João - personal trainer - Porto
João - personal trainer - Porto

O perfil João e seus detalhes de contato foram verificados por nossos especialistas

João

  • Tarifa R$224
  • Resposta 1h
João - personal trainer - Porto
  • 5 (8 avaliações)

R$224/h

Veja os professores de
personal trainer

Infelizmente, esse professor não está disponível.

  • Personal trainer
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Aeroboxe

Treino no Porto em sua Casa | Local Trabalho | Praia ou Parques | Ginásio Boutique

  • Personal trainer
  • Musculação
  • Alongamento
  • Recondicionamento físico
  • Reforço muscular
  • Aeroboxe

Locais das aulas

Recomendado

João um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre João

Adoro usar os recursos naturais e existentes no espaço envolvente onde treinamos: seja num parque ou jardim, em casa ou no local de trabalho. Há sempre degraus, rampas, cadeiras e mais utensílios que podemos usar.
Além disso tenho material extra para usarmos como plataformas de instabilidade, pesos, bandas elásticas, etc.

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermediário
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermediário

    Avançado

    Infantil

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

No geral os meus treinos passam pelo desenvolvimento da resistência, força e flexibilidade. Damos importância a cada uma segundo as preferências de cada um.
O treino na praia e areia é óptimo, o boxe sem contacto é magnífico para destreza, agilidade e resistência em geral.
No treino da força vamos adaptar segundo o local do treino podendo ser através do peso corporal, uso de cargas externas, treino em suspensão com o trx por exemplo, entre outros.

ver mais

Tarifas

Tarifa

  • R$224

Preços pacotes

  • 5h: R$982
  • 10h: R$1,796

webcam

  • R$112/h

Precisão

Opção de pacotes de aulas (packs) sem limite de tempo para usar ou opção de mensalidade, mais em conta que os packs.

Vídeo de João

Mais professores de Personal trainer