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Ricardo
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- Personal Trainer com Licenciatura em Ciências do Desporto (ESE, IPP) - Pós-graduação em Desporto da Natureza - Mestrado em Ensino (UP) - Quase 10 anos de experiência - Treinos de hipertrofia, reforç
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Recomendado
Ricardo um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.
Mais sobre Ricardo
Ricardo Mesquita, um profissional dedicado e experiente em Ciências do Desporto, com uma sólida formação académica na ESE Porto do IPP e pós-graduação em Desporto da Natureza. O meu Mestrado em Ensino pela FADEUP reflete compromisso com a excelência. Com quase uma década de prática, a minha abordagem personalizada e comprovada inspira confiança. Tranquiliza-te ao escolher um treinador comprometido com sua saúde e bem-estar, garantindo uma jornada de transformação com base em sólidos fundamentos académicos e vasta experiência em diferentes ambientes de ginásios e treinos de fitness.
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Sobre a aula
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Com uma base sólida em Ciências do Desporto, especialização em Desporto da Natureza e Mestrado em Ensino, minha metodologia incorpora conhecimento académico avançado. Com quase 10 anos de experiência, prometo treinos personalizados inovadores, visando resultados notáveis. Transforma-te com uma abordagem única para alcançar as tuas metas de forma eficaz e saudável!
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Recomendações
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O Ricardo é um excelente PT, muito atencioso e atento, sempre pronto a ajudar! Experiente e com uns ótimos conselhos. Só tenho a agradecer pois tenho vindo a obter excelentes resultados, nomeadamente no ganho de massa muscular e perda de massa gorda.
O Ricardo revelou muito conhecimento, paciência, diversidade de estratégias para que eu atingisse os meus objetivos, diminuir de peso e aumentar a massa muscular.
O Ricardo é um personal trainer impecável! Antes sentia-me perdida e desmotivada, sem saber ao certo que exercícios deveria fazer para conseguir os meus objetivos.
O Ricky sempre me explicou os exercícios de forma clara e deu-me instruções do que devo ou não comer para conseguir ter os melhores resultados possíveis! As aulas são sempre divertidas.
Já consegui atingir os meus objetivos iniciais e agora tenho novos objetivos! Aconselho o Ricky a toda agente que quer começar a treinar e atingir os seus objetivos fitness ️Ver mais recomendações
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