Bruno

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Sou o Bruno, tenho 31 anos e sou pai de um menino.

Nem sempre tive a disciplina que tenho hoje. Na adolescência tornei-me bastante sedentário: deixei o desporto, e passava horas a jogar computador. Aliado a isso um má alimentação .

Tentei sozinho voltar à minha forma física… e falhei.

Foi quando decidi pedir ajuda a um Personal Trainer que tudo mudou. Voltei a ganhar gosto pelo exercício, recuperei a minha energia e percebi o impacto real que o treino orientado pode ter na vida de uma pessoa.

Essa transformação levou-me a formar na área e a tornar-me Personal Trainer.

Hoje ajudo pessoas que, por falta de orientação, motivação ou conhecimento, não conseguem atingir os seus objetivos sozinhas — exatamente como me aconteceu no passado.

Formações na área:

- Técnico Especialista em Exercício Físico (Holmes Place Academy)
- Periodização do Treino de Força e Hipertrofia/Treino Combinado
(Belmiro Freitas de Salles PhD)
- Totally Fit Boxe (Holmes Place Academy)
- Treino Funcional - Kettlebels (Holmes Place Academy)
- Treino em suspensão (Holmes Place Academy)

Sobre a aula

Começamos com uma avaliação detalhada para definir objetivos claros e realistas.

Tendo em conta as tuas limitações físicas e a tua rotina, definimos o número ideal de sessões por semana.

A partir daí, é criada uma periodização de treino completa: para os dias em que treinas comigo e para os dias em que treinas sozinho/a, seja em casa ou no ginásio.

Vais ter:

• Treinos totalmente estruturados para o teu objetivo e limitações
• Planeamento semanal mesmo nos dias em que treinas sozinho/a
• Apoio diário via WhatsApp para tirares dúvidas
• Correção de exercícios através de vídeos

Se queres um plano feito à tua medida, entra em contacto e vemos a melhor solução para ti.

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo

Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.

Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.

Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!

Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai

Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.

Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

Personal trainer em campeche, florianópolis , educação física ufrgs, atendo em academias, condomínio e consultoria online.

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