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Carlos
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Profissional de ed física certificado Entusiasta do exercício físico e desporto. Gosto de ajudar as pessoas a serem mais saudáveis e a encontrarem a sua melhor versão
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Mais sobre Carlos
O meu nome é Carlos Mesquita, tenho 21 anos e desde pequeno sempre pratiquei desporto. Desde futebol a desportos de combate como muitos outros também. Sempre tive um gosto especial em ajudar os outros, e ver as outras pessoas bem, então, quis juntar duas coisas que amo fazer, o exercício e ajudar as pessoas, fui achar isso na musculação mais propriamente é no personal training, onde para mim era gratificante passar o meu conhecimento ao meu aluno para atender as suas necessidades e vê-lo realmente satisfeito e em constante evolução.
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Vai de personal training presencial a aulas de grupo, treinos outdoor, treinos de calistenia e peso corporal, treinos em casa, treinos de boxe/kickbocing/muaithai, orientação alimentar e planos personalizados conforme o objetivo do aluno, massagem terapêutica, desportiva e relaxante, e por último mas um grande destaque de sucesso entre os meus serviços, o acompanhamento on-line que oferece ao cliente mais conforto e comodidade, acompanhamento do progresso e check in semanal, ajustes alimentares e no treino, suporte por mensagem etc por um preço bem mais acessível
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