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Pedro

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Personal trainer
Condicionamento Físico
Musculação
Recondicionamento físico
Reforço muscular

Olá, sou o Pedro Tomé. Tenho licenciatura em Ciências do Desporto pela UTAD.

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Mais sobre Pedro

Eu era magro, com 54 quilos de massa corporal. Tinha 1,74 metros quando comecei a minha jornada há quase dez anos atrás. Havia muita gente que dizia que eu era magro. Comecei a ralar-me para a opinião dos outros. Tinha 15 anos de idade.
Ao começar a treinar mais, fui aumentando de peso. No ínicio, o caminho que estava a percorrer era lentíssimo. Aos 19, já tinha 69 quilos. Mas ainda queria mais. Dos 23 anos aos 26, ganhei muito peso, a maioria dele sendo massa muscular. Ganhei dos 75 quilos para os 104 (com 1,76m de altura). Eu sei que há pessoas que vão dizer que eu fiz batota para chegar a tal peso. Se acreditam nisso, tudo bem. É a vossa opinião. E ela não me aleija. Só me importo com o que penso sobre mim

Fiz imensos bulks e dietas, mas agora posso dizer seguramente que me sinto muito bem.

Eu sei como podes ganhar massa muscular e perder gordura. Eu já estive na tua posição. Deixa ajudar-me a ajudar-te.

Sobre a aula

Eu sou muito dado à investigação pessoal sobre como se atinge as melhores condições para acelerar a hipertrofia muscular e minimizar a degradação proteica muscular.
Se queres atingir ganhos musculares sem ganhar gordura num excedente calórico, podes enviar-me uma mensagem, e combinamos um dia para te poder propor um plano de nutrição e regimento de treino mais apropriados para ti.

Tarifas

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R$61

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5h: R$305
10h: R$610

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Esta primeira aula ofertada pelo(a) Pedro permite que você conheça o seu professor para que este atenda melhor as suas necessidades.

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

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Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

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Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

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Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.

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Treine em casa com acompanhamento por vídeo chamada, treinos variados de acordo com seu objetivo.

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