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5 /5
Avaliação média 5 ⭐ com mais de 6 avaliações de alunos reais.
71 R$/h
Ótima oferta: 100% dos personal trainers oferecem a primeira aula grátis! E uma sessão de treino personalizado custa, em média, R$71 por hora.
Agendar aulas com personal trainer em Lages nunca foi tão simples
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Filtre por especialidade (musculação, funcional, emagrecimento, hipertrofia), disponibilidade, formato presencial ou online, e localização em Lages. Todos com registro CREF verificado.
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Isabel
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Nossos antigos alunos de Lages avaliam seus personal trainers
Perguntas frequentes:
🏋️ Quais são os principais tipos de treino?
Um personal costuma trabalhar com musculação, exercícios aeróbicos e treino funcional.
- A musculação desenvolve força e massa muscular por meio de cargas progressivas.
- Treinos aeróbicos como corrida, bicicleta ou natação fortalecem o sistema cardiovascular.
- O funcional integra força, mobilidade e estabilidade em cada movimento.
Cada tipo de treino cumpre um papel, e o personal escolhe a combinação ideal para você.
💰 Qual é o preço de uma sessão com personal trainer em Lages?
Em Lages, o valor médio de uma hora com personal trainer é de R$71/h.
O preço depende conforme alguns fatores:
- O currículo e especializações do profissional
- O local do treino (em academia)
- A frequência e duração por semana
- O tipo de treino (condicionamento)
Muitos personais oferecem pacotes mensais para novos alunos.
⚡ Como funciona uma aula com personal trainer?
Antes de treinar, o profissional analisa sua postura, mobilidade e metas.
A partir dessa análise, ele monta um programa exclusivo para você.
Ele orienta cada movimento, garantindo execução segura e eficiente.
Cada sessão termina com feedback e ajustes para a próxima etapa.
⭐ Qual é a nota dos personal trainers em Lages?
Em Lages, os personal trainers são avaliados com 5⭐ em 5, nota que comprova a satisfação dos alunos.
Essa média se baseia em 6 opiniões autênticas de alunos.
Entre os pontos mais valorizados estão:
- O foco nas necessidades do aluno
- A clareza nas orientações
- A pontualidade e comprometimento
- A evolução percebida
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
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Vamos lá!
As informações essenciais para a sua aula com um personal
| ✅ Preço médio : | R$71/h |
|---|---|
| ✅ Tempo de resposta : | 0h |
| ✅ Professores disponíveis : | 7 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Dicas para progredir com o seu personal trainer em Lages
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Fernanda
personal trainer
Fernanda é muito profissional. Sou aluno 60+ e estou desenvolvendo bem na calistenia com os treinos que ela me passa. Muito atenciosa, educada e entende muito do assunto. Faço aulas presenciais e treino com apoio do app de exercícios que ela...
Eduardo, há 6 horas
Ingridy thais
personal trainer
A Ingridy é maravilhosa, uma profissional exemplar: pontual, dedicada, séria, interessada. Desde o início, gostei muito do método de trabalho dela: faz uma anamnese, procurou saber minhas preferências, meus objetivos, o tipo de treino que eu...
Marcele, há 6 dias
Matheus
personal trainer
No nosso caso era aula pro meu pai que tem 78 anos e professor Matheus tem muito conhecimento para cuidar da saúde do idoso. Dar aula para idoso não é só sobre ter paciência, é uma área de conhecimento específica dentro da educação física...
Dora, há 1 semana
Eduardo
personal trainer
Professor muito atencioso e explicativo. Excelente aula e consultoria!
Clara, há 1 semana
Henrique
personal trainer
Altamente profissional e com tecnicas avançadas, muito acima de todos profissionais da area
Paulo, há 2 semanas
Anderson
personal trainer
Muito bom, excelente profissional, muito atencioso sempre prestando atenção nos movimentos e ajudando e sempre pontual. Super recomendo!
Andre, há 3 semanas