Precisas de um Personal Trainer? Conta comigo! Sou treinadora pessoal, professora de pilates e professora de educação física.

Vejo na Rita todas as qualidades necessárias para ser uma ótima personal trainer. Vê cada pessoa como um todo e cada aluno com as suas particularidades e necessidades individuais, o que torna os seus treinos super personalizados e dirigidos. Posso sempre contar com muita dedicação, paciência, simpatia e profissionalismo, o que faz da Rita uma professora que nunca deixaria de recomendar!

Conheço a Rita há imensos anos e como profissional de desporto só tenho a dizer que é espetacular. É alguém que te motiva, que te incentiva a dares sempre o teu melhor, criativa e dinâmica na elaboração dos planos de treino e é extremamente competente e responsável na preparação dos treinos e aulas para os alunos.
Durante a pandemia, juntei-me várias vezes por semana com a Rita, que me preparou diferentes planos de treino e fez questão de treinar comigo, e obtive resultados muito bons e acima da média.
Recomendo e aconselho a Rita a qualquer amigo/familiar meu pois sei que não se vão desiludir e a prática de exercício físico passa a ser uma óptima rotina na vossa vida.

A Rita é uma profissional incrível. Sabem quando estão naquele dia em que não vos apetece nada treinar, a Rita é a pessoa que vos motiva, que não deixa que vocês desistam... Se no último treino fizeram 10 flexões, ela motiva sempre a que no treino seguinte já consiga fazer 11 e assim sucessivamente. Óbvio que a motivação tem que partir de nós, mas ter uma professora/treinadora como a Rita é ter uma companheira de objetivo, que percebe o quanto tu queres atingir os teus objetivos, e dá o máximo, e ajuda-te no que precises, nunca sentes que estás sozinho, e todos sabemos que nem sempre é fácil ter motivação para treinar. Por isso se procuram uma pessoa que acredite em vocês e que vos motive, e que vos incentiva a ultrapassar os teus limites, a Rita é sem dúvida a melhor opção

Confio muito na Rita! Esteve presente em várias fases, incluindo na minha gravidez e ajudou-me muito a lutar com a inércia característica dessa fase. Sempre muito disponível para cada dúvida e muito profissional.