1a aula grátis
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Duarte
- Tarifa R$114
- Resposta 1h
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Número de alunos que Duarte atendeu desde que chegou à Superprof
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R$114/h
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- Personal trainer
- Condicionamento Físico
- Musculação
- Reforço muscular
- Aeróbica
Fisiologia do exercício- disponível para prescrever e realizar treinos personalizados presencial/ online
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Locais das aulas
Recomendado
Duarte um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Duarte
Com 22 anos, o gosto pelo desporto e prática desportiva é uma constante e algo crucial na minha vida. Fui atleta federado de futebol entre os meus 5 e 21 anos de idade e recentemente licenciei-me em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona.
Sou um jovem bastante pró-ativo que procura absorver o máximo de experiência com o fim de ampliar a minha visão e aprimorar as minhas competências para o meu desenvolvimento como profissional.
Considero o exercício físico um instrumento fundamental para a promoção do bem-estar físico e mental. Tenciono através das minhas intervenções inspirar pessoas a mudanças significativas nos seus estilos de vida de forma a priorizar e elevar a sua qualidade de vida.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Especializações: 3.a idade, perda de peso e hipertrofia.
Serviço de acompanhamento individual orientatado para os seus objetivos pessoais e ajustado mediante as suas necessidades e limitações.
Treinos destinados a pessoas de qualquer faixa etária.
Possibilidade de intervenção on-line ou presencial mediante a sua preferência.
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Avaliações
Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Duarte.
5 (2 avaliações)
Perfeito! Sendo uma pessoa com vasta experiência em exercício com personal trainers, posso dizer que o Duarte é excepcional no que faz. Ele tem a dedicação e a paixão para criar não apenas um plano de exercícios personalizado, mas também um plano de refeições. Faz sugestões de exercícios para realizar por conta própria para fortalecer os músculos em áreas do corpo fracas ou danificadas e também fica atento para que todos os exercícios sejam realizados com técnicas e respiração adequadas. Ele também garante mantê-lo seguro e saudável, alongando e aquecendo antes e depois de cada sessão de treinamento. Você não ficará desapontado em optar por fazer exercícios com Duarte.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Sendo uma pessoa com vasta experiência em exercício com treinadores pessoal, posso dizer que o Duarte é excepcional no que faz. Ele tem a dedicação e a paixão para criar não apenas um plano de exercícios personalizado, mas também um plano de refeições. Faz sugestões de exercícios para realizar por conta própria para fortalecer os músculos em áreas do corpo fracas ou danificadas e também fica atento para que todos os exercícios sejam realizados com técnicas e respiração adequadas. Ele também garante mantê-lo seguro e saudável, alongando e aquecendo antes e depois de cada sessão de treinamento. Você não ficará desapontado em optar por fazer exercícios com Duarte.
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Tarifas
Tarifa
- R$114
Preços pacotes
- 5h: R$572
- 10h: R$1,144
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Duarte permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 30min
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- R$114/h
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Ricardo
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Pedro
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Rafael
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Marcus
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