes, mulheres da terceira idade e grávidas e pós-parto, quando apropriado.

**O que está incluído:**
- Treinos personalizados, adaptados aos seus objetivos e nível de condicionamento físico
- Treino individual ao vivo e orientação sobre exercícios
- Apoio contínuo e acompanhamento regular
- Diferentes níveis de suporte para satisfazer as suas necessidades
- Suporte nutricional com nutricionista em embalagens selecionadas de nível superior

Treine em casa com exercícios de peso corporal ou halteres — sem ter de ir ao ginásio!

A sua primeira sessão é GRATUITA! Inclui avaliação física, conversa sobre os seus objetivos e treino personalizado.

Visite a **Harmony Fitness** para explorar os meus pacotes, comparar opções de apoio e encontrar a opção ideal para si.

Formação em **inglês, turco e português**. Vamos trabalhar juntos para alcançar os seus objetivos!

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S

Sarah

The pre and postnatal fitness training was a lifesaver. I felt supported and safe throughout my entire pregnancy journey. Highly recommend for any new mom.
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Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal

Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo

Sim, podemos ajudá-los em seus desafios na pratica de exercícios físicos. quer emagrecer e ganhar massa magra, sou mentor, coach e personal trainer

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Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!

Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

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Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.

Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

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