João - personal trainer - Porto
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João

  • Tarifa R$239
  • Resposta 1h
João - personal trainer - Porto
  • 5 (8 avaliações)

R$239/h

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Locais das aulas

Recomendado

João um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre João

Adoro usar os recursos naturais e existentes no espaço envolvente onde treinamos: seja num parque ou jardim, em casa ou no local de trabalho. Há sempre degraus, rampas, cadeiras e mais utensílios que podemos usar.
Além disso tenho material extra para usarmos como plataformas de instabilidade, pesos, bandas elásticas, etc.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Infantil

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

No geral os meus treinos passam pelo desenvolvimento da resistência, força e flexibilidade. Damos importância a cada uma segundo as preferências de cada um.
O treino na praia e areia é óptimo, o boxe sem contacto é magnífico para destreza, agilidade e resistência em geral.
No treino da força vamos adaptar segundo o local do treino podendo ser através do peso corporal, uso de cargas externas, treino em suspensão com o trx por exemplo, entre outros.

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Tarifas

Tarifa

  • R$239

Preços pacotes

  • 5h: R$1,044
  • 10h: R$1,909

webcam

  • R$119/h

Precisão

Opção de pacotes de aulas (packs) sem limite de tempo para usar ou opção de mensalidade, mais em conta que os packs.

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