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Avaliação média 5 ⭐ com mais de 6 avaliações de alunos reais.
76 R$/h
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Perguntas frequentes:
🏋️ Quais são os formatos de treino mais populares?
Os treinos se dividem em três grandes grupos: musculação, cardio e funcional.
- A musculação desenvolve força e massa muscular por meio de cargas progressivas.
- O cardio eleva a frequência cardíaca e melhora a resistência do coração.
- Exercícios funcionais imitam gestos cotidianos e previnem lesões.
O personal monta um programa que mistura essas modalidades de acordo com suas metas.
💰 Qual é a média de preço de uma aula com personal em Dourados?
O preço médio de uma sessão com personal trainer em Dourados gira em torno de R$76/h.
Esse valor pode variar conforme alguns fatores:
- As qualificações e certificações do profissional
- O formato da aula (online)
- A frequência e duração por semana
- O tipo de treino (emagrecimento)
Alguns profissionais disponibilizam um treino de avaliação sem custo para você conhecer o método.
⚡ O que acontece durante o treino com personal?
Na primeira sessão, o personal avalia seu condicionamento, histórico de saúde e objetivos.
A partir dessa análise, ele monta um programa exclusivo para você.
Durante o treino, o personal corrige sua postura e ajusta a carga em tempo real.
O personal monitora seus resultados e ajusta o programa regularmente.
⭐ Como são avaliados os personal trainers em Dourados?
Com uma nota média de 5⭐ em 5, os personal trainers de Dourados se destacam pela qualidade do atendimento.
Essa média se baseia em 6 opiniões autênticas de alunos.
Os alunos costumam destacar:
- O foco nas necessidades do aluno
- A clareza nas orientações
- A responsabilidade e dedicação
- Os resultados alcançados
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Chega de treinar sozinho sem ver progresso. Os nossos personal trainers criam planos de treino sob medida para os seus objetivos — seja emagrecer, ganhar força ou melhorar o condicionamento físico.
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Vamos lá!
| ✅ Preço médio : | R$76/h |
| ✅ Tempo de resposta : | 3h |
| ✅ Professores disponíveis : | 8 |
| ✅ Formato da aula : | Presencial ou online |
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Gabriel
personal trainer
Gabriel é professional: fica a hora inteira te acompanhando, corrigindo, mostrando e explicando os exercícios. Antes ele te explica como vai ser a sessão. Também se preocupa com as preferências e objetivos do aluno. Estou muito contente em...
Le, há 16 horas
Leonardo
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Zach, há 2 dias
Letícia
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Caroline, há 6 dias
Gabriel
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Professor atencioso, demonstra muita confiança na prescrição dos exercícios, me ajudou muito com minha dor na cervical!
Natalia, há 6 dias
Fernando
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Em pouco tempo consegui alcançar uma meta que parecia inacreditável para mim, e grande parte disso devo ao Fernando. Mesmo morando na Suíça e treinando online todos os dias com ele, sinto como se ele estivesse ao meu lado em cada treino. Ele é...
Fernanda, há 1 semana
Rafael
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Confiável, Transparente e Direto ao ponto nos treinos. Super Recomendo!
Arthur, há 1 semana