Kimberly - personal trainer - Porto Alegre
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Kimberly

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Kimberly - personal trainer - Porto Alegre
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Treinadora kimberly, CREF 033113-G/RS. Possuo 6 anos de experiência no mercado de musculação com ênfase em hipertrofia, condicionamento e emagrecimento.

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Locais das aulas

    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de Porto Alegre

Recomendada

Kimberly uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Kimberly

Sou uma pessoa determinada e persistente para tornar o desejo do meu aluno em realidade. Meus alunos se tornam sempre meus amigos, depois de eu ensiná-los a ter disciplina, constância e sabemos que essas características são levadas para a nossa vida pessoal, profissinal e etc, logo meus alunos se tornam gratos e felizes por eu não ter desistido deles e ainda mais felizes porque já alcançaram seu objetivo. Meus alunos ficam fascinados pelos treinos dinâmicos e motivacionais que acabam despertando a vontade de está todos os dias treinando e logo alcançando seus objetivos.

Publicações :


Revista European Academic Research - EAR, em Bucareste - Romênia .

O TREINAMENTO DE FORÇA PARA RETARDAR A SARCOPENIA EM IDOSOS: UMA REVISÃO DE LITERATURA.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Meu método de treino é construído em mobilidade antes dos treinos para que possíveis lesões, alívio de dores e melhor evolução nos movimentos exigidos no treino do dia sejam melhorados.
Logo após, inicio o treino. Não uso tabelas de treino, acredito que o treino do aluno depende de cada dia, pois um dia exaustivo não se pode tirar o máximo de um aluno. Porém, eu elaboro uma periodização para cada aluno conforme o objetivo dele seguindo adaptações se preciso for.
Meu treinos não se repetem. Todo dia um treino diferente, fazendo com que você não enjoe da rotina de treinos, sempre propondo treinos desafiadores para vencermos juntos.
Seguro na sua mão, se preciso for, para que não desista e chegue no seu objetivo.

Faça uma consultoria on-line e saiba mais sobre meu método

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Tarifas

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Preços pacotes

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  • 10h: R$1,000

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Kimberly permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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