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Ualace
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Personal Trainer especializado em Musculação e Cross, com treinos personalizados, foco em resultados rápidos, emagrecimento, definição muscular, força, condicionamento físico e acompanhamento completo
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Mais sobre Ualace
Sou Personal Trainer com mais de 10 anos de experiência na área do condicionamento físico e treinamento personalizado. Além de atuar com musculação, tenho sólida vivência em Cross Training há mais de 7 anos, oferecendo treinos dinâmicos, intensos e adaptados a todos os níveis.
Sou atleta e professor de Jiu-Jitsu, o que me proporciona uma visão ampla sobre performance, disciplina e desenvolvimento físico completo. Tenho formação em Educação Física e sou pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Biomecânica, o que garante segurança, ciência e eficácia em cada treino aplicado.
Meu compromisso é com resultados reais, respeitando a individualidade biológica de cada aluno, promovendo evolução física com saúde, técnica e motivação constante.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Minha metodologia é totalmente personalizada, baseada em avaliação física individual e nos objetivos específicos de cada aluno — seja ganho de massa muscular, emagrecimento, aumento de performance ou condicionamento físico.
Utilizo princípios da musculação tradicional e do treinamento funcional/cross training, promovendo treinos dinâmicos, progressivos e seguros. Cada sessão é planejada para respeitar o nível de condicionamento do aluno, com ajustes constantes conforme a evolução.
Trabalho com:
• Divisão de treinos por grupo muscular ou estímulo metabólico
• Periodização para evolução contínua e prevenção de platôs
• Correção postural e biomecânica dos movimentos
• Acompanhamento motivacional e controle de carga
• Variedade de estímulos (resistência, explosão, força e HIIT)
Aliando ciência do exercício com experiência prática, garanto treinos eficazes, sem monotonia, com foco total em resultados e bem-estar.
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Tarifas
Tarifa
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Preços pacotes
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webcam
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Leandro
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Leandro formiga personal e treinador. meu trabalho é para quem quer treinar de verdade: corrigir execução, evoluir carga, melhorar físico, sair do treino aleatório e ter estratégia
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Personal trainer com formação ensino superior e registro no cref, conselho regional de educação física. fortalecimento muscular. emagrecimento. reabilitação e condicionamento físico. atua principalmen
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Treinador
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Treinador especializado em emagrecimento, hipertrofia e definição muscular com treinos personalizados e acompanhamento online.
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Fabiano
Balneário Camboriú & online- Recomendado
Formado em no ano de 2007 ,ed física licenciatura plena , pós graduado em treinamento desportivo e pós graduado em ed física escolar , mais de 20 anos de experiência na área de condicionamento físico
- R$120/h
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Patricia
Balneário Camboriú & online- Novato
Sou formada há 15 anos e com grande experiência! vem fazer parte do meu time!
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Guilherme
Balneário Camboriú & online- Novato
Especialista em treinamento de força, condicionamento, hipertrofia e funcional. trabalho com todos os públicos na área da musculação, tanto para emagrecimento, fortalecimento, ganho de massa muscular,
- R$100/h
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Tatiane
Balneário Camboriú & online- Novata
Personal trainer especialista em reabilitação músculo esquelética. o treino certo é a cura.
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Sandra
Balneário Camboriú- Recomendada
Sandra couto | personal trainer pós-graduação em biomecânica e lesões articulares. emagrecimento, hipertrofia e reabilitação.
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Felipe
Balneário Camboriú & online- Novato
Meu nome é felipe dutra, eu sou professor de natação, instrutor de corrida, personal trainer, e venho por este canal com o intuito de ajudar os meus alunos a terem uma vida mais saudável e tranquila.
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Gustavo
Balneário Camboriú & online- Recomendado
Formado na universidade estadual do norte do paraná, especializado em prevenção e reabilitação de lesões e fisiologia do exercício a mais de 10 anos na área
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Elizandro
Balneário Camboriú- Novato
Transforme seu corpo físico e sua mente em 35 dias!mude seus hálitos e descubra sua nova versão.
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Lincon
Balneário Camboriú- Novato
Profissional de educação física. professor de natação infantil, adulto e natação terapêutica.
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Karina
Balneário Camboriú & online- Novato
Sou personal trainer,dou aula para todos os níveis, venha treinar comigo aeróbica, step,condicionamento físico, funcional, musculaçã.
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Alexandre
Balneário Camboriú- Novato
Resultado, com alta eficiência, no mais curto intervalo de tempo,adicionado de segurança.
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Willian
Balneário Camboriú & online- Novato
1 ano para me formar em ed física, trabalho na área a mais de 4 anos trazendo resultados para meus alunos.
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Gabriel
Balneário Camboriú- Novato
Meu nome é gabriel, sou formado em educação física, e massoterapeuta. dou aula para todos os níveis. condicionamento físico, musculação, funcional, trabalho com liberação miofacial.
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Narcilene
Balneário Camboriú & online- Novato
Saúde através da atividade física, treino personalizado para você adaptar no seu dia a dia
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Gilson de
Balneário Camboriú & online- Novato
Professor de karate e kicboxing defesa pessoal. aulas em grupo e particular
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