Yuri - personal trainer -
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Yuri

  • Tarifa R$100
  • Resposta 1h
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  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular

Pós-graduação em musculação, reabilitação musculoesquelética e biomecânica, especialização em saúde da mulher. Atuação focada em treinamento de força, com base em biomecânica, segurança na execução e

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Locais das aulas

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de

Recomendado

Yuri um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Yuri

Sou profissional de Educação Física e sempre acreditei que o treino precisa ir além de simplesmente repetir exercícios ou seguir modas da internet. O que me motiva é ajudar pessoas a entenderem o próprio corpo e treinarem de forma mais inteligente, segura e eficiente. Ao longo da minha formação e especializações em musculação, biomecânica, reabilitação musculoesquelética e saúde da mulher, percebi que muitos alunos treinam muito, mas sem direção clara. Meu objetivo é mudar isso. Quero que cada aluna entenda o porquê de cada exercício, aprenda a executar corretamente e consiga evoluir de forma consistente. Ver pessoas ganhando confiança, força e resultados reais através de um treino bem orientado é o que me motiva todos os dias a continuar ensinando e aperfeiçoando meu método.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Profissional

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Meu método não é baseado em moda fitness, achismos ou treinos aleatórios da internet. Ele é construído a partir de princípios de biomecânica, ciência do treinamento e aplicação prática na musculação. Cada exercício, ajuste e estratégia tem um motivo claro: gerar o estímulo correto para hipertrofia de forma eficiente e segura. O objetivo não é apenas cansar ou suar, mas treinar com inteligência, focando na tensão mecânica, na execução correta e na progressão real de carga. É um método pensado para quem quer resultados de verdade, sem atalhos, sem ilusões e com total respeito ao funcionamento do corpo.

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Tarifas

Tarifa

  • R$100

Preços pacotes

  • 5h: R$497
  • 10h: R$997

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Yuri permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 1h

webcam

  • R$100/h

Precisão

Acompanhamento Online Plano Base 3 meses — R$ 497 Ideal para quem quer começar a treinar com estrutura e entender os fundamentos de um treino bem planejado. Aqui o aluno aprende a organizar o treinamento e aplicar os princípios básicos da musculação.
Plano Progressão 6 meses — R$ 2.800 Plano mais recomendado para quem quer evoluir com consistência. Nesse período é possível acompanhar melhor as adaptações do corpo e ajustar o treinamento ao longo do processo.
Plano Continuidade 12 meses — R$ 4.497 Para quem quer levar o treinamento a sério e construir resultados ao longo do tempo. O acompanhamento mais próximo permite ajustes constantes e uma evolução mais sólida. 

Treinamento Presencial (Personal Trainer) Plano Trimestral – 3 meses Investimento: R$ 2.700 Plano indicado para quem deseja iniciar um trabalho estruturado de treinamento com acompanhamento presencial. Nesse período o aluno aprende a executar os exercícios corretamente, entende os fundamentos do método e começa a desenvolver força e hipertrofia com orientação profissional.
Plano Semestral – 6 meses Investimento: R$ 4.500 Plano mais recomendado para quem busca resultados mais consistentes. O período permite acompanhar melhor a evolução do aluno, realizar ajustes no treinamento e aplicar progressões de carga com mais precisão.
Plano Anual – 12 meses Investimento: R$ 8.000 Plano ideal para quem deseja um trabalho contínuo e estruturado ao longo do ano. O acompanhamento permite uma evolução sólida, com ajustes constantes no treinamento e foco total na construção de força e hipertrofia.

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