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Personal Trainer/Técnica de exercício físico. Apaixonada por exercício físico e bem estar! Ajudo-te a alcançar os resultados que procuras! Contacta-me para acompanhamento online - deborasantanapt
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Recomendada
Débora uma professora querida por sua comunidade. Ela foi recomendada pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Débora
Sempre gostei muito de desporto e o exercício físico faz parte da minha rotina. Um dos meus objetivos é conseguir ajudar pessoas que querem fazer mais por si, pela sua saúde, pela sua autoestuma e/ou ajudar aqueles que já fazem por isso mas que têm objetivos mais específicos que sozinhos poderão não alcançar tão rapidamente.
Se estás confuso porque nunca treinaste e queres começar ou se já treinas mas não sabes como deves planear e desenvolver o teu plano de treino, manda-me mensagem.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermediário
- Avançado
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níveis :
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Intermediário
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Outros
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- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Focada no treino personalizado, sobretudo no treino de força e hipertrofia - o treino de força não implica apenas o ganho de massa muscular mas também inclui perda de gordura.
O meu foco é sempre num treino saúdavel, que vá de encontro aos objetivos do cliente - quer seja emagrecer, "crescer", aumentar a autoestima ou apenas o bem estar físico geral.
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Recomendações
As recomendações são feitas por ex-alunos, colegas ou pessoas próximas a este professor de Personal trainer.
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A Débora é uma profissional excecional, com um forte foco em resultados! O conhecimento aprofundado sobre forma e as necessidades individuais de cada um é notável. Além disso, ela tem um dom natural de motivar e criar um ambiente positivo durante o treino. Se o objetivo é alcançar resultados consistentes enquanto se mantém um equilíbrio saudável com o bem-estar, a Débora é, sem dúvida, a pessoa certa para fazer acompanhamento.
Super empática e consegue levar ao limite que é o que se quer numa instrutora de fitness.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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