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Nuno
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Mais sobre Nuno
Eu não sou nenhum profissional mas entendo bastante sobre musculação e venho mudando o meu corpo através disso ! No início do ano tinha 57 kilos hoje encontro-me com 63 e com muita vontade de aumentar ainda mais vem daí que te ajudo a melhor a condição física
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Sobre a aula
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O meu método de ensina é muito simples! Começamos pela mudança de hábitos alimentares ,mudança da rotina, o que devemos ou não fazer para ter um bom corpo e o que devemos treinar no ginásio para ganhar massa muscular ou perder peso e que nutrição devemos tomar
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Mais professores de Personal trainer
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Flavia
Almada & online- Novata
Formada pela universidade presbiteriana mackenzie e pós-graduada pelo cecafi. mais de 20 anos ajudando pessoas a viverem com mais saúde, movimento e independência. atua há mais de 20 anos como person
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Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
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Henrique
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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
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Rafael
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Cissi
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