Joctân - personal trainer - São José
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Joctân - personal trainer - São José

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Joctân

  • Tarifa R$75
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Joctân - personal trainer - São José
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Locais das aulas

    • Na casa do professor: Em São José

    • online
    • Na casa do aluno ou em lugar público : professor se desloca até 20 km de São José

Recomendado

Joctân um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Joctân

Sou um entusiasta do movimento humano e profissional da área da saúde em constante evolução. Atualmente, curso o Bacharelado em Educação Física pela Estácio, onde aprofundo meus conhecimentos em anatomia e fisiologia para entregar o que há de melhor aos meus alunos.
​Minha paixão pelo esporte vai além da teoria: sou praticante de corridas de obstáculos (OCR) e acredito que o treinamento físico é a ferramenta mais poderosa para transformar não apenas o corpo, mas também a mente e a autoconfiança.
​O que me motiva a ensinar é a satisfação de ver meus alunos superarem seus próprios limites, conquistando mais saúde e qualidade de vida através de uma prática bem orientada. Sou dedicado, detalhista com a técnica e comprometido com o sucesso de cada pessoa que treina comigo. Minha missão é traduzir a ciência do exercício em resultados práticos para o seu dia a dia."

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Minhas aulas são fundamentadas na ciência do movimento, unindo a prática do treinamento de força com os pilares da fisiologia e biomecânica que estudo na Estácio. Acredito que cada corpo é único, por isso, meu método começa com uma avaliação detalhada dos seus objetivos e limitações.
​Seja para emagrecimento, hipertrofia ou melhora do condicionamento físico para desafios de alta intensidade, eu desenvolvo um planejamento personalizado que respeita sua individualidade biológica. Mais do que apenas passar exercícios, eu ensino você a treinar com a técnica correta para evitar lesões e maximizar seus resultados.
​Ofereço suporte constante e ajustes na rotina de treinos para garantir que você se mantenha motivado e alcance sua melhor versão de forma segura e eficiente. Vamos começar essa transformação juntos?

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Tarifas

Tarifa

  • R$75

Preços pacotes

  • 5h: R$375
  • 10h: R$750

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Joctân permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 30min

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  • R$50/h

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