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Tiago
- Tarifa R$205
- Resposta 17h
-
Alunos3
Número de alunos que Tiago atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Tiago atendeu desde que chegou à Superprof

R$205/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
- Cross training
Treino Personalizado - Presencial, Online, Outdoor ou ao Domicílio, em Cascais e Oeiras
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Pilates
- Cross training
Locais das aulas
Mais sobre Tiago
Olá, chamo-me Tiago e sou Personal Trainer há mais de 7 anos, com experiência profissional enquanto PT na cadeia de ginásios Fitness Hut, e desde 2022, de forma autónoma.
O meu trabalho incide essencialmente em adequar os treinos àquilo que os meus clientes pretendem mas também àquilo que eles necessitam. É fundamental convergir os interesses pessoais de quem quer treinar com os conhecimentos técnicos dos profissionais. Só assim o sucesso acontece.
Para além de Personal Trainer, sou atleta praticante de Halterofilismo e encontro-me em fase de estágio para a obtenção da cédula de treinador da modalidade.
Enquanto profissional, sempre me dediquei à continua aprendizagem e formação, tendo até ao momento as seguintes qualificações:
- Cédula Técnico de Exercício Físico (IPDJ)
- Certificação Instrutor Pilates Matwork
- Certificação Football Medicine Course (FIFA)
- Certificação Treinador TRX Functional Training Course (TRX Official)
- Certificação EXS ENGAGE (Exercise School)
Para além disso encontro-me em processo de qualificação de:
- Certificação Go4Training (Programa de exercício para população sénior) pela Faculdade de Motricidade Humana.
- Certificação Treinador de Halterofilismo, Nivel I, pela Federação de Halterofilismo de Portugal.
Especialidades:
- Treino desportivo na modalidade Halterofilismo.
- Melhoria da performance desportiva
- Treino de força
- Aumento massa muscular (Hipertrofia)
- Perda de Peso
- Tonificação corporal
- Prevenção da sarcopénia, osteoporose e diminuição do risco de quedas em idosos
- Treino de Pilates em tapete (Matwork)
- Melhoria da mobilidade articular
- Saúde e bem estar, através da diminuição do risco de aparecimento de lesões
Seja para o orientar nas sessões treino ou para planificar de forma individualizada os seus treinos, atingir os seus objetivos está à distância de apenas um clique, de forma a começarmos este processo de transformação.
Aguardo pelo seu contacto.
Bons treinos!
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Melhoria da condição física e da composição corporal, aumento e tonificação muscular, perda de peso, melhoria da mobilidade articular e flexibilidade corporal, e melhoria da capacidade cardiovascular são algumas das intervenções mais usuais que tenho.
Encontro-me a dar treinos ao domicílio, no ginásio Mr. Big Evolution em Carcavelos, e Outdoor em zonas determinadas nos concelhos de Cascais e Oeiras.
Possibilidade de treino online.
Escolha o mais indicado para si.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheço o Tiago desde o início do seu percurso enquanto PT, ainda no ginásio Fitness Hut em Oeiras. A sua forma delicada e atenciosa como presta o serviço, como fala, esclarece e exemplifica foi algo que me foi determinante quando decidi iniciar a minha jornada de perda de peso com um PT. Com ele, não só consegui voltar a sentir-me saudável e ativo, mas também recuperei a minha auto-estima que tanto estava guardada no fundo da caixa. Atencioso, delicado, compreensível e líder pelo exemplo são exemplos de palavras chave que o identificam. Um treinador, um psicólogo, um coach motivacional, e acima de tudo um amigo sempre pronto a ajudar-nos e a levantar-nos do chão. Recomendo a todos terem um "Tiago" na vossa vida desportiva.
Ver mais recomendações
Tarifas
Tarifa
- R$205
Preços pacotes
- 5h: R$1,023
- 10h: R$1,754
webcam
- R$175/h
deslocamentos
- + R$R$5
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tiago permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
Precisão
Valores para sessões de Treino Personalizado Online:
30 minutos - 20€
45 minutos - 25€
60 minutos - 30€
Valores para sessões de Treino Personalizado Presencial no ginásio Mr. Big Evolution em Carcavelos, treino Outdoor em locais definidos nos concelhos de Cascais e Oeiras.
Sessão 30 minutos - 25 €
Sessão 45 minutos - 30 €
Sessão 60 minutos - 35 €
Valores para sessões de Treino Personalizado ao Domicílio nos concelhos de Oeiras e Cascais (acresce ao valor taxa diária de deslocação (5€) ou taxa mensal (20€)).
Sessão 30 minutos - 25 €
Sessão 45 minutos - 30 €
Sessão 60 minutos - 35 €
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