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Yuri
- Tarifa R$100
- Resposta 1h

R$100/h
1a aula grátis
- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
Pós-graduação em musculação, reabilitação musculoesquelética e biomecânica, especialização em saúde da mulher. Atuação focada em treinamento de força, com base em biomecânica, segurança na execução e
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 30 km de
Recomendado
Yuri um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Yuri
Sou profissional de Educação Física e sempre acreditei que o treino precisa ir além de simplesmente repetir exercícios ou seguir modas da internet. O que me motiva é ajudar pessoas a entenderem o próprio corpo e treinarem de forma mais inteligente, segura e eficiente. Ao longo da minha formação e especializações em musculação, biomecânica, reabilitação musculoesquelética e saúde da mulher, percebi que muitos alunos treinam muito, mas sem direção clara. Meu objetivo é mudar isso. Quero que cada aluna entenda o porquê de cada exercício, aprenda a executar corretamente e consiga evoluir de forma consistente. Ver pessoas ganhando confiança, força e resultados reais através de um treino bem orientado é o que me motiva todos os dias a continuar ensinando e aperfeiçoando meu método.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Profissional
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Meu método não é baseado em moda fitness, achismos ou treinos aleatórios da internet. Ele é construído a partir de princípios de biomecânica, ciência do treinamento e aplicação prática na musculação. Cada exercício, ajuste e estratégia tem um motivo claro: gerar o estímulo correto para hipertrofia de forma eficiente e segura. O objetivo não é apenas cansar ou suar, mas treinar com inteligência, focando na tensão mecânica, na execução correta e na progressão real de carga. É um método pensado para quem quer resultados de verdade, sem atalhos, sem ilusões e com total respeito ao funcionamento do corpo.
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
Conheci na academia um ótimo personal. Muito atencioso e dedicado, me ajudou bastante nos treinos. Qualquer pessoa teria muita sorte de ter um profissional desses.
Já tive aulas com ele na Ceilândia, trabalha muito bem, extremamente atencioso, me ajudou a eliminar 15kg em 3 a 4 meses professor maravilhoso, super recomendo
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Tarifas
Tarifa
- R$100
Preços pacotes
- 5h: R$497
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Yuri permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
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Precisão
Acompanhamento Online Plano Base 3 meses — R$ 497 Ideal para quem quer começar a treinar com estrutura e entender os fundamentos de um treino bem planejado. Aqui o aluno aprende a organizar o treinamento e aplicar os princípios básicos da musculação.
Plano Progressão 6 meses — R$ 2.800 Plano mais recomendado para quem quer evoluir com consistência. Nesse período é possível acompanhar melhor as adaptações do corpo e ajustar o treinamento ao longo do processo.
Plano Continuidade 12 meses — R$ 4.497 Para quem quer levar o treinamento a sério e construir resultados ao longo do tempo. O acompanhamento mais próximo permite ajustes constantes e uma evolução mais sólida.
Treinamento Presencial (Personal Trainer) Plano Trimestral – 3 meses Investimento: R$ 2.700 Plano indicado para quem deseja iniciar um trabalho estruturado de treinamento com acompanhamento presencial. Nesse período o aluno aprende a executar os exercícios corretamente, entende os fundamentos do método e começa a desenvolver força e hipertrofia com orientação profissional.
Plano Semestral – 6 meses Investimento: R$ 4.500 Plano mais recomendado para quem busca resultados mais consistentes. O período permite acompanhar melhor a evolução do aluno, realizar ajustes no treinamento e aplicar progressões de carga com mais precisão.
Plano Anual – 12 meses Investimento: R$ 8.000 Plano ideal para quem deseja um trabalho contínuo e estruturado ao longo do ano. O acompanhamento permite uma evolução sólida, com ajustes constantes no treinamento e foco total na construção de força e hipertrofia.
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