1^a aula grátis

Júlio

5 (1 avaliações)

Tarifa R$180
Resposta 23h
Alunos
Número de alunos que Júlio atendeu desde que chegou à Superprof
5
Número de alunos que Júlio atendeu desde que chegou à Superprof

5 (1 avaliações)

R$180/h

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Personal Trainer e técnico de reabilitação com estúdio privado na zona de Sintra.

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Mais sobre Júlio

Após alguns anos a trabalhar em pós-produção e publicidade a nível nacional e internacional, decidi que era a altura de mudar para um trabalho que me permitisse ter mais liberdade e em que pudesse realmente contribuir para a vida das pessoas.

O que mais me fascina no treino personalizado é a possibilidade de acompanhar a evolução dos meus alunos e atletas, fazendo dos objetivos deles, os meus.

Com formação em exercício fisico e treino especializado mas também auto didata em áreas de performance,

reabilitação e preparação física,

Trabalho atualmente no Departamento de Fisioterapia do Clube de Futebol os Belenenses, com atletas do futebol de Formação desde sub-12 até sub-19.

Sobre a aula

Perda de Peso

Tens uns quilinhos a mais?

Não gostas de te ver ao espelho?

Não te sentes saudável ?

Este é o sitio certo para mudar isso!

Com treinos 100% personalizados e com uma combinação de exercícios de força e cardio, estarei aqui para te acompanhar e ajudar a alcançar a tua nova versão.

Hipertrofia - Ganho de massa muscular

Um treino de hipertrofia é um programa de exercícios feito especificamente para promover o crescimento e volume muscular.

Este tipo de treino é indicado para quem procura um corpo mais estético, mas também trará inevitavelmente benefícios a nível de saúde, bem-estar geral, resistência física e também cardiovascular.

Reabilitação e Condicionamento

Foste operado ou vens de uma lesão?

Terminaste as sessões de fisioterapia mas mesmo assim não estás satisfeito com os resultados?

Entra em contacto e juntos vamos trabalhar para recuperar de novo a tua forma.

Menopausa

Não é novidade para as mulheres que durante a menopausa existem várias alterações fisiológicas, em que muitas das quais podem provocar desconforto no dia a dia, tais como:

Distúrbios do sono, fadiga, dores, disfunções cognitivas e também alterações no humor.

Todas estes sintomas podem trazer problemas a curto e longo prazo, nomeadamente, osteoporose, sarcopénia (perda de massa muscular) e diversas patologias neurológicas e cardiovasculares.

Com um acompanhamento totalmente personalizado iremos trabalhar para contornar e até evitar alguns destes problemas.

Treinos para Idosos

Existe o mito de que o exercício fisico é apenas para jovens, mas não passa disso mesmo - um mito.

O treino de musculação e força é principalmente recomendado para populações mais idosas, o que irá resultar numa melhora da saúde em vários aspectos, tais como: metabolismo mais saudável, melhora na coordenação motora, controlo da pressão arterial, além de proporcionar também mais vigor fisico, prevenindo a inevitável perda de massa muscular que acontece principalmente em idades mais avançadas.

Preparação de Atletas

Aqui também se preparam campeões,

desde treinos in-season a treinos off-season.

Se procuras melhorar a tua componente fisica ou simplesmente fazer uma preparação, este é o lugar certo!

Bem-Estar Geral

Nem sempre é necessário estar doente ou querer emagrecer para procurar um personal trainer.
Este é o sitio ideal para quem gosta de treinar com um acompanhamento totalmente personalizado ou até para quem é mais introvertido e está farto de ginásios e filas para máquinas.

Avaliações

Todas as avaliações são coletadas por nós e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos de Júlio.

1 avaliação

P

Pedro
- 5
Perfeito! Treinador impecável, motivador , bem educado, grande nível de conhecimento e cada treino é desafiante . Recomendo 100% tem um espaço incrível com tudo o necessário . Parabéns
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P

Pedro

Perfeito! Treinador impecável, motivador , bem educado, grande nível de conhecimento e cada treino é desafiante . Recomendo 100% tem um espaço incrível com tudo o necessário . Parabéns
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Tarifas

Tarifa

R$180

Preços pacotes

5h: R$902
10h: R$1,804

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Júlio permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

45min

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Estúdio privado disponibilizado para alunos.
(informação ocultada)

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Mais professores de Personal trainer

Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal

Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo

Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.

Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.

Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Personal fight rio de janeiro - aulas de muaythai

Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.

Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!

Personal trainer em campeche, florianópolis , educação física ufrgs, atendo em academias, condomínio e consultoria online.

Treine em casa com acompanhamento por vídeo chamada, treinos variados de acordo com seu objetivo.

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