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Catarina
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Mais sobre Catarina
Sou a Catarina, tenho 30 anos e sou formada em Técnico Especialista em Exercício Físico.
Com 4 anos de experiência na área do treino personalizado, auxiliando alunos na melhoria da composição corporal, ganho de força, resistência e bem-estar geral. Trabalho com treinos focados em hipertrofia muscular, perda de peso e condicionamento físico.
Meu objetivo é proporcionar um acompanhamento próximo, motivador e eficaz, ajudando cada aluno a alcançar seus objetivos de forma segura e sustentável.
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Sobre a aula
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Se procura um método de treino seguro, eficaz e que o tire da rotina, garantindo o seu investimento em saúde e bem estar, estas aulas são para si!
Desde iniciantes, intermédios, avançados, lesões ou dores diárias adaptamos o treino há necessidade de cada um.
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A Catarina mostra o caminho a percurrer para alcançar os objectivos e adapta os treinos às necessidades identificadas. Bem disposta e acessível com qualquer faixa etária ou patologia.
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