1a aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Sandra foram verificados
Sandra
- Tarifa R$139
- Resposta 24h
-
Alunos1
Número de alunos que Sandra atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Sandra atendeu desde que chegou à Superprof
R$139/h
Contatar
1a aula grátis
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
- Pilates
- Ginástica pós-parto
Sou a Sandra, tenho 29 anos, sou licenciada em Desporto Condição Física e Saúde. Trabalho online ou presencialmente de forma personalizada.
- Personal trainer
- Musculação
- Reforço muscular
- Pilates
- Ginástica pós-parto
Locais das aulas
Mais sobre Sandra
Sou uma profissional bem disposta, preocupada com o bem estar do aluno, procuro chegar onde o aluno quer chegar, dando-lhe as ferramentas necessárias para tal. Tenho 5 anos de experiência na área do acompanhamento personalizado e aulas de grupo. Sou exigente quando tem de ser, mas também sou uma instrutora calma pronta a entender o estado de espírito da pessoa com quem estou a trabalhar.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Outros
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Outros
Infantil
Avançado
- Francês
- Inglês
- Português
- +1
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Espanhol
Para as aulas/treinos basta força de vontade, ter um pouco de energia, boa disposição e de descontração. Os treinos são dados consoante o objectivo do/a aluno/a, com o material disponível ou peso corporal, dependendo do objectivo em questão. Ajudando-vos, assim, a manterem um estilo de vida mais activo com o devido acompanhamento.
Aulas de Pilates também estão disponíveis.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
1
A Sandra, é uma pessoa muito especial!
Acompanhou-me durante um ano e meio, na minha recuperação de químio, e mastectomia.
Fazer exercício físico, com uma pessoa especializada e dedicada só a mim e às minhas limitações, fez toda a diferença na minha vida!
Só tenho a agradecer, o seu profissionalismo e dedicação...
Ainda, continuo a ter aulas com a Sandra, não tão regular, mas sempre que posso a Sandra vem dar aquele treino, que me deixa vitalizada...
Obrigada pela tua atenção e disponibilidade para comigo.
Ps- Ter uma PT e fazer exercício físico durante este meu processo de recuperação, foi a minha Oncologista que me recomendou.
Ver mais recomendações
ver mais
Tarifas
Tarifa
- R$139
Preços pacotes
- 5h: R$697
- 10h: R$1,394
aulas grátis
Esta primeira aula ofertada pelo(a) Sandra permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
- 1h
webcam
- R$84/h
Precisão
Se o/a aluno/a fizer mais de 2 treinos por semana o valor do treino baixa, seja presencialmente, de 25€ para 20€, ou online, de 15€ para 12€.
Mais professores de Personal trainer
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- R$20/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Centro & online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- R$100/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcio
Belo Horizonte & online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- R$150/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr felipe machado
Juiz de Fora & online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon alves
Lourdes & online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- R$97/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- R$100/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Acsa
Consolação & online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- R$130/h
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
Bela Vista & online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- R$110/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Gonzaga & online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- R$100/h
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Rosane
Vila Gomes & online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- R$140/h
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Pinheiros & online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- R$150/h
-
![]( "teacher_picture")
Gabriel
Botafogo- Embaixador
Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai
- R$105/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Retiro & online- Embaixador
Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.
- R$130/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Jardim Santa Mena & online- Embaixador
Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.
- R$80/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Campeche Central & online- Embaixador
Personal trainer em campeche, florianópolis , educação física ufrgs, atendo em academias, condomínio e consultoria online.
- R$75/h
- 1a aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Leandro
Boa Viagem & online- Embaixador
Treine em casa com acompanhamento por vídeo chamada, treinos variados de acordo com seu objetivo.
- R$90/h
- 1a aula grátis
-
Veja os professores de personal trainer
