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Paula
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Paula Costa Residente em Fanzeres- Gondomar, Técnico Especialista Exercicio Fisico Com vários anos no campo do Desporto
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Mais sobre Paula
Sou Paula Costa
Obter resultados depende da nossa motivação a nunca desistir
Por isso estou aqui para o fazer atingir esses objetivos, focando todo a atenção num treino adaptado e indo de encontro ao pretendido
⦁ Motivar
⦁ Insistir
⦁ Acreditar
⦁ Nunca desistir
Venha experimentar
Tenho formação em:
Body Jump
Schwinn Cycle
TRX
Aulas
Abs, Localizada e GAP
Pilates
Ser Personal Trainer
Treino ao Domicílio
Vantagens do Treino em Casa
Sabia que é possível Treinar e Obter Resultados em Casa?
Como?
O Personal Trainer vai ter a sua casa, garantindo todo o material necessário à realização do programa de treino escolhido.
Porquê?
O acesso ao treino é o que lhe permite ficar em forma.
Muitas vezes, o ter de deslocar-se ao ginásio, é a razão que o impede de treinar, e isso afeta um elemento fundamental de qualquer programa de treino, a regularidade.
Sem regularidade está sempre a perseguir o objectivo sem nunca o atingir, de facto.
Ao abrir o leque de possibilidades e conceber treinar em casa e/ou na rua, vai encontrar poucos motivos para não fazer exercício.
Ter um compromisso com o seu PT na sua agenda, vai fazer a diferença.
Para isso estou aqui para oferecer todo esse leque de vantagens.
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Sobre a aula
- Iniciante
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- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermediário
Avançado
Outros
Infantil
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O que ofereço
Treino Cardiovascular
Treino de força
Treino de Resistência
Treino adaptado a todos os tipos de idade
Treino adaptado a recuperação de lesões ou outras situações
Treino outdoor
Perda de peso
Acompanhamento on line
Insista, persista e nunca desista
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