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António
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Professor com Mestrado em Educação Física e Personal Trainer; -Treinador e atleta (futebol) com formação superior em Treino Desportivo e Preparação Física Personalizada;
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Locais das aulas
Recomendado
António um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre António
Olá! Chamo-me António e sou Personal Trainer e Professor com Mestrado em Educação Física. Tenho experiência prática e académica que me permite desenvolver treinos totalmente adaptados às necessidades, objetivos e limitações de cada pessoa.
Trabalho com uma abordagem próxima e motivadora, garantindo um acompanhamento personalizado para que consigas evoluir com segurança e eficiência, seja para melhorar a condição física, recuperar de lesão ou alcançar um objetivo desportivo.
Comigo, vais encontrar profissionalismo, dedicação e uma metodologia baseada em conhecimento científico, sempre focada no teu bem-estar e progresso.
Estou disponível para trabalhar presencialmente ou online, com planos flexíveis que se adaptam ao teu ritmo de vida.
Será um prazer ajudar-te a atingir o melhor de ti!
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Sobre a aula
- Iniciante
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níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá! Sou o António, licenciado em Desporto e com Mestrado em Ensino da Educação Física. Sou também treinador de futebol, personal trainer e atleta, com experiência tanto no ensino como na preparação física.
Acredito numa abordagem próxima, personalizada e focada nos objetivos individuais de cada aluno — seja para melhorar a condição física, ou desenvolver competências desportivas.
Metodologia:
- Para adultos ou jovens atletas, trabalho com planos de treino ajustados (hipertrofia, mobilidade, reabilitação, rendimento, etc.), inclusive à distância ou em casa.
- Se estás em recuperação de lesão, posso adaptar os treinos para garantir progresso sem agravar o quadro.
O que me diferencia:
-Experiência prática como atleta e treinador;
-Formação académica sólida em desporto e educação;
-Capacidade de adaptar treinos a lesões (inclusive com limitação num pé);
-Empatia, motivação e proximidade no acompanhamento;
Preço/hora:
A combinar consoante o tipo de aula (entre 15 € e 25 €)
Pacotes disponíveis com desconto para várias sessões.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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Recomendo as aulas do professor António, pois é muito dinâmico e incentiva-nos sempre a dar o nosso melhor!
O António é extremamente competente e atencioso , adapta sempre os treinos as minhas capacidades , tem imenso conhecimento técnico , tem uma abordagem humana e motivadora que torna os treinos sempre desafiantes .
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Esta primeira aula ofertada pelo(a) António permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.
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