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Jonatas
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Alunos18
Número de alunos que Jonatas atendeu desde que chegou à Superprof
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R$75/h
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- Musculação
- Recondicionamento físico
- Reforço muscular
- Cross training
Personal Trainer, Mestre em prevenção e reabilitação funcional de lesões - Universidad Catolica de Valencia - Espanha
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Locais das aulas
- online
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Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Porto Alegre
Recomendado
Jonatas um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Jonatas
Realizei minha graduação na UFRGS, trabalho faz mais de 15 anos como personal trainer. Possuo cursos de treinamento funcional e análise biomecânica da corrida , em 2020 concluí o mestado em prevenção e reabilitação funcional de lesões na Universidad católica de Valencia - Espanha. Retornei para Porto Alegre e atendo em academias, condomínios e parques.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Treinamento personalizado direcionado ao condicionamento físico, emagrecimento, prevenção e reabilitação de lesões.
O principal é ajudá-lo a atingir os seus objetivos com um caminho atrativo, proporcionando conhecimento atualizado e contrastado, transmitindo a maior motivação possível, com um acompanhamento adequado e personalizado. Os métodos estão sempre ligados à ciência e de acordo com os objetivos do cliente.
Na primeira sessão faríamos um estudo adequado do nível físico para posteriormente programar e preparar adequadamente o treinamento de acordo com os objetivos. Desconforto, doença ou qualquer impedimento anterior relatado pelo cliente também será levado em consideração. Um estudo personalizado do progresso seria realizado mensalmente.
É hora de você experimentar o que é capaz e ultrapassar seus objetivos e limites.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Conheci o Jonatas na plataforma e ele foi super profissional excelente Personal trainer, me ajudou a alcançar e alavancar objetivos com a musculação. Ele apresenta aulas criativas e variadas. Super recomendo o professor Jonatas!
Sou aluna do Jonatas há anos. É meu personal treiner, em aulas de musculação e exercícios aeróbicos. Professor muito dedicado e competente, sempre procurando se atualizar. Recentemente fez pós-graduação na Espanha, trazendo experiências e técnicas novas.
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Tarifas
Tarifa
- R$75
Preços pacotes
- 5h: R$375
- 10h: R$750
webcam
- R$75/h
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Rafael
Bom Fim & online- Embaixador
Te ajudo a aumentar sua qualidade de vida, emagrecer e ganhar massa muscular de maneira saudável e sustentável. atuo a mais de 10 anos na área. metodologia assertiva e de fácil assimilação, para todos
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Dafne
Menino Deus & online- Recomendada
Formada na ufpel, cref 032903-g/rs. possuo 8 anos de experiência, atendimentos em academias, condomínios, ar livre e consultoria online.
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Juliana
Porto Alegre- Recomendada
Sou personal trainer ️: presencial ou on-line. te ajudo a retomar a saúde física e mental por meio do movimento. o exercício é o caminho para a conquista da autonomia e a liberdade. aulas em condo
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Géssica
Menino Deus & online- Super professora
Resgate sua autoestima com treinos personalizados para mulheres que buscam resultados reais.
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Kimberly
Medianeira- Recomendada
Treinadora kimberly, cref 033113-g/rs. possuo 6 anos de experiência no mercado de musculação com ênfase em hipertrofia, condicionamento e emagrecimento.
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Natália
Porto Alegre & online- Super professora
Personal trainer formada pela pucrs | treinos presenciais e online com foco em saúde, movimento e qualidade de vida.
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Lessara
Menino Deus & online- Recomendada
Formada em educação física, pós graduaçãoem psicologiado exercícioe esporte e psicologia e desenvolvimento humano. formação em yoga, formaçãointernacional em pilates. hámais de 30 anos no mercado, alt
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Lucas jotz
Teresópolis- Super professor
Personal trainer em porto alegre | emagrecimento, condicionamento, força e qualidade de vida para você
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Lorran
Menino Deus & online- Recomendado
Formado em educação física bacharelado pela puc/rs e pós graduado em medicina do esporte, atuando a mais de 10 anos na área fitness, com grande experiência em emagrecimento e reabilitação de joelho.
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Julie
Porto Alegre & online- Super professora
Profissional de educação física, instrutora de aulas coletivas (ritmos, bike indoor, funcional, local, mat pilates); experiente em sorrisos e bbb (bem estar físico, mental e social)
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Priscilla
Menino Deus & online- Recomendada
Sou personal trainer, formada bacharel em educação física, trabalho com diversas formas de treinamentos, de acordo com seu objetivo e o que gosta de fazer! faço consultoria em diversos formatos, semi
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Bryan
Menino Deus & online- Recomendado
Aulas particular de futebol com prof ex jogador de futebol com mais de 15 anos de experiência
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Matheus
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Personal trainer online e presencial com acompanhamento individual para resultados reais e consistentes
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Tiago
Porto Alegre & online- Recomendado
Bacharel em educação física pelauniversidade cruzeiro do sul, diversos cursos na área de reabilitação, condicionamento fisico, pilates e treinamento resistido para 3° idade e musculação, treinamento f
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Jean
Azenha- Recomendado
Aqui eu te ajudo a ter melhor qualidade de vida através do exercício físico, com aulas on-line e em condomínio fechado. bora começar?!
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Guilherme
Porto Alegre & online- Recomendado
Profissional de educação física atuante em treinamento personalizado, preparação física e esportes.
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Gustavo ricarte
Porto Alegre- Super professor
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Djalmo
Menino Deus & online- Novato
Alivie dores, aumente sua performance e viva com mais energia! atendimento personalizado unindo massoterapia e treino funcional. agende sua sessão agora!
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Gustavo
Porto Alegre & online- Recomendado
Graduado pela sogipa, com especializações e mestrado em ciências do movimento pela ufrgs. trabalho com foco em hipertrofia, condicionamento físico e performance, aplicando treinos personalizados.
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William
Porto Alegre & online- Recomendado
Como personal trainer e pós-graduando em hipertrofia e emagrecimento, dou aulas adaptadas a cada aluno de musculação, treinamento funcional e corrida para pessoas de nível iniciante até o avançado.
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