Tiago - personal trainer - Carcavelos
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Tiago - personal trainer - Carcavelos

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Tiago

  • Tarifa R$205
  • Resposta 17h
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Tiago - personal trainer - Carcavelos
  • 5 (1 avaliações)

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Treino Personalizado - Presencial, Online, Outdoor ou ao Domicílio, em Cascais e Oeiras

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Locais das aulas

Mais sobre Tiago

Olá, chamo-me Tiago e sou Personal Trainer há mais de 7 anos, com experiência profissional enquanto PT na cadeia de ginásios Fitness Hut, e desde 2022, de forma autónoma.

O meu trabalho incide essencialmente em adequar os treinos àquilo que os meus clientes pretendem mas também àquilo que eles necessitam. É fundamental convergir os interesses pessoais de quem quer treinar com os conhecimentos técnicos dos profissionais. Só assim o sucesso acontece.

Para além de Personal Trainer, sou atleta praticante de Halterofilismo e encontro-me em fase de estágio para a obtenção da cédula de treinador da modalidade.

Enquanto profissional, sempre me dediquei à continua aprendizagem e formação, tendo até ao momento as seguintes qualificações:
- Cédula Técnico de Exercício Físico (IPDJ)
- Certificação Instrutor Pilates Matwork
- Certificação Football Medicine Course (FIFA)
- Certificação Treinador TRX Functional Training Course (TRX Official)
- Certificação EXS ENGAGE (Exercise School)

Para além disso encontro-me em processo de qualificação de:
- Certificação Go4Training (Programa de exercício para população sénior) pela Faculdade de Motricidade Humana.
- Certificação Treinador de Halterofilismo, Nivel I, pela Federação de Halterofilismo de Portugal.

Especialidades:
- Treino desportivo na modalidade Halterofilismo.
- Melhoria da performance desportiva
- Treino de força
- Aumento massa muscular (Hipertrofia)
- Perda de Peso
- Tonificação corporal
- Prevenção da sarcopénia, osteoporose e diminuição do risco de quedas em idosos
- Treino de Pilates em tapete (Matwork)
- Melhoria da mobilidade articular
- Saúde e bem estar, através da diminuição do risco de aparecimento de lesões

Seja para o orientar nas sessões treino ou para planificar de forma individualizada os seus treinos, atingir os seus objetivos está à distância de apenas um clique, de forma a começarmos este processo de transformação.

Aguardo pelo seu contacto.

Bons treinos!

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Melhoria da condição física e da composição corporal, aumento e tonificação muscular, perda de peso, melhoria da mobilidade articular e flexibilidade corporal, e melhoria da capacidade cardiovascular são algumas das intervenções mais usuais que tenho.

Encontro-me a dar treinos ao domicílio, no ginásio Mr. Big Evolution em Carcavelos, e Outdoor em zonas determinadas nos concelhos de Cascais e Oeiras.

Possibilidade de treino online.

Escolha o mais indicado para si.

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Tarifas

Tarifa

  • R$205

Preços pacotes

  • 5h: R$1,023
  • 10h: R$1,754

webcam

  • R$175/h

deslocamentos

  • + R$R$5

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Tiago permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

Precisão

Valores para sessões de Treino Personalizado Online:
30 minutos - 20€
45 minutos - 25€
60 minutos - 30€

Valores para sessões de Treino Personalizado Presencial no ginásio Mr. Big Evolution em Carcavelos, treino Outdoor em locais definidos nos concelhos de Cascais e Oeiras.

Sessão 30 minutos - 25 €
Sessão 45 minutos - 30 €
Sessão 60 minutos - 35 €

Valores para sessões de Treino Personalizado ao Domicílio nos concelhos de Oeiras e Cascais (acresce ao valor taxa diária de deslocação (5€) ou taxa mensal (20€)).
Sessão 30 minutos - 25 €
Sessão 45 minutos - 30 €
Sessão 60 minutos - 35 €

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