Samuel - personal trainer - Faro
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Samuel - personal trainer - Faro

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Samuel

  • Tarifa R$151
  • Resposta 1h
Samuel - personal trainer - Faro
  • 5 (3 avaliações)

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  • Personal trainer
  • Condicionamento Físico
  • Musculação
  • Reforço muscular
  • Ginástica

Personal Trainer com experiência em musculação e perda de peso dá treinos personalizados em ginásios ou ao domicílio em Faro

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Locais das aulas

Recomendado

Samuel um professor querido por sua comunidade. Ele foi recomendado pela sua confiabilidade, seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma boa escolha para aprender com confiança.

Mais sobre Samuel

Sou Personal Trainer certificado, com experiência em ganho de massa muscular, perda de gordura e melhoria postural. Cada treino é personalizado, seguro e focado em resultados reais, adaptado ao nível e objetivos de cada aluno.

Metodologia

As sessões incluem aquecimento, treino principal e recuperação, com acompanhamento próximo para garantir técnica correta e prevenção de lesões. Trabalho presencial em ginásio, ao domicílio ou online.

Para Quem

Destinado a adultos de todos os níveis, desde iniciantes a praticantes avançados, que querem transformar o corpo com segurança e motivação.

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Sobre a aula

  • Intermediário
  • Avançado
  • Outros
  • +2
  • níveis :

    Intermediário

    Avançado

    Outros

    Infantil

    Iniciante

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Metodologia e Abordagem

O meu trabalho como Personal Trainer baseia-se em treinos totalmente personalizados, focados nas necessidades e objetivos de cada pessoa.
Utilizo métodos de treino baseados em evidência científica, combinando força, cardio e mobilidade para garantir resultados eficazes, seguros e sustentáveis.
Acredito que cada aluno é único, por isso adapto exercícios, intensidade e progressão conforme a evolução e o nível de experiência.

Como Funciona a Sessão

As aulas começam com uma breve conversa para avaliar o estado físico do dia, seguida de um aquecimento específico, treino principal estruturado (força, funcional, hipertrofia ou emagrecimento) e um alongamento final para recuperação.
O acompanhamento é próximo e motivador, garantindo técnica correta e prevenção de lesões.

Especializações

Hipertrofia e definição muscular

Perda de gordura e reeducação corporal

Correção postural e fortalecimento preventivo

Treinos em ginásio ou online

Para Quem

As sessões destinam-se a adultos de todos os níveis – desde iniciantes que querem ganhar confiança no ginásio, a praticantes avançados que procuram maximizar resultados.
Os treinos podem ser feitos presencialmente em Lisboa (ginásio ou ao domicílio) ou online, com plano individualizado e acompanhamento contínuo.

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Tarifas

Tarifa

  • R$151

Preços pacotes

  • 5h: R$755
  • 10h: R$1,511

aulas grátis

Esta primeira aula ofertada pelo(a) Samuel permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

  • 45min

webcam

  • R$151/h

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