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David
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Técnico de exercício físico especializado em perda de peso e ganho de massa muscular e manutenção da forma física. CTeSP em Exercício Físico tirado no ISCE Douro. Treino adaptado a todos
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Locais das aulas
Recomendado
David um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre David
Toda a minha vida fui fisicamente ativo, entrei no ginásio pela primeira vez há cerca de 4 anos e nunca mais o larguei. Comecei a perceber que me interessava por aquilo que estava a fazer e decidi aprender mais sobre isso e tirar um curso sobre a modalidade. Desde aí ajudei muita gente a melhorar a forma física e competi em fisiculturismo. Desde aí estive a estagiar e trabalhar em ginásios onde ajudei bastantes pessoas, mas decidi que queria ajudar também as pessoas que não tinham disponibilidade para se inscrever e ir regularmente ao ginásio, e que não se sintam confortáveis nesse ambiente.
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermediário
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Outros
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- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Cada pessoa tem objetivos, ritmos e rotinas diferentes, por isso nenhuma aula é igual à outra. O meu foco é desenhar e conduzir treinos 100% adaptados às tuas necessidades, quer treines num ginásio, ao ar livre, em casa ou online.
O que podes esperar das aulas:
Avaliação inicial: Análise do teu ponto de partida, histórico desportivo, limitações físicas e objetivos.
Planeamento à medida: Prescrição de treino estruturada por fases (adaptação geral, adaptação específica e transformação).
Acompanhamento técnico rigoroso: Correção postural constante e execução segura dos exercícios para prevenir lesões.
Evolução contínua: Monitorização periódica de métricas para garantir que estás no caminho certo.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Os treinos com o David são excelentes. Explica muito bem a execução de cada exercício, descomplica o treino e incentiva o progresso.
O David é um excelente Personal Trainer! É extremamente motivador e está sempre presente a ajudar-me em todos os exercícios propostos. Esclarece todas as minhas dúvidas com paciência e disponibilidade, e ajuda ao máximo para que eu atinja os meus objetivos.
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Tarifas
Tarifa
- R$60
Preços pacotes
- 5h: R$300
- 10h: R$539
deslocamentos
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aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) David permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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Flavio
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Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
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Marcio
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Dr felipe machado
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Luiz
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Thiago
Pinheiros & online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
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Gabriel
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Pedro
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Rafael
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Marcus
Campeche Central & online- Embaixador
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